Apa itu serviks? Pentingnya postur yang benar di tempat kerja atau saat tidur
Banyak orang mengeluhkan sakit leher (cervicalgia). Sebagian besar rasa sakit ini disebabkan oleh postur yang salah saat bekerja, tidur, mengemudi, atau akibat kecelakaan yang telah mengubah struktur tulang belakang yang rapuh.
Dalam beberapa kasus mereka mungkin merupakan konsekuensi, seringkali sementara, dari operasi pada struktur anatomi halus yang terletak di: leher.
Di ruang terbatas leher, banyak organ dan struktur berhubungan erat: pembuluh darah dasar dan elemen sistem saraf, seperti arteri karotis komunis, vena jugularis, saraf vagus, banyak otot, saluran pertama sistem pernapasan dan pencernaan, dan merupakan rumah bagi kelenjar tiroid dan paratiroid.
Dua vertebra serviks pertama memiliki kekhasan anatomi yang memungkinkan mobilitas kepala yang besar.
Cervicalgia tidak boleh diremehkan dan ketika seseorang menderita karenanya, seseorang harus mencari nasihat medis untuk menyingkirkan adanya patologi yang lebih serius.
Leher memiliki rentang gerak yang sangat luas dan merupakan salah satu kompleks sendi yang paling halus di tubuh.
Apa yang menyebabkan serviksgia?
Cervicalgia berkembang karena tekanan mekanis yang berlebihan dan salah pada tulang belakang, cakram intervertebralis, ligamen, dan otot.
Stres ini dapat terjadi secara tiba-tiba dan tiba-tiba, misalnya mengikuti whiplash setelah kecelakaan mobil, atau mungkin karena kelebihan beban sendi yang berkepanjangan, yang disebabkan, misalnya, oleh postur yang salah atau memegang posisi tertentu selama bekerja.
Nyeri juga dapat berkembang sebagai akibat dari proses degeneratif, termasuk degenerasi diskus intervertebralis dan arthrosis vertebra. Seringkali penyebab ini bersamaan satu sama lain.
Ketika nyeri leher lebih parah, mungkin disebabkan oleh herniasi diskus, yang dapat menekan akar saraf.
Lebih jarang, beberapa masalah infeksi, vaskular, tumor, neurologis atau reumatologis dapat dikenali sebagai penyebab cervicalgia.
Dalam kasus ini, bagaimanapun, nyeri leher bukanlah gejala utama dan jalur diagnostik sering terlihat dari manifestasi klinis lainnya.
Apa saja gejala serviksgia?
Cervicalgia memanifestasikan dirinya sebagai nyeri lokal di leher, terutama di punggung, yang dapat menyebar ke otot-otot tulang belakang dan bahu dan, dalam kasus yang lebih parah, ke lengan.
Bisakah serviksgia dicegah?
Jika sakit leher disebabkan oleh masalah otot, dapat dicegah dengan membiasakan diri menjaga postur tubuh yang benar, dengan leher lurus, sejajar dengan tubuh, dan menghindari menekuk kepala ke depan.
Selama bekerja, misalnya ketika duduk di meja atau bekerja di rumah dengan komputer, ada baiknya untuk sering memeriksa postur Anda dan menyesuaikannya.
Hal ini juga berguna untuk menghindari berbaring tengkurap dengan kepala menghadap ke samping saat beristirahat di malam hari.
Diagnosa
Untuk mendiagnosis nyeri leher, ahli fisioterapi akan mengarahkan pasien ke pemeriksaan di mana dia akan mengumpulkan informasi tentang riwayat medis pasien dan pada akhirnya dia akan menilai kebutuhan untuk pemeriksaan radiologis.
Perawatan
Dalam kasus rasa sakit yang disebabkan oleh postur tubuh yang salah, stres, kebugaran fisik yang buruk, yaitu sifat 'jinak' yang mapan, ada latihan yang tepat untuk mengurangi tingkat rasa sakit, yang dapat dilakukan oleh pasien di rumah atau di gym. .
Untuk ini harus ditambahkan modifikasi postur seseorang.
Namun, jika rasa sakitnya akut, spesialis kemungkinan akan meresepkan obat antiinflamasi, terkadang dikombinasikan dengan relaksan otot.
Perawatan lain yang bermanfaat adalah mesoterapi antalgik, yang melibatkan injeksi subkutan dengan jarum yang sangat kecil dan tipis dari sejumlah kecil obat yang bekerja langsung pada bagian yang sakit, menghindari atau mengurangi asupan obat melalui mulut.
Dalam kasus tertentu, ahli fisioterapi mungkin menganggapnya tepat untuk melakukan Tulang belakang manipulasi dan/atau meresepkan terapi pijat atau perawatan fisioterapi khusus untuk menemani terapi fisik tertentu. Dalam kasus yang jarang terjadi, evaluasi bedah mungkin juga diperlukan.
Baca Juga:
Servicalgia: Mengapa Kita Mengalami Nyeri Leher?
Stenosis Serviks: Gejala, Penyebab, Diagnosis, dan Cara Mengobati
Kerah Serviks Pada Pasien Trauma Dalam Pengobatan Darurat: Kapan Menggunakannya, Mengapa Penting
Sakit Kepala Dan Pusing: Bisa Jadi Migrain Vestibular
Migrain dan Sakit Kepala Tipe Ketegangan: Bagaimana Membedakannya?
Pertolongan Pertama: Membedakan Penyebab Pusing, Mengetahui Patologi Terkait
Vertigo Posisi Paroksismal (BPPV), Apa Itu?
Pusing Serviks: Cara Menenangkannya Dengan 7 Latihan