안정피로, 눈의 피로 원인과 치료법
Asthenopia는 눈의 피로라고도 알려진 시각 장애입니다. 눈, 특히 안구 근육에 과도한 부담으로 인해 발생합니다.
후자는 관찰되는 물체의 초점을 맞추는 역할을 합니다.
Asthenopia는 주로 시각 장애가 있거나 매일 시각적인 스트레스를 받는 사람들에게 영향을 미치는 매우 일반적인 문제입니다.
Asthenopia : 무엇입니까?
Asthenopia는 눈의 과부하로 인해 발생하는 시력 장애입니다.
눈의 피로는 물체의 초점을 맞추는 역할을 하는 내재적 및 외재적 안구 근육의 피로로 인해 발생합니다.
이 문제는 지속적으로 시각적 스트레스를 받는 사람과 제대로 교정되지 않은 시력 결함(고시, 난시, 근시, 사시, 약시, 안검염, 결막염, 안구 건조증 및 퇴행성 망막병증)이 있는 사람 모두에게 영향을 미칩니다.
다른 형태의 안정피로는 광성 안정시(즉, 부적절한 환경 조명 조건에서 발생함) 및 신경성 안정시(즉, 기질적 또는 기능적 신경 질환에서 발생하며 일반적으로 불안 증후군에서 나타남)입니다.
눈의 피로는 매우 성가실 수 있지만 심각한 문제는 아닙니다.
일반적으로 눈이 휴식을 취하면 사라집니다.
그러나 이것이 일어나지 않는다면 더 심각한 상태의 징후일 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
Asthenopia: 가장 영향을 받는 사람은 누구입니까?
Asthenopia는 주로 눈이 매일 상당한 피로를 받는 사람들에게 영향을 미칩니다.
예를 들어 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내면서 안구 근육에 상당한 스트레스를 주는 사람들을 생각해 보십시오.
또한 위험에 처한 환자는 사시(명시 또는 잠복) 환자, 안검염 또는 만성 결막염 환자와 같이 이미 시각적 병리를 가지고 있는 환자입니다.
그것은 원시, 과소평가된 근시 또는 부적절하게 교정된 노안과 같이 완전히 교정되지 않은 굴절 결함이 있는 사람들에게서 발생할 수 있습니다.
Asthenopia는 안구 건조 증후군, 융합 부전, 황반병증 또는 퇴행성 망막병증이 있는 개인에서 자주 발생합니다.
천식 : 증상
안정피로의 증상은 매우 명백하며 눈의 피로가 심할 때 발생합니다.
일반적으로 눈에 건조함과 화끈거림, 과도한 눈물, 광선 공포증(빛에 대한 불편함), 이중 또는 흐린 시야, 두통 및 눈에 이물감이 있습니다.
천식: 치료법
안정피로를 효과적으로 치료하기 위해서는 눈의 피로 원인을 찾아 효과적으로 개입하는 것이 중요하다.
특히 다른 시각적 결함이 있는 경우 첫 번째 단계는 안과 의사를 방문하여 철저한 검사를 받는 것입니다.
그런 다음 의사는 문제의 원인을 파악하고 최상의 치료를 처방할 수 있습니다.
일반적으로 환자의 일반적인 건강 상태, 복용 중인 약물 및 상태에 영향을 줄 수 있는 환경적 요인을 평가하기 위한 병력부터 시작하여 단계별 접근 방식을 취합니다.
그런 다음 안구 굴절 결함의 존재를 평가하기 위해 근거리/원거리 시력, 안저 상태 및 굴절을 평가하는 검사로 철저한 시력 검사를 수행합니다.
Asthenopia : 그것을 예방하는 방법?
어쨌든 안정피로에 대응하기 위해서는 장애로 인한 증상과 불편함을 줄이는 데 도움이 되는 특정 조치를 취하는 것이 중요합니다.
예를 들어 컴퓨터 앞에서 장시간 일하는 사람은 눈의 피로를 피하기 위해 XNUMX시간마다 XNUMX분 정도 휴식을 취해야 합니다.
또한 자세에 주의를 기울이십시오. 책상에서 취하는 자세가 안정피로에 직접적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다.
컴퓨터 앞에 앉을 때 키보드 앞에 팔뚝을 놓을 수 있는 충분한 공간이 있어야 합니다.
또 다른 핵심 역할은 주변 조명입니다.
눈부심을 방지하고 광원이 항상 화면에 대해 XNUMX도 각도를 유지하도록 하는 것이 가장 좋습니다.
즉각적인 완화를 위해 인공 눈물을 적용하여 전체 안구 표면에 수분을 공급할 수 있습니다.
점안액과 점안액은 눈의 피로로 인해 생성되는 자유 라디칼의 산화 작용을 중화하는 데 탁월합니다.
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