Akeh ahli ing bidang kesehatan mental menehi saran para penyelamat nggunakake metode ALGEE kanggo ngatasi pasien sing nandhang gangguan mental.

ALGEE ing kesehatan mental, ing donya Anglo-Saxon, padha karo DRSABC ing pitulungan cepet or A B C D E ing trauma.

Rencana Tindakan ALGEE

Bantuan kesehatan mental nggunakake akronim ALGEE nalika nyedhiyakake dhukungan kanggo wong sing ngalami krisis mental.

ALGEE singkatan saka: Assess risk, Listen nonjudgmentally, Dorong bantuan sing cocog, lan Dorong swadaya.

Akronim kasebut nandheske nyedhiyakake dhukungan awal tinimbang ngajari individu dadi terapis.

Rencana aksi ALGEE kasusun saka langkah-langkah utama ing respon sepindah, lan ora kaya rencana liyane, iki ora kudu ditindakake kanthi urutan.

Responden bisa netepake risiko, menehi jaminan, lan ngrungokake tanpa pertimbangan kabeh ing wektu sing padha.

Ing kene, kita njelajah saben langkah rencana aksi ALGEE

1) Netepake risiko bunuh diri utawa cilaka

Responden kudu nemokake wektu lan papan sing paling apik kanggo miwiti obrolan nalika tetep njaga privasi lan rahasia wong kasebut.

Yen wong iku ora seneng nuduhake, ajak dheweke ngobrol karo wong sing dikenal lan dipercaya.

2) Ngrungokake Nonjudgmentally

Kemampuan kanggo ngrungokake tanpa pertimbangan lan ngobrol sing migunani karo wong liya mbutuhake katrampilan lan sabar.

Tujuane yaiku supaya wong kasebut rumangsa diajeni, ditampa, lan dimangerteni kanthi lengkap.

Tetep mbukak pikiran nalika ngrungokake, sanajan ora sarujuk ing pihak sing nanggapi.

Kursus pelatihan pertolongan pertama Kesehatan Mental ngajari individu babagan nggunakake macem-macem katrampilan lisan lan non-lisan nalika ngobrol.

Iki kalebu postur awak sing bener, njaga kontak mata, lan strategi ngrungokake liyane.

3) Menehi Reassurance lan Informasi

Wangsulan: Bab ingkang pisanan kanggo nggawe wong ngerti yen penyakit mental iku nyata, lan ana sawetara cara kasedhiya kanggo waras.

Nalika nyedhaki wong sing duwe kelainan mental, penting kanggo ngyakinake yen ora ana sing salah.

Gejala kasebut ora bisa disalahake dhewe, lan sawetara bisa diobati.

Sinau babagan cara nyedhiyakake informasi lan sumber daya sing migunani ing kursus pelatihan MHFA.

Ngerti carane menehi dhukungan emosional sing konsisten lan bantuan praktis kanggo wong sing duwe kondisi mental.

4) Nyengkuyung Bantuan Profesional sing Cocok

Ayo wong ngerti manawa sawetara profesional kesehatan lan intervensi bisa mbantu ngilangi depresi lan kondisi mental liyane.

5) Nyengkuyung Self-Help lan Strategi Dhukungan Liyane

Akeh perawatan bisa nyumbang kanggo pemulihan lan kesehatan, kalebu bantuan mandiri lan sawetara strategi dhukungan.

Iki bisa uga kalebu kegiatan fisik, teknik istirahat, lan meditasi.

Siji uga bisa melu ing kelompok dhukungan peer lan maca sumber daya mandiri adhedhasar terapi perilaku kognitif (CBT).

Nggawe wektu kanggo nglampahi karo kulawarga, kanca, lan jaringan sosial liyane uga bisa mbantu.

Pertolongan Pertama Kesehatan Mental

Ora ana pendekatan siji-ukuran-cocok-kabeh kanggo bantuan kesehatan mental.

Ora ana kahanan utawa gejala sing padha kaya saben wong beda.

Yen sampeyan utawa wong liya ngalami krisis mental, duwe pikiran bunuh diri lan tumindak kanthi ora bener - langsung nelpon Nomer Darurat.

Marang dispatcher darurat babagan apa sing kedadeyan lan nyedhiyakake intervensi sing dibutuhake nalika ngenteni tekane.

Latihan resmi babagan pertolongan pertama kesehatan mental bakal migunani ing kahanan kasebut.

Maca uga:

Urip Darurat Malah Liyane…Urip: Download Aplikasi Gratis Anyar Koran Sampeyan Kanggo IOS Lan Android

Gangguan Explosive Intermittent (IED): Apa Iku lan Cara Ngobati

Manajemen Kelainan Mental ing Italia: Apa Sing ASO Lan TSO, Lan Kepiye Tumindak Responspon?

Ciloko Listrik: Carane Assessment, Apa Apa

Perawatan RICE Kanggo Ciloko Tisu Lembut

Cara Nindakake Survei Utama Nggunakake DRABC Ing Pertolongan Pertama

Maneuver Heimlich: Temokake Apa Iku lan Cara Nggawe

4 Tips Safety Kanggo Nyegah Listrik Ing Papan

Source:

First Aid Brisbane