팔꿈치 상과염: 그것이 무엇인지, 진단 방법 및 테니스 엘보 치료법은 무엇입니까?

By 크리스티아노 안토니노 On 2022 년 5 월 25 일

'테니스 엘보'라고도 알려진 상과염은 상과에 영향을 미치는 염증입니다. 즉, 상완골 수준에 위치하며 전완과 손목의 신근 근육이 삽입되는 뼈 돌출

이 염증은 뼈가 삽입될 때 근육이 가하는 견인력과 함께 뼈 자체와 뼈에 삽입되는 힘줄 부분에 고통을 주는 상태를 유발하는 근육에 반복적인 긴장으로 인한 것입니다.

그것은 주로 스포츠맨과 여성 또는 지속적인 손목과 팔꿈치 움직임을 포함하는 무거운 육체 활동을 하는 사람들에게 영향을 미치는 상태입니다.

상과염의 원인은 다양하며 다음과 같은 손목 및 팔꿈치 신근 근육의 사용과 관련된 모든 활동을 포함합니다.

팔뚝과 손목의 신근 근육을 긴장시키면 힘줄 삽입을 통해 상과에 반작용이 가해집니다.

이러한 당김은 뼈와 힘줄 상호작용에 만성적인 고통을 일으키며 장기적으로나 장기적으로 퇴행성 현상과 힘줄 석회화를 유발할 수 있습니다.

진단은 초기 단계에서 다소 간단한 조사, 즉 초음파를 통해 이루어지며, 이를 통해 다음을 관찰할 수 있습니다.

오퍼레이터에 의존하는 검사라면 다소 신뢰할 수 있습니다.

지속적인 증상이나 특히 고통스러운 상황의 경우 팔꿈치에 더 복잡한 부상이 의심되는 경우 MRI 스캔도 사용할 수 있습니다.

진단이 되면 치료를 진행하는데 무엇보다 단계적으로 고려하고 진행해야 합니다.

이것은 될 수있다:

첫 번째 경우에, 우리는 팔뚝의 근위 3번째 수준에 위치하는 붕대 보조기의 사용을 포함하는 간단하고 덜 침습적인 치료법에 대해 이야기하고 있으며, 이는 수축을 위해 신근 근육을 조이고 압축을 가하는 것을 목적으로 합니다. 이 근육이 상과에 가하는 견인력.

보조기와 병행하여 항염증제가 일반적으로 그리고 국소적으로 사용됩니다. 예를 들어, 아픈 부위에 직접 부착할 수 있고 약 12주일의 치료 주기 동안 약 1시간 동안 그대로 둘 수 있는 패치가 있습니다. .

이러한 보조 장치에 추가하여 초기에는 테카와 레이저를 더 자주 사용하고 나중에는 더 침습적이고 더 고통스럽지만 확실히 더 효과적인 효과를 내는 충격파를 사용하는 고전적인 물리 요법에 의존할 수도 있습니다.

이것은 염증이 상과에 있는 신근의 삽입 근육 수준에서 만성화되는 병리학의 더 진행된 단계에서 발생하는 석회화를 치료할 때 특히 그렇습니다.

이러한 요법이 더 이상 효과가 없으면 침윤도 사용할 수 있습니다.

마지막으로, 다른 모든 치료가 실패한 경우에만 예약된 수술 옵션도 있습니다.

이것은 고통받는 조직을 재생하기 위해 뼈에 만들어진 천공을 통해 상과에 삽입되는 힘줄 그룹의 작은 절개로 신근 근육을 푸는 것으로 구성됩니다.

약 15-20분이 소요되는 절차:

치료 및 예방 모두에 유용한 예방 및 운동과 관련하여 염증의 원인을 제거하는 것, 즉 어떤 운동이 통증을 유발하고 병리를 일으키는지 이해하고 이를 피하는 것이 가장 중요합니다. 대안적인 움직임을 선택함으로써.

더 편안한 움직임을 찾기 위해 자극을 먼저 느끼는 것은 환자이며, 관련된 손목 신전으로 신전근에 무리한 스트레스를 주지 않으면서 신전근과 굴곡근을 동시에 강화하는 예방 운동을 하면 악화될 수도 있습니다. .

통증의 원인이 되는 움직임을 주의 깊게 이해하고 제거하려는 경우에만 운동만으로 치료할 수 있습니다.

반면에 석회화로 이어지는 퇴행성 질환의 경우에는 선호하는 치료가 더욱 중요할 것입니다.