עידן הפוסט קוביד: שפעת, כמה זמן נמשכים התסמינים?
שפעת היא מחלת נשימה ויראלית ופוגעת בכמיליארד אנשים ברחבי העולם מדי שנה
למרות שהיא נפוצה מאוד, אין לזלזל בהשפעתה: שפעת יכולה להופיע בצורות שונות של חומרה, לעיתים מצריכה אשפוז ובמקרים מסוימים אף יכולה להיות השלכות קטלניות.
איך נדבקים בשפעת?
שפעת היא מחלת נשימה ויראלית; הנגיף מועבר מאדם לאדם
- דרך טיפות (טיפות) שמתפשטות בעת שיעול, התעטשות או דיבור (במיוחד בסביבות צפופות וסגורות);
- באמצעות מגע ישיר עם אנשים נגועים (למשל באמצעות ידיים מזוהמות על העיניים, האף או הפה);
- באמצעות שימוש בכלים וחפצים, שכן נגיף השפעת יכול להתנגד לאורך זמן ולהגיע לגוף דרך הריריות.
שפעת: כמה זמן אתה מדבק?
לשפעת העונתית יש בדרך כלל תקופת דגירה של יומיים, אך יכולה להשתנות בין יום לארבעה.
מבוגרים יכולים להפיץ את השפעת מיום לפני הופעת התסמינים ועד כחמישה ימים לאחר הופעת תסמיני השפעת, בעוד שילדים ואנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת עלולים להיות מדבקים יותר.
מהם התסמינים של שפעת?
חום גבוה פתאומי, שיעול (בדרך כלל יבש) וכאבי שרירים הם התסמינים האופייניים לשפעת.
תסמינים נפוצים אחרים הם:
- כאבי ראש;
- צְמַרמוֹרֶת;
- אובדן תיאבון;
- עייפות;
- כאב גרון.
בילדים, שפעת עלולה להיות מלווה גם בבחילות, הקאה ושלשולים.
שפעת נמשכת בדרך כלל בין שבוע לעשרה ימים
שפעת יכולה להופיע בצורות שונות של חומרה, וקבוצות אוכלוסייה מסוימות, כגון ילדים צעירים יותר וקשישים, נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח סיבוכי שפעת חמורים כגון דלקת ריאות ויראלית, דלקת ריאות חיידקית משנית והחמרה במצבים רפואיים בסיסיים.
איך למנוע שפעת?
כדי למנוע שפעת, כמו גם כדי למנוע הצטננות, חלות אותן אינדיקציות כמו להכיל את מגיפת COVID-19:
- שטפו את הידיים לעתים קרובות ובטוב במים וסבון, לפחות 40-60 שניות, במיוחד לאחר שיעול או התעטשות. חומרי חיטוי המבוססים על אלכוהול מפחיתים את כמות נגיף השפעת מידיים מזוהמות ומהווים חלופה טובה;
- כסו את האף והפה בעת התעטשות או שיעול, עם רקמות חד פעמיות שיש לזרוק מיד;
- חבישת מסכות כירורגיות בנוכחות תסמינים כמו שיעול והצטננות יכולה להפחית זיהומים בקרב אנשי קשר קרובים;
- הישארות בבית בנוכחות תסמינים, במיוחד בשלבים הראשונים;
- הימנע ממגע קרוב עם אנשים חולים, למשל על ידי שמירה על מרחק של לפחות מטר אחד מאדם עם תסמיני שפעת וחבישת מסכה;
- הימנע מלגעת בעיניים, באף או בפה. וירוסים יכולים להתפשט כאשר אדם נוגע בכל משטח המזוהם על ידי הנגיף ולאחר מכן נוגע בעיניים, באף או בפה.
חיסון נגד שפעת
חיסון הוא הדרך היעילה ביותר למניעת שפעת, ומדי שנה זמין חיסון לעונת השפעת הנוכחית.
חיסוני שפעת מכילים רק וירוסים מומתים או חלקים מהם, ולכן הם אינם יכולים לגרום לזיהומים בנגיף השפעת.
קבלת חיסון נגד שפעת מגדילה באופן משמעותי את הסבירות לא לחלות בשפעת, וגם אם אתה חולה, צורת השפעת תהיה פחות חמורה ובדרך כלל נקייה מסיבוכים.
החיסון מגן גם על אחרים, ובכך מפחית את העומס על מערכת הבריאות.
בהתחשב בכך שמגיפת ה-COVID-19 עדיין נמשכת, כיסוי חיסונים נרחב חשוב מאוד מכיוון שהוא עוזר לא להחליש את ההגנה החיסונית של האדם עצמו, להפחית סיבוכים באנשים בסיכון ולהימנע מהעמסת יתר של בתי חולים בחולים.
במיוחד בעונה הקרה מסתובבים גורמים חיידקיים וויראליים רבים, העלולים לגרום לזיהומים בדרכי הנשימה ולתסמונות דמויות שפעת: מכיוון שאינם נגיפי שפעת, החיסון נגד שפעת אינו יעיל לגורמים אלו.
מהם נגיפי השפעת?
בבני אדם, הנגיפים העיקריים האחראים לשפעת הם סוגים A ו-B.
נגיפי שפעת A (המסתחררים בבני אדם ובמיני בעלי חיים אחרים) מסווגים לתת-סוגים לפי שני חלבוני פני השטח: המאגלוטינין (HA) ו- neuraminidase (NA). שני תת-סוגים של HA (H1 ו-H3) ושני תת-סוגים של NA (N1 ו-N2) הוכרו בקרב נגיפי שפעת A כגורמים למחלות אנושיות בעשורים האחרונים.
חסינות לחלבוני HA ו-NA מפחיתה את ההסתברות לזיהום, ויחד עם חסינות לחלבונים ויראליים פנימיים, מפחיתה את חומרת המחלה במקרה של זיהום.
עד כה זוהו 16 תת-סוגים של HA ו-9 של NA.
לנגיפי שפעת B (הקיימים רק בבני אדם) אין תת-סוגים ברורים בחלבוני פני השטח שלהם HA ו-NA.
נגיפי השפעת עוברים מוטציות ברמת חלבוני השטח שלהם: שינויים פיזיולוגיים אלו מאפשרים לנגיפים לחמוק ממחסום החסינות הקיים אצל אנשים שחלו בשפעת או שחוסנו נגד שפעת בשנה הקודמת, ובכך מקדמים התפשטות רחבה ומהירה של הזיהום.
מדי שנה יש לעדכן את הרכב חיסוני השפעת.
לשם כך, פעילות המעקב היא מהותית, המאפשרת לבחור אילו זנים לכלול בחיסון, בהתאם למידת ההבדלים האפידמיולוגיים והסרולוגיים לעומת מה שהסתובב בעונות השפעת הקודמות.
באיטליה, השימוש בחיסונים מאושר על ידי Agenzia Italiana del Farmaco (AIFA), הרשות הרגולטורית הלאומית לתרופות.
חיסונים מאושרים לאחר יעילות מוכחת של 60%.
מי צריך להתחסן?
חיסון השפעת מתאים לכל האנשים מגיל 6 חודשים, בתנאי שאין להם התוויות נגד לחיסון.
שפעת היא למעשה בעיה חמורה של בריאות הציבור ועלות גדולה לניהול מקרים, סיבוכי מחלה ויישום אמצעי בקרה (באיטליה מטפלת בכך רשת המעקב InfluNet).
חיסון מומלץ בחום לקטגוריות הבאות
- אנשים בני 60 ומעלה
- אנשים בקשר הדוק עם קשישים;
- אנשים בסיכון לסיבוכים הסובלים ממחלות כרוניות (סוכרת, יתר לחץ דם, HIV/איידס, אסטמה ומחלות לב או ריאות כרוניות אחרות);
- נשים הרות;
- ילדים בגילאי 6 חודשים עד 6 שנים, לאור מגיפת COVID-19 המתמשכת, על מנת להפחית את מחזור הדם של נגיף השפעת בקרב מבוגרים וקשישים;
- אנשי שירותי הבריאות.
מתי לחסן נגד שפעת?
החיסון ניתן מתחילת אוקטובר עד סוף דצמבר והחיסון מתחיל להיות יעיל שבועיים לאחר ההזרקה; החסינות התקבלה לפיכך תוך 6-8 חודשים.
התחסנות בשנה הקודמת לא מגינה על אחד בעונת השפעת של השנה שלאחר מכן, בדיוק בגלל המוטציה של נגיפי השפעת.
החיסון ניתן במנה בודדת בהזרקה תוך שרירית לתוך הדלתא של הזרוע הנבחרת, בעוד שאצל ילדים צעירים רצוי לבצע את ההזרקה לשריר הירך הקדמי, או שהחיסון ניתן באופן אנדונאלי.
תסמינים עשויים להופיע לאחר החיסון, כגון:
- כאב, אריתמה, נפיחות באתר ההזרקה;
- מבוכה כללית;
- קַדַחַת;
- כאבי שרירים (מיאלגיה).
האם ניתן לתת חיסון נגד שפעת וחיסון נגד קוביד-19 ביחד?
כן, אין התווית נגד.
חיסון השפעת אינו מפריע לתגובה החיסונית לחיסונים מומתים או חיים מוחלשים אחרים, ואין תופעות לוואי מעבר לאלו שכבר ידועות.
קרא גם:
מחלות עונתיות: מה לאכול כשיש לך שפעת?
דלקת שקדים: תסמינים, אבחון וטיפול
כאב גרון: איך לאבחן דלקת גרון?
כאב גרון: מתי זה נגרם על ידי סטרפטוקוקוס?
העתיד הוא חיסון נגד שפעת אוניברסלית? חוקרי הר סיני מקדמים חיסון נגד נגיף שפעת
מחקר Sanofi Pasteur מראה את יעילות הניהול המשותף של חיסוני קוביד ושפעת
רופאי ילדים: 'חיסון נגד שפעת לילדים עכשיו, הנגיף מגיע'
רופאי ילדים ארה"ב: איזה חיסון נגד שפעת ילדים צריכים לקבל?
חיסון נגד שפעת לילדים? רופאי ילדים: 'עשה את זה עכשיו, מגיפה כבר התחילה'