Pediatri / Anak-anak dan migrain: tidak ada makanan yang dilarang, tetapi hati-hati dengan kelebihan berat badan
Anak-anak dan migrain: Peneliti Bambino Ges telah menganalisis literatur ilmiah tentang hubungan antara diet dan migrain pediatrik, menyanggah beberapa mitos palsu. Penelitian ini dipublikasikan di Nutrients
Sekitar 10% dari populasi anak menderita migrain.
Faktor makanan adalah salah satu pemicu serangan migrain.
Namun, tidak ada daftar makanan terlarang yang cocok untuk semua orang.
Hanya verifikasi hubungan antara asupan makanan tertentu dan terjadinya sakit kepala pada pasien individu dapat menimbulkan kecurigaan ini.
Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh para peneliti dari Departemen Ilmu Saraf dari Rumah Sakit Anak Bambino Ges yang meneliti literatur ilmiah yang ada tentang masalah ini hingga saat ini dan menyanggah beberapa mitos palsu.
Hasilnya dipublikasikan di jurnal internasional Nutrients.
KESEHATAN ANAK KITA: MIGRAINE PEDIATRI
Migrain anak memiliki asal genetik.
Pada sekitar 5% anak-anak yang menderita, bentuk kronis dapat berkembang, yang memiliki dampak signifikan pada kualitas hidup dalam hal tidak masuk sekolah (dalam kasus yang paling parah, bahkan seluruh tahun sekolah) dan menunda kegiatan rekreasi seperti sebagai olahraga.
Banyak faktor yang dapat memicu serangan sakit kepala atau meningkatkan frekuensi dan keparahannya.
Pada usia anak, faktor emosional seperti stres sekolah atau kecemasan atau depresi akibat situasi keluarga sangat penting. Beberapa makanan juga berada di bawah dakwaan.
MITOS SALAH TENTANG MAKANAN ANAK DAN MIGRAIN
Makanan yang paling sering disalahkan sebagai penyebab sakit kepala termasuk cokelat, natrium glutamat, nitrit (dalam sosis), pemanis buatan, dan makanan yang mengandung gluten.
Padahal, belum pernah terbukti bahwa asupan cokelat bisa memicu serangan migrain.
Studi provokatif – yaitu memberi makan makanan untuk memicu serangan migrain – negatif.
Hal yang sama berlaku untuk natrium glutamat, yang digunakan dalam masakan Cina. Hal ini sering disebut sebagai 'sindrom restoran Cina', yang berarti timbulnya serangan migrain setelah makan seperti itu, tetapi tidak ada bukti ilmiah bahwa pemberian glutamat dapat menyebabkan sakit kepala.
Dalam beberapa penelitian, glutamat diberikan dengan makanan untuk beberapa mata pelajaran dan tidak untuk orang lain.
Bertentangan dengan apa yang diharapkan, sakit kepala tidak terjadi lebih sering pada yang pertama daripada yang terakhir, secara efektif menyangkal peran kausal zat ini dalam serangan migrain.
Untuk pemanis, di sisi lain, pada dasarnya tidak ada data: tidak ada penelitian ilmiah yang dapat mengkonfirmasi peran mereka sebagai faktor pemicu serangan migrain.
Situasinya berbeda untuk kafein dan alkohol (yang terakhir khusus untuk orang dewasa), yang kemungkinan perannya dalam memicu serangan migrain lebih baik didokumentasikan.
Mengenai kafein khususnya, tidak hanya konsumsi berlebihan, tetapi juga penarikan yang cepat dapat memicu sakit kepala.
Telah dihitung bahwa penarikan kafein dapat menyebabkan sakit kepala di sekitar setengah dari semua mata pelajaran.
Sebuah studi ilmiah dari sejumlah besar penderita migrain menilai proporsi orang yang melaporkan hubungan erat antara asupan kafein atau penghentian kafein dan sakit kepala.
Hingga sekitar sepertiga responden memberikan jawaban positif.
Dalam kasus kaum muda, sangat penting untuk mempertimbangkan bahwa kafein hadir dalam beberapa minuman berkarbonasi.
Menurut peneliti Bambino Ges adalah salah untuk menghilangkan makanan ini dari semua anak atau remaja yang menderita migrain.
Tidak mungkin untuk memprediksi bahwa pada pasien individu serangkaian makanan dapat memicu serangan migrain.
Sebaliknya, kata Massimiliano Valeriani, kepala departemen neurologis yang mengoordinasikan penelitian, “mintalah keluarga untuk memeriksa apakah ada hubungan konstan antara asupan makanan tertentu dan munculnya, dalam interval pendek, sakit kepala.
Hanya jika ini masalahnya, makanan tertentu dapat dikeluarkan dari diet.
Selain itu, anak-anak migrain sering diuji untuk alergi dan intoleransi terhadap makanan seperti tomat, biji-bijian (hazelnut, kacang tanah), laktosa, nikel, gluten, yang tidak ada hubungannya dengan migrain.
MIGRAINE DAN OBESITAS PADA ANAK
Obesitas dapat memperburuk keparahan migrain.
Dalam penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh ahli saraf di Bambino Ges, ditunjukkan bahwa frekuensi tinggi serangan migrain (lebih dari 5 per bulan) mempengaruhi sekitar 65% anak-anak yang kelebihan berat badan dibandingkan dengan 35% anak-anak dengan berat badan normal.
Bukti ilmiah karena itu menunjukkan bahwa diet rendah kalori harus diperkenalkan pada anak-anak migrain obesitas.
Juga dianjurkan bagi anak penderita migrain untuk menjaga pola makannya dengan menghindari penggunaan makanan berkalori tinggi secara berlebihan, yang dapat membuat berat badannya bertambah.
Para peneliti juga membahas masalah nutraceuticals (yaitu, suplemen makanan yang berasal dari alam seperti magnesium atau feverfew), yang banyak digunakan dalam terapi migrain pediatrik.
Tidak ada bukti ilmiah yang kuat bahwa zat-zat ini dapat bermanfaat, tetapi mereka pasti tidak memiliki efek samping.
Karena ada penelitian (tetapi pada sejumlah kecil pasien) yang menunjukkan kemungkinan kemanjurannya, sarannya adalah untuk mempertimbangkan kemungkinan penggunaan nutraceuticals pada anak-anak yang lebih muda atau di mana efek samping obat-obatan ditakuti.