발목 염좌: 진단 및 치료

By 크리스티아노 안토니노 On 2022 년 5 월 2 일

발목 염좌는 발목을 구성하는 두 관절 표면 사이의 관절 관계 상실과 관련된 병리학입니다.

이 손실은 일반적으로 일시적이며 다리와 연결되는 발의 뼈인 거골을 포함합니다.

부상 후의 증상은 급성 통증과 발목의 부종을 특징으로 하며 종종 혈종과 상당한 기능적 제한을 동반합니다.

이것은 파행뿐만 아니라 사지를 더 이상 지지할 수 없는 상태로 이어질 수 있습니다.

염좌된 발목은 경증, 중등도 및 중증과 같이 다양한 정도의 심각도를 가질 수 있습니다.

따라서 표적치료제를 따르기 위해서는 정확한 진단이 필수적이다.

우선 골절 가능성을 배제하기 위한 매우 유용한 진단 검사인 엑스레이를 진행하는 것이 필요하다.

결과적으로, 초음파 스캔은 연부 부분, 주로 관절낭, 인대 및 힘줄을 연구하는 데 유용할 수 있습니다.

시간이 지난 후에야 주요 인대 병변과 같은 병리가 확인된 경우 MRI 스캔에 대한 표시가 나타납니다.

골절이 있는 상황을 제외하고 고전적인 염좌된 발목을 치료하는 것은 간단합니다.

발목 염좌는 우선 팔다리를 올린 상태에서 휴식을 취하고 얼음(냉동 요법)과 부기와 통증을 억제하기 위한 붕대를 필요로 합니다.

최소한 경미한 경우에는 목발을 사용하는 것이 요즘에는 덜 일반적입니다.

염좌가 심한 정도와 정도의 부상을 입은 경우 즉시 병원에 가야 합니다. 응급실 for

중등도 및 중증 염좌의 경우 석고 깁스를 해야 하는 뼈 침범을 제외하고 목발 사용과 함께 가장 적합한 치료법은 접착 붕대 또는 이매패류 플라스틱 보조기입니다.

후자는 올바른 인대 치유를 손상시키지 않으면서 초기 단계에서 걷기를 재개하는 것을 가능하게 합니다.

동시에 더 중등도 및 중증 염좌의 경우 발목 염좌의 주요 치료로 간주될 수 있는 것, 즉 물리운동요법을 시작하는 것이 중요합니다.

목표는 세 가지입니다.

첫 번째 단계는 로커보드와 쿠션의 사용을 통해 불안정한 상황에서 처음에는 짐을 싣고 그 다음에는 짐을 싣는 상황에서 신속하고 적절한 반응을 제공하는 것을 목표로 하는 고유수용성 재교육입니다.

일관성과 변형성이 다른 이 물체는 고르지 않은 땅을 걸을 때 속도를 조정하고 고유수용기를 자극할 수 있습니다.

좋은 근육 영양이 부상의 재발 위험을 감소시키기 때문에 근력 회복이 수행됩니다.

가장 일반적으로 사용되는 도구는 하중을 가할 수 있는 탄성 밴드와 스폰지 볼입니다.

절뚝거리고 통증 없이 걸을 수 있을 때에만 다리와 허벅지 근육 강화를 위한 풀로드 운동을 수행할 수 있습니다.

완전한 기능 회복에 필요한 시간은 부상의 심각도에 따라 3주에서 5주까지 다양합니다.

강요와 가속 없이 올바른 재활과 회복 시간을 존중하는 것이 매우 중요합니다. 위험은 추가 염좌에 대한 전제 조건을 만드는 것입니다.