ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ
ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ, ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿ
ಶಾಖದ ಸೆಳೆತ, ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಹೊಡೆತ, ಇವುಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಇತರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ (ಆರ್ದ್ರತೆ, ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳು, ಕಳಪೆ ವಾತಾಯನ, ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಗಳು), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
"ಸ್ಥಿರವಾದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಹನದ ಮೂಲಕ ಸ್ವತಃ ತಂಪಾಗುವ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂಪಾಗಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಕ್ರಮೇಣ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ' ಎಂದು ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಡೋಲೆಸೆಂಟಾಲಜಿ Aorn S. Pio Benevento ನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಘಟಕದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಫ್ಲೇವಿಯೊ ಕ್ವಾರೆಂಟಿಯೆಲ್ಲೋ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ (ಸಿಪ್) ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ.
ಶಾಖ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು: ಶಾಖ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೇಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೇವೆ?
ಶಾಖ ಸೆಳೆತ
"ಅವು ಹಠಾತ್, ಬಹಳ ನೋವಿನ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಕ್ವಾರೆಂಟಿಯೆಲ್ಲೋ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳ ಗಣನೀಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ.
ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಖದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ, ಶಾಖದ ಸೆಳೆತಗಳು ಸ್ವತಃ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಶಾಖದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಮಲಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಷ್ಣ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ
ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ (ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ) ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಶಾಖ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
'ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಂತಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ತಲೆನೋವು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ (< 40 ° C)'.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಕ್ವಾರೆಂಟಿಯೆಲ್ಲೋ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ, 'ಕೂಡಲೇ ಮಗುವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವಿರುವ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಬ್ಬಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನೀರು ಅಥವಾ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಣ್ಣನೆಯ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು. ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕುಡಿಯುವುದು, ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಕಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು.
ತದನಂತರ '118 ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ (ಕುಡಿಯಲು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು)'.
ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆಯು ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
ಬಿಸಿಲಿನ ಹೊಡೆತ
ಇದು 'ಉಷ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ' ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
"ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು 41.1 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಶ್ರಮದಾಯಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಗು ಬಿಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗ ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನವು 34 ° C ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕಾರಿನೊಳಗಿನ ತಾಪಮಾನವು ಕೇವಲ 52 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 20 ° C ತಲುಪಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ.
ಶಾಖದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, 'ತಕ್ಷಣ 118 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ' ಎಂದು ಕ್ವಾರೆಂಟಿಯೆಲ್ಲೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಗೊಂದಲ, ವಾಕರಿಕೆ, ವೇಗವರ್ಧಿತ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ, ಸೆಳೆತ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಕೆಂಪು, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. °C.
118 ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಬರುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, 'ಮಗುವನ್ನು ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ನೆರಳಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ, ಅವನನ್ನು ಮಲಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಅವನನ್ನು ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಮಗುವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಪ್ಸ್ ನೀಡಿ. ತಂಪಾದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮಗು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವನನ್ನು ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
ಶಾಖದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಾಖದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಹಲವಾರು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, 'ಬೇಸಿಗೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಕೊಡಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾದ, ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಟೋಪಿಗಳು, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಅವರ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ.
ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, 'ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಆಶ್ರಯವಾಗಿರುವ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ತಕ್ಷಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ' ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:
ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು
ಪೀ ಬಣ್ಣ: ಮೂತ್ರವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ: ಅರೆವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ