Keseleo dan patah tangan dan pergelangan tangan: tangan memainkan peran penting tidak hanya dalam aktivitas sehari-hari, tetapi juga dalam olahraga

Kemungkinan tangan atau pergelangan tangan terkilir atau patah adalah bahaya (dan perhatian) bagi mereka yang berpartisipasi dalam olahraga kontak, seperti kickboxing atau seni bela diri, tetapi juga bagi mereka yang bekerja secara manual, baik dalam hal trauma maupun tekanan terus menerus. pada tungkai.

Tangan dan pergelangan tangan, apa penyebab trauma?

Keseleo dan patah tulang tangan dan pergelangan tangan, tetapi juga tendinitis dan patologi inflamasi, sangat sering terjadi pada olahragawan dan wanita amatir yang tidak terlatih dan tidak berpengalaman.

Kurangnya pengalaman menyebabkan tindakan atletik dilakukan secara tidak benar, sementara kurangnya pelatihan dan pemanasan sebelum aktivitas fisik meningkatkan risiko cedera.

Oleh karena itu, selain cedera pada pergelangan kaki, lutut, pinggul, dan bahu, tangan, pergelangan tangan, dan jari-jari perlu dipersiapkan untuk melakukan olahraga dengan peregangan dan menggunakan pelindung dan penyangga yang tepat saat berlatih olahraga seperti kickboxing, voli dan bola basket amatir.

Pengetahuan tentang risiko gerakan tertentu, seperti menggiring bola voli atau pull-up crossfit, juga dapat membantu mencegah berkembangnya cedera.

Apa yang harus dilakukan jika terjadi cedera tangan, jari atau pergelangan tangan

Jika istirahat dua hari dan kompres es tidak cukup, penting untuk menemui spesialis untuk pemeriksaan ortopedi.

Cedera tidak boleh diremehkan, paling tidak karena peran penting yang dimainkan tangan dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam kasus patah tulang tangan atau pergelangan tangan, alternatif pengganti gips bagi mereka yang perlu kembali beraktivitas dalam jangka pendek adalah penggunaan pelat atau sekrup yang berfungsi sebagai plester internal.

Dengan cara ini segmen yang terkena cedera tetap tidak bergerak, tetapi tangan dapat digerakkan sambil menunggu tulang memperbaiki dirinya sendiri.

Pada titik ini, kecuali mengangkat beban dan mengendarai mobil, pasien akan dapat melakukan semua aktivitas; selain itu, dia tidak akan mengalami kekakuan sendi karena anggota badan belum diimobilisasi dan oleh karena itu pemulihan setelah trauma akan lebih cepat.

Bahan sintetis yang digunakan dalam implan juga tidak perlu dilepas, sedemikian rupa sehingga pasien lupa bahwa mereka ada di sana; mereka bahkan tidak terdeteksi di pos pemeriksaan bandara.

Kawat gigi yang dipersonalisasi untuk kembali berlatih

Waktu perbaikan biologis untuk cedera tangan atau pergelangan tangan biasanya dapat memakan waktu hingga 45 hari.

Menunggu penyembuhan, berdasarkan penilaian dari spesialis, dimungkinkan untuk kembali berolahraga dengan menggunakan kawat gigi yang dibuat khusus sebagai sarung tangan dengan bahan termo-modular yang berbeda tergantung apakah digunakan hanya pada malam hari atau juga pada siang hari.

Kawat gigi melindungi dan mengistirahatkan struktur yang terlibat dalam cedera, menggantikan fungsi yang hilang sambil menunggu struktur sembuh, seperti dalam kasus kerusakan saraf setelah patah tulang, tetapi memungkinkan gerakan yang diperlukan untuk aktivitas tertentu.

Kawat gigi standar, di sisi lain, seringkali tidak memungkinkan kulit untuk bernafas, menekan struktur tangan atau jari dan tidak memberikan dukungan nyata untuk gerakan atlet.

Baca Juga:

Fraktur Pergelangan Tangan: Cara Mengenali Dan Mengobatinya

Fraktur dan Cedera: Apa yang Harus Dilakukan Saat Tulang Rusuk Patah atau Retak?

Sumber:

Humanitas