Dalam kedokteran dan psikologi, istilah "fobia kematian" menunjukkan fobia kematian. Karena "takut" sederhana akan kematian adalah perasaan yang sangat normal, untuk sepenuhnya memahami masalahnya, pertama-tama perlu memahami arti kata "fobia" dan bagaimana fobia berbeda dari "ketakutan" normal.

Apa itu fobia?

Fobia adalah gangguan yang ditandai dengan respons ketakutan yang irasional dan sangat kuat ketika dihadapkan pada objek atau situasi tertentu, serta kecenderungan untuk secara keras kepala dan sistematis menghindari objek atau situasi yang ditakuti.

Dengan demikian, fobia mencakup reaksi ketakutan di hadapan (atau harapan) objek dan situasi tertentu, serta perilaku menghindari kontak langsung dengan objek atau situasi itu sendiri.

Apa perbedaan antara fobia dan ketakutan 'normal'?

Perbedaan dengan ketakutan 'normal' adalah bahwa yang terakhir itu rasional, sedangkan fobia tidak rasional.

Misalnya, seseorang mungkin memiliki fobia domba, yang merupakan hewan yang damai dan tidak berbahaya yang tidak menyebabkan ketakutan pada orang yang sehat, tetapi pada mereka yang memiliki fobia terhadapnya.

Takut pada harimau, misalnya, adalah hal yang wajar karena harimau sangat berbahaya.

Etimologi tanatofobia

Istilah 'tanatophobia' berasal dari bahasa Yunani 'ϑάνατος' (dibaca 'tànatos') yang berarti 'kematian' dan dari (dibaca 'fòbos') yang berarti 'takut'.

Nekrofobia atau thanatofobia?

Sementara di tanatophobia seseorang takut mati, di necrophobia seseorang takut pada segala sesuatu yang berhubungan langsung atau tidak langsung dengan kematian dan mayat.

Ciri-ciri fobia panik

Mereka yang menderita tanatophobia memiliki ketakutan yang ekstrim terhadap kematian.

Namun, dalam kasus tanatophobia, ketakutan akan kematian terus-menerus, ekstrem dan sangat tidak valid, karena orang tersebut sangat takut mati sehingga dia menghindari tindakan yang bagi orang lain akan sepenuhnya normal, seperti berjalan di trotoar atau berenang. di laut.

Dalam kasus yang paling serius, bahkan membayangkan kematian sendiri dapat memicu serangan panik.

Film, acara TV, atau cerita yang berisi referensi tentang kematian mungkin tidak tertahankan bagi seorang tanatophobe.

Gejala lain dari tanatophobia, selain rasa takut yang tak terkendali, sering kali meliputi:

• perasaan kematian yang akan segera terjadi;
• takikardia (peningkatan denyut jantung);
• takipnea (peningkatan frekuensi pernapasan);
• hiperhidrosis (peningkatan keringat);
• penurunan air liur;
• anoreksia (penurunan atau tidak adanya nafsu makan);
• dyspnoea (perasaan kekurangan udara);
• mual;
• muntah;
• pingsan;
• reaksi terbang (subjek benar-benar melarikan diri).

Akibat dari kondisi ini adalah orang yang menderita tanatophobia cenderung keras kepala dan sistematis menghindari semua situasi yang dapat membahayakan keselamatannya.

Banyak pekerjaan mungkin tertutup bagi mereka karena alasan ini.

Dalam kasus yang paling serius, subjek sepenuhnya menghindari aktivitas apa pun yang mungkin sedikit berisiko atau tidak berisiko sama sekali.

Dalam kasus yang paling ekstrem, orang tersebut mengisolasi dirinya dari dunia luar.

Patologi lainnya

Penderita tanatophobia mungkin secara bersamaan menderita patologi lain dari psikiatrik bunga.

Trypanophobia mungkin juga memiliki fobia spesifik lainnya, termasuk:

• agoraphobia (takut akan ruang terbuka);
• claustrophobia (takut pada ruang tertutup);
• fobia sentral (takut pada tempat ramai di ruang terbuka seperti alun-alun di pusat kota);
• necrophobia (takut akan hal-hal yang melibatkan kematian dan mayat);
• demophobia (takut tempat ramai).

Tak jarang, tanatophobe juga menderita gangguan obsesif kompulsif atau gangguan kepribadian obsesif kompulsif.

Seringkali, gangguan kecemasan umum juga dapat diamati.

Tanatophobe juga mungkin menderita depresi dan fugue disosiatif (psikogenik) sebagai respons terhadap stres karena terpapar situasi yang mengancam jiwa.

Penyebab Tanatophobia

Penyebab tanatophobia saat ini tidak diketahui.

Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah gangguan stres pascatrauma.

Misalnya, mempertaruhkan kematian sebagai seorang anak dapat meningkatkan risiko menderita tanatophobia.

Terapi

Perawatan tanatophobia melibatkan beberapa pendekatan, termasuk:

• terapi paparan;
• terapi pemaparan naratif;
• psikoterapi;
• psikofarmasi.

Beberapa teknik dapat digunakan secara sinergi untuk meningkatkan efek terapeutik.

Terapi pemaparan

Terapi pemaparan 'memaksa' pasien untuk menghadapi situasi yang menimbulkan serangan fobia: subjek diundang untuk berbicara dan/atau menulis berulang kali tentang peristiwa traumatis terburuk yang pernah dia hadapi, menghidupkan kembali secara rinci semua emosi yang terkait dengannya. situasi.

Melalui proses ini banyak pasien menjalani 'pembiasaan' terhadap respons emosional yang dipicu oleh memori traumatis, yang akibatnya, seiring waktu, mengarah pada remisi gejala fobia ketika situasinya terulang kembali dalam kenyataan.

Terapi pemaparan – dipraktekkan untuk jangka waktu yang tepat – membantu sekitar 9 dari 10 pasien dalam pengalaman kami.

Terapi paparan naratif

Terapi Paparan Narasi (maka akronim "NET") adalah terapi jangka pendek untuk individu yang menderita gangguan stres pasca-trauma dan dalam beberapa kasus dari fobia.

Perawatannya melibatkan pemaparan emosional terhadap ingatan peristiwa traumatis dan reorganisasi ingatan ini menjadi narasi kehidupan kronologis yang koheren.

Terapi pemaparan naratif dapat digunakan baik sendiri atau dalam kombinasi dengan terapi pemaparan, psikoterapi, pengobatan naratif dan/atau terapi obat.

Psikoterapi dalam kasus tanatophobia

Psikoterapi yang telah terbukti memberikan hasil yang baik dengan tanatophobia, dan dengan fobia pada umumnya, adalah terapi kognitif-perilaku.

Terapi kognitif-perilaku standar untuk pengobatan fobia, selain intervensi perilaku berdasarkan paparan situasional, termasuk psikoedukasi awal dan intervensi kognitif.

Dalam psikoterapi kognitif-perilaku, teknik eksposisi telah terbukti berguna dalam mengurangi perilaku yang memicu kecemasan.

Baru-baru ini, strategi telah diterapkan untuk meningkatkan kemampuan subjek untuk tetap berhubungan dengan aktivasi kecemasan tanpa takut konsekuensi bencana, mendukung penerimaan dan mengurangi kebutuhan untuk mengontrol gejala kecemasan.

Obat

Dalam tanatophobia, seperti pada semua fobia, obat ansiolitik dan antidepresan dapat digunakan.

Di antara anxiolytics, benzodiazepin (seperti Valium) dapat berguna karena mereka memberikan bantuan gejala ansiolitik instan, tetapi efek samping (jika digunakan untuk waktu yang lama) termasuk risiko ketergantungan obat.

Di antara antidepresan, SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) sangat berguna.

Obat-obatan umumnya bekerja dengan baik untuk mengendalikan fobia, namun, gejalanya cenderung kambuh ketika dihentikan.

Obat-obatan harus diambil di bawah pengawasan medis yang ketat.

Baca Juga:

Darurat Langsung Bahkan Lebih… Langsung: Unduh Aplikasi Gratis Baru Surat Kabar Anda Untuk iOS Dan Android

Trichotillomania, Atau Kebiasaan Menarik Mencabut Rambut Dan Rambut

Gangguan Kontrol Impuls: Kleptomania

Gangguan Kontrol Impuls: Ludopati, Atau Gangguan Perjudian

Intermittent Explosive Disorder (IED): Apa Itu Dan Bagaimana Cara Mengobatinya

Mengenal Dan Mengobati 9 Jenis Fobia Yang Umum

Yang Perlu Diketahui Tentang Ophidiophobia (Takut Ular)

Agoraphobia: Apa Itu Dan Apa Gejalanya?

Sumber: