Dermatitis stres: penyebab, gejala, dan pengobatan
Dermatitis stres: semakin sering saat-saat ketakutan, stres dan kecemasan dapat memicu manifestasi pada kulit dengan gejala khas dermatitis
Ini terjadi karena kulit mengalami ketidaknyamanan psikologis, yang efeknya menimbulkan ruam dan peradangan sementara pada wajah, leher, lengan, tangan dan kaki, yang menghilang secara spontan setelah beberapa saat.
Bertindak secara bersamaan pada pikiran dan tubuh adalah kunci untuk memecahkan masalah.
Bagaimana dermatitis stres memanifestasikan dirinya
Dermatitis stres adalah peradangan kulit yang tiba-tiba yang terjadi tanpa faktor pemicu tertentu, dengan gejala yang mirip dengan eksim alergi atau dermatitis kontak sederhana:
- jerawat, bintik-bintik dan lecet yang sangat gatal;
- kemerahan dan sensasi panas dan terbakar lokal;
- kekeringan kulit dan deskuamasi yang berlebihan;
- lecet dan kerak karena garukan.
Reaksi kulit terutama memengaruhi wajah, leher, kulit kepala, lengan, tangan, kaki, dan bahkan kelopak mata, dan tanpa pandang bulu memengaruhi wanita dan pria yang diliputi oleh stres berat dan kelelahan psikologis.
Durasi dan intensitas peradangan epidermal bisa kurang lebih bervariasi: bisa muncul tiba-tiba dan menghilang setelah beberapa saat, atau sangat mengganggu sehingga mengganggu tidur.
Apa yang menyebabkan dermatitis stres?
Mekanisme yang memicu dermatitis stres belum sepenuhnya dipahami, tetapi umumnya penyebabnya ditemukan dalam gaya hidup yang terlalu stres.
Berbeda dengan dermatitis kontak – di mana alergen tertentu, zat yang menyengat, obat-obatan atau kosmetik menyebabkan sensitivitas ekstrem pada kulit – hanya akumulasi ketegangan, stres, dan kekhawatiran yang berlebihan yang memicu reaksi.
Tanggung jawab sehari-hari, komitmen kerja, organisasi keluarga, sekolah dan hubungan antarpribadi, tetapi juga peristiwa traumatis dan perubahan besar adalah semua faktor stres potensial yang terus-menerus kita alami tanpa menyadarinya.
Dalam jangka panjang, hal ini akhirnya membahayakan keseimbangan psikofisik kita dengan konsekuensi juga pada mekanisme kompleks yang mengatur hormon dan mediator peradangan.
Kulit dengan demikian mewakili katup keluar untuk periode yang sangat menegangkan, kadang-kadang diperparah oleh penggunaan kosmetik yang salah, paparan cuaca dingin atau lembab, dan pencucian dan penggosokan yang konstan.
Cara mengobati dermatitis stres
Umumnya, stress dermatitis cenderung hilang secara spontan setelah beberapa saat, tanpa bantuan terapi khusus.
Namun, untuk diagnosis yang benar, pendapat dokter kulit yang mampu mengenali reaksi yang disebabkan oleh situasi kelelahan psikofisik dan meresepkan beberapa pemeriksaan khusus untuk mengecualikan gangguan faktor lain seperti paparan agen eksternal, penyebab endogen dan perubahan imunologis diperlukan.
Spesialis kemudian akan merekomendasikan sebagai pengobatan untuk dermatitis stres
- menghilangkan sumber stres sebanyak mungkin
- memperlambat kecepatan dengan mengurangi kekhawatiran dan komitmen;
- terlibat dalam olahraga atau latihan fisik secara teratur untuk menghilangkan stres;
- terlibat dalam aktivitas seperti yoga dan meditasi untuk meningkatkan relaksasi;
- makan makanan seimbang dengan asupan nutrisi yang tepat dari zat penghilang stres seperti potasium, zat besi, magnesium, dan kalsium;
- kurangi konsumsi stimulan seperti alkohol dan kopi;
- mempertahankan gaya hidup sehat dengan berhenti merokok;
- menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan untuk berhubungan dengan alam.
Sebaliknya, untuk meredakan gejala dermatitis yang mengganggu, cukup mengoleskan krim penenang berdasarkan obat-obatan yang membantu meredakan nyeri, peradangan, dan gatal untuk sementara.
Juga disarankan untuk mengurangi mencuci dan membersihkan dengan produk yang lembut dan tidak berbusa untuk mengurangi ketidaknyamanan, serta memaksimalkan paparan sinar matahari untuk meredakan gatal.
Baca Juga:
Dermatologi, Apa Itu Vitiligo?
Dermatitis Atopik: Pengobatan Dan Penyembuhan
Psoriasis, Penyakit Yang Mempengaruhi Pikiran Serta Kulit
Dermatitis Kontak Alergi Dan Dermatitis Atopik: Perbedaannya
Reaksi Obat yang Merugikan: Apa Itu Dan Bagaimana Cara Mengatasi Efek Sampingnya
Gejala Dan Pengobatan Rhinitis Alergi
Konjungtivitis Alergi: Penyebab, Gejala Dan Pencegahan
Apa Itu Dan Bagaimana Cara Membaca Tes Patch Alergi
Eksim atau Dermatitis Dingin: Inilah yang Harus Dilakukan
Psoriasis, Penyakit Kulit Awet Muda
Manifestasi Klinis Dermatitis Atopik