Apa itu dan bagaimana mengenali diastasis perut
Diastasis perut mempengaruhi sekitar 30% wanita setelah melahirkan, namun masih sedikit dibicarakan. Seringkali diremehkan atau terbatas pada masalah kosmetik, diastasis perut sebenarnya adalah masalah fungsional, itulah sebabnya ia harus ditangani dengan cara yang benar.
Apa itu diastasis perut?
Diastasis perut didefinisikan sebagai pembesaran dan pemisahan berlebihan otot rektus abdominis sentral dalam arah longitudinal.
Otot-otot ini, yang merupakan salah satu otot utama dinding perut anterior, terdiri dari otot rektus abdominis kanan dan otot rektus abdominis kiri, disatukan oleh pita tipis jaringan ikat, yang disebut linea alba, yang membentang dari di bawah tulang dada ke tulang panggul, bergabung dengan dua otot rektus abdominis dan memungkinkan kontinensia jeroan internal.
Fasia ini sangat kuat, tetapi tidak terlalu elastis, sehingga ketika, karena alasan tertentu, menjadi rapuh atau tipis, sulit untuk kembali ke kondisi semula secara spontan.
Inilah sebabnya mengapa kita berbicara tentang diastasis perut, masalah yang dapat memiliki derajat yang berbeda tergantung pada apakah kedua otot rektus abdominis lebih atau kurang jauh.
Diastasis perut, khususnya, tergantung pada ukurannya, diklasifikasikan dalam:
- diastasis ringan, kurang dari 3 sentimeter;
- diastasis sedang, antara 3 dan 5 sentimeter;
- diastasis parah, lebih besar dari 5 sentimeter.
Mengapa diastasis perut terjadi setelah melahirkan?
Alasan utama mengapa diastasis perut dapat terjadi adalah kehamilan, terutama kehamilan kembar.
Berat dan tekanan internal akibat pertumbuhan janin selama sembilan bulan, bersama dengan perubahan hormonal yang khas pada fase kehidupan wanita ini, menyebabkan otot-otot rektus abdominis meregang dan jaringan ikat menipis, yang menyebabkan pemisahan kedua otot rektus abdominis.
Penyebab diastasis perut pada pria
Faktor lain yang dapat mempengaruhi munculnya masalah adalah penambahan berat badan yang signifikan.
Pria juga bisa mengalami diastasis perut.
Dalam hal ini, penyebab yang paling sering adalah, selain penambahan berat badan
- kelemahan otot
- obesitas terkait dengan persentase lemak perut yang tinggi;
- penurunan berat badan yang besar, misalnya pada orang yang menjalani operasi bariatrik.
Konsekuensi dari diastasis
Bertentangan dengan apa yang sering dipikirkan, konsekuensinya tidak hanya estetis, tetapi terutama fungsional.
Konsekuensi yang paling terlihat tidak diragukan lagi
- munculnya lekukan memanjang di sepanjang perut;
- ketidakmungkinan memiliki perut yang rata;
- hilangnya lingkar pinggang.
Namun akibat yang kurang terlihat dari luar itulah yang tidak boleh diremehkan.
Jika fasia abdomen yang dibentuk oleh otot-otot kehilangan fungsinya untuk menahan dan menahan visera abdomen pada tempatnya, visera dapat menonjol (yaitu menonjol dari lokasi alaminya), sehingga menimbulkan hernia abdomen dengan derajat dan luas yang bervariasi.
Dalam persentase kasus yang baik, diastasis sebenarnya terkait dengan hernia umbilikalis atau hernia epigastrium (terletak di bagian atas perut), yang dalam beberapa kasus dapat menyebabkan komplikasi serius.
Gejala-gejalanya
Gejala 'fungsional' di mana diastasis perut dapat memanifestasikan dirinya adalah:
- kembung, terutama postprandial
- perut sakit
- kesulitan pencernaan;
- sakit punggung, bahkan di panggul;
- inkontinensia.
Diastasis perut: diagnosis
Untuk mendiagnosis diastasis perut, diperlukan pemeriksaan spesialis, yang mungkin disertai dengan pemindaian ultrasound pada dinding perut.
Setelah adanya diastasis perut telah terdeteksi, penting untuk secara akurat menilai jarak sebenarnya antara otot-otot, salah satu parameter atas dasar pendekatan terapi yang benar kemudian ditetapkan.
Cara mengobatinya
Solusi untuk diastasis perut adalah pembedahan dan membutuhkan keterampilan bedah khusus.
Intervensi bedah bervariasi tergantung pada derajatnya. Dalam kasus diastase ringan sampai sedang, abdominoplasti dilakukan, dengan reposisi simultan otot rektus abdominis.
Dalam praktiknya, kedua otot yang telah bergerak terpisah didekatkan dan disatukan dengan jahitan khusus yang disebut 'double-breasted'.
Sebaliknya, jika derajatnya parah, atau jika otot tidak cukup elastis untuk disatukan kembali, maka perlu untuk memasukkan jaring resorbable biokompatibel yang bertindak sebagai sambungan, mendukung penyatuan kembali otot dan kembali. menetapkan fungsi yang mengandung organ-organ internal.
Discharge biasanya 2-3 hari setelah operasi.
Pada periode pasca operasi, dianjurkan untuk memakai ikat pinggang elastis yang mendukung selama sekitar 1 bulan.
Apakah latihan untuk diastasis perut berguna?
Aktivitas fisik untuk memperkuat otot perut tidak membantu untuk meningkatkan, tetapi dalam beberapa kasus bahkan dapat memperburuk dan menyebabkan hipertrofi otot yang sudah bekerja dengan buruk.
Baca Juga:
Psikosis Pascapersalinan: Mengetahuinya Untuk Mengetahui Cara Mengatasinya
Anestesi Umum Atau Lokal? Temukan Berbagai Jenis