על פי מחקר חדש שפורסם ב The Lancet, גישה לעזרה עצמית כי הוא בפיקוח מרחוק על ידי מומחה פיזיותרפיסט יכול לעזור לאנשים עם עייפות כרונית (CFS). המטרה היא להרגיש טוב יותר לנהל את שלהם בריאות מצב.

הממצא זוהה על ידי ניתוח של משפט 200 אנשים עם CFS אשר הוקצו או מודרך מודרך תרגיל עצמי (קבוצת GES) בנוסף לטיפול רפואי מומחה או מומחה טיפול רפואי לבד (קבוצת ביקורת). הרמה של פעילות גופנית בהדרגה, בעוד שחולי GES מקבלים מידע וייעוץ על ידי פיזיותרפיסט בטלפון או באמצעות סקייפ ™.

גישת העזרה העצמית מבטלת את הצורך בהשתתפות פיזית במרפאה המיוחדת לחולים. זה יכול להיות יקר גישה מרפאות המציע את הטיפול הוא מוגבל לעתים קרובות.

חולים בקבוצת GES נמסרה חוברת המפרטת א תוכנית 6-Step שנועדו לסייע למטופלים לאט ובבטחה להגדיל את שלהם רמות פעילות גופנית במשך 12 שבועות. במהלך השבועות הראשונים של XNXX, המשתתפים במכון GES קיבלו גם את עזרתו של פיזיותרפיסט לקבל ייעוץ ולדון בהתקדמותם.

המטופלים עודדו את המשתתפים לבחור בתרגיל (רובם בחרו ללכת), כי הם יכולים לעסוק בחמישה ימים בשבוע, בנוסף לפעילות היומיומית שלהם. בהדרגה, החולים החלו להגדיל את כמות התרגיל שהם מקבלים על ידי הוספת לא יותר מ 20% עד כמות הזמן שהוצאה על הפעילות הגופנית הנבחר כל שבוע.

אף מטופלים לא דיווחו על תופעות לוואי שליליות כלשהן כתוצאה מ - GES וכחמישית (18%) ממשתתפי GES דיווחו על תחושת "הרבה יותר טוב" או "הרבה יותר טוב" בעת דירוג הבריאות הכללית שלהם, בהשוואה ל - 20 אחד בלבד (4) %) מאלו בקבוצת הביקורת.

מקור: חדשות מדע החיים הרפואי