Apa itu tulang belakang kalkanealis? Penyebab, gejala dan pengobatan enthesitis kalsifikasi
Tulang belakang kalkaneus, secara ilmiah dikenal sebagai enthesitis kalsifikasi, adalah pengendapan garam kalsium pada asal tendon di plantar fascia, tepat di bawah tumit
Ini terutama mempengaruhi wanita berusia 40 tahun ke atas, dan lebih sering terjadi pada wanita pra-menopause, karena mereka dipengaruhi oleh perubahan fisiologis dalam produksi kalsium (osteoporosis).
Penyebab tulang belakang kalkanealis
Penyebab pembentukan tulang belakang calcaneal dapat ditemukan di mana semuanya dimulai, di plantar fascia yang berasal dari muka depan tumit.
Tendon yang membentuk bagian awal fasia, jika mengalami tegangan abnormal, cenderung meregang, 'robek' dari asalnya.
Tubuh kita, sebagai pertahanan, mulai menyimpan garam kalsium untuk 'memperkuat' posisi alami dan mengembalikan keseimbangan semula.
Tulang belakang kalkaneus: gejalanya
Masalahnya, bagaimanapun, adalah bahwa garam kalsium ini seperti kristal, dengan tepi yang tajam dan tidak teratur, dan jika mereka menyentuh atau dekat dengan ujung saraf nosiseptif, mereka menyebabkan subjek
- rasa sakit yang intens dan membakar;
- sensasi menyengat terus menerus di area plantar-calcaneal, yang mencegah mereka melakukan gerakan paling sederhana seperti berjalan.
Rasa sakit hanya terjadi ketika tekanan diberikan, yaitu seluruh tubuh pada kaki, dan dirasakan lebih kuat pada awal aktivitas: jika seseorang duduk untuk waktu yang lama, ketika seseorang berdiri, rasa sakitnya akan jauh lebih kuat daripada ketika seseorang sedang berjalan.
Pada enthesitis kalsifikasi, rasa sakit tidak sebanding dengan ukuran tulang belakang: kadang-kadang, duri tanpa gejala dengan panjang 2-3 sentimeter terdeteksi secara kebetulan pada rontgen yang diambil untuk tujuan lain.
Sementara yang lain, mungkin hanya beberapa milimeter panjangnya, dapat menyebabkan nyeri akut.
Itu semua tergantung pada bagaimana garam kalsium ini mempengaruhi ujung saraf dari saraf nosiseptif.
Bagaimana diagnosis dibuat?
Diagnosis tulang belakang kalkanealis dapat dibuat secara klinis oleh ahli ortopedi atau ahli penyakit kaki dengan mendeteksi tanda-tanda yang tepat yang khas dari kondisi tersebut (misalnya nyeri).
Untuk kepastian diagnostik yang lebih besar, pemeriksaan instrumental yang paling tepat diwakili oleh sinar-X sederhana, yang memberikan pengetahuan tentang keberadaan dan ukuran tulang belakang itu sendiri.
Perawatan tulang belakang calcaneal
Ketika rasa sakitnya tidak terlalu akut, lebih mudah untuk menjalaninya, tetapi jika sangat parah, bagaimana kita bisa mengobatinya?
Indikasi bedah dalam kasus ini tidak sering.
Jarang sekali operasi seperti itu dilakukan.
Pengobatan biasanya konservatif.
Remedies
Mari kita bayangkan tumit itu seperti pendulum, bergerak maju mundur.
Di posterior ditarik oleh triceps suralis (betis), di anterior dipegang oleh tiga plantar fasciae.
Tujuannya adalah untuk menarik tumit lebih sedikit, tanpa mempengaruhi insersi plantar fascia.
Untuk melakukan ini, bantuan tertentu diperlukan:
- alas kaki yang sesuai;
- sol tertentu;
- gelombang kejut.
Sepatu yang cocok untuk tulang belakang calcaneal
Berkenaan dengan penggunaan alas kaki yang tepat, indikasi utamanya adalah selalu memiliki tinggi tumit minimum:
- tinggi minimal 2 cm untuk pria
- tinggi minimal 3-4 cm untuk wanita.
Tumit harus lebar, karena lebih stabil dan membantu tendon rileks dan tidak mengembang.
Sepatu dengan hak dapat dipakai terus menerus selama kurang lebih 6 bulan hingga satu tahun, tergantung kebutuhan orang tersebut.
Jika tumit harus meradang lagi, mereka bisa dipakai lagi.
Sol
Ketika rasa sakit terus berlanjut, perlu untuk melakukan intervensi dengan ortotik (sol) khusus pasien tertentu.
Ada berbagai jenis:
- sol bantalan tumit, yang memiliki fungsi penyerap goncangan, melindungi tumit dari benturan dan mengurangi gejala nyeri;
- alas kaki yang dibuat sesuai ukuran, yang tujuannya adalah untuk mengatur pembentukan kubah plantar, menempatkan kaki pada posisi yang paling benar. Selain itu, bantalan anti-guncangan posterior dengan outlet berbentuk koma Viladot dimasukkan untuk mencegah peradangan tendon saat ditarik saat berjalan.
Gelombang kejut
Perawatan gelombang kejut biasanya melibatkan 3 sesi per siklus (terpisah satu minggu), diikuti dengan istirahat 1 bulan, siklus lain, istirahat sebulan lagi dan akhirnya siklus terakhir.
Gelombang kejut bekerja dengan menghaluskan tepi garam kalsium, membulatkannya dan membuatnya tidak terlalu menyakitkan. Dengan cara ini, peradangan dihilangkan.
Tapi hati-hati: melakukan gelombang kejut tanpa mengatasi penyebab rasa sakit tidak membantu, karena tendon akan terus meradang.
Untuk alasan ini perlu memakai sepatu bertumit atau orthotic secara paralel.
Saran ahli penyakit kaki untuk taji kalkanealis
Tidak ada latihan yang dapat dilakukan untuk masalah tulang belakang calcaneal.
Seseorang harus mencoba untuk mengistirahatkan fasia yang meradang, melanjutkan dua kali sehari dengan mandi air dingin (bukan mandi kaki), yang dilokalisasi hanya di daerah yang sakit, untuk memberikan kelegaan yang lebih besar.
Tapi itu tidak semua:
- Benar-benar dilarang berjalan tanpa alas kaki: bahkan jika Anda bangun di malam hari untuk pergi dan minum segelas air, Anda harus mengenakan sandal dengan tumit; bahkan di pantai selalu lebih baik memakai alas kaki yang sesuai karena tumit lebih tenggelam, membuat peradangan semakin parah;
- sepatu yang terlalu rendah (misalnya balerina) dilarang: harus selalu ada tumit minimum (bahkan mungkin tumit internal);
- perhatikan berat badan Anda: jelas bahwa kelebihan berat badan merupakan masalah penting untuk tulang belakang kalkanealis karena semakin banyak beban yang Anda bebankan pada kaki Anda, semakin besar rasa sakit yang disebabkan oleh tulang belakang kalkanealis.
Baca Juga:
Fraktur Pergelangan Tangan: Cara Mengenali Dan Mengobatinya
Sindrom Terowongan Karpal: Diagnosis Dan Perawatan
Pecahnya Ligamen Lutut: Gejala Dan Penyebabnya
Lutut Terkilir Dan Cedera Meniscal: Bagaimana Cara Mengobatinya?