Apakah Anda Tahu Cara Mengobati Mual Anda?

By Cristiano Antonino On Juli 4, 2022

Mual adalah perasaan ingin muntah. Kehamilan, vertigo, mabuk perjalanan, infeksi pencernaan (seperti keracunan makanan), reaksi obat, dan alkohol adalah penyebab paling umum dari mual, tetapi ada penyebab lain

Mabuk perjalanan — lebih khusus lagi, mabuk laut — sebenarnya adalah asal kata mual; itu memiliki akar yang sama dengan kata bahari

1 Pertama Cari Tahu Mengapa Anda Merasa Ingin Muntah

Cara terbaik untuk mengatasi mual adalah dengan memperbaiki masalah yang menyebabkannya. Jika korban mabuk perjalanan karena naik mobil—hentikan mobil dan istirahat.

Beberapa orang memiliki waktu yang lebih mudah jika mereka mengendarai mobil, jadi jika itu pilihan, biarkan mereka mengemudi.

Membaca atau berkonsentrasi saat berkendara juga dapat memicu mual, dan semakin cepat Anda berhenti membaca, semakin baik perasaan Anda

Jika alkohol menyebabkan mual, jangan minum alkohol lagi.

Omong-omong, Hair of the Dog benar-benar omong kosong.

Karena Anda tidak dapat "menyembuhkan" kehamilan atau banyak penyebab mual lainnya, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencoba mengurangi perasaan menyedihkan ini.

2 Bernapas

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa menghirup asap isopropil alkohol menenangkan perasaan mual.

Namun, ketika isopropil alkohol dibandingkan dengan garam—garam tidak berbau—keduanya membantu meredakan rasa mual dengan sama baiknya.

Penulis menyarankan, dan saya cenderung setuju, bahwa napas dalam dan lambat yang benar-benar membuat pasien merasa lebih baik. Masuk lewat hidung, keluar lewat mulut. Ulangi.2

3 Jahe atau Vitamin B6

Jahe muncul sebagai pengobatan anti-mual yang cukup baik.

Vitamin B6 juga telah berhasil.

Belum ada informasi yang cukup untuk mengatakan apakah jahe atau vitamin B6 aman untuk kehamilan (lihat di bawah).

Untuk orang lain, tampaknya jahe (setidaknya 1,000 miligram atau 1 gram) atau vitamin B6 (10 miligram) patut dicoba.3

Wanita hamil harus sangat berhati-hati dalam mengonsumsi segala jenis obat atau suplemen makanan untuk mengendalikan mual dan muntah.

Sangat sulit untuk menguji obat selama kehamilan karena efeknya bisa permanen dan menghancurkan.

Karena itu, hanya ada sedikit bukti yang menunjukkan seberapa aman obat-obatan tertentu untuk kehamilan dan bahkan lebih sedikit bukti yang ada untuk suplemen makanan, kategori yang bagaimanapun juga tidak memiliki rekam jejak terbaik untuk penelitian.4

4 Anti Emetika (Obat Anti Mual)

Antihistamin—biasanya digunakan untuk alergi—adalah obat antimual yang cukup bagus, dan beberapa dijual ketat untuk tujuan itu.

Dua kelas obat antimual lainnya juga tersedia.

Antiemetik, istilah resmi untuk obat antimual, tidak sempurna

Keracunan makanan menyebabkan muntah karena suatu alasan. Ini adalah cara tubuh mengosongkan perut dari bakteri penyebab.

Setidaknya selama 24 jam pertama, muntah akibat keracunan makanan seharusnya terjadi begitu saja.

Pos terkait

Belanja kesehatan di Italia: beban rumah tangga yang semakin besar

April 11, 2024

Aviary Alert: Antara Evolusi Virus dan Risiko Manusia

April 4, 2024

Sehari dengan warna kuning melawan endometriosis

Mar 28, 2024

Harapan dan Inovasi dalam Melawan Kanker Pankreas

Mar 27, 2024

Tubuh Anda tahu kapan benar-benar perlu mengeluarkan hal-hal buruk dari usus Anda dan, ketika itu terjadi, anti-emetik tidak akan banyak membantu.

Jika muntah tidak berhenti setelah 24 jam, korban keracunan makanan mungkin perlu menemui penyedia layanan kesehatan

Terlalu banyak muntah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan dehidrasi.

Sama seperti suplemen makanan, obat-obatan tidak selalu aman untuk digunakan selama kehamilan.

Seperti yang saya katakan sebelumnya, sangat sulit untuk menguji obat pada wanita hamil karena kegagalan bisa sangat menghancurkan.

5 Lihat Penyedia Layanan Kesehatan

Jika semuanya gagal, pergi ke penyedia layanan kesehatan.

Karena masalah kehamilan dan antiemetik, wanita hamil harus selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mencoba mengobati kondisi apa pun dengan obat-obatan.

Bagi kita semua, pergi ke penyedia layanan kesehatan harus menjadi pilihan terakhir, tetapi ada beberapa pemicu penting:

Tanda-tanda dehidrasi, kelelahan, atau kebingungan layak untuk dibawa ke kantor penyedia layanan kesehatan. Jika Anda cukup sakit untuk memiliki salah satu dari ini, Anda tidak perlu menunggu lebih lama lagi.
Muntah darah
Vertigo ekstrim (pusing) yang tak kunjung hilang 8

Jika Anda tidak bisa menghilangkan rasa mual dan itu mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, menemui penyedia layanan kesehatan Anda adalah langkah logis berikutnya.

Referensi:

Klinik Cleveland. Mabuk.
Anderson LA, Kotor JB. Aromaterapi dengan peppermint, isopropil alkohol, atau plasebo sama efektifnya dalam meredakan mual pascaoperasi. J Perianest Nurs. 2004;19(1):29-35. doi:10.1016/j.jopan.2003.11.001
Firouzbakht M, Nikpour M, Jamali B, Omidvar S. Perbandingan jahe dengan vitamin B6 dalam meredakan mual dan muntah selama kehamilan. Ayu. 2014;35(3):289-93. doi:10.4103/0974-8520.153746
Penerbitan Kesehatan Harvard. Apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen makanan?.
familydoctor.org dari American Academy of Family Physicians. Obat antiemetik: bantuan OTC untuk mual dan muntah.
Penerbitan Kesehatan Harvard. Keracunan makanan.
Klinik Cleveland. Mual & muntah: Kapan harus menghubungi dokter?.
NHS menginformasikan. kegamangan.

Bacaan Tambahan

Anderson, LA, dan JB Gross. Aromaterapi Dengan Peppermint, Isopropil Alkohol, atau Plasebo Sama Efektifnya dalam Meredakan Mual Pasca Operasi. Jurnal keperawatan perianastesia.
Chaiyakunapruk, N., dkk. Khasiat Jahe untuk Pencegahan Mual dan Muntah Pasca Operasi: Sebuah Meta-analisis. Jurnal obstetri dan ginekologi Amerika.
Pongrojpaw, D., C. Somprasit dan A. Chanthasenanont. Perbandingan Acak Jahe dan Dimenhidrinat dalam Pengobatan Mual dan Muntah pada Kehamilan. Jurnal asosiasi medis Thailand.

Sumber:

Kesehatan Sangat Baik

Kesehatan slider