스트레스와 내면의 불편함은 관리하되 심리 상담은 여전히 금기

By 크리스티아노 안토니노 On 7년 2023월 XNUMX일

심리상담은 수요가 늘고 있지만 환자를 괴롭히는 수치심 때문에 접근하기 어려운 서비스다.

지난 XNUMX년 동안 심리학자 커뮤니티 자체에 의해 수행된 사회적 인식 덕분에 이 전문적인 인물을 중심으로 한 많은 금기 사항과 고정 관념이 시간이 지남에 따라 사라졌기 때문에 필요한 경우 심리학자와 상담하는 것이 점점 보편화되었습니다. 사회의 전반적인 해방을 위해.

따라서 오늘날 심리 상담은 점점 인기를 얻고 있는 서비스입니다.

그러나 그 주변에는 종종 사람들이 이 전문적인 인물에 접근하는 것을 복잡하게 만드는 일반적인 수치심이 남아 있는 경향이 있습니다.

의사와 마찬가지로 타당한 전문가보다 친구나 지인에게 조언을 구하는 것이 어려울 수 있습니다. 이것은 불가피하게 다른 사람과 공유하고 싶지 않은 더 친밀하고 개인적인 문제에 대한 의사 소통을 열 수 있기 때문입니다.

이것은 종종 사람들이 종종 인터넷을 통해 심리학자를 찾는 데 자신의 길을 가도록 유도합니다. 반대로 일반 개업의 또는 신뢰할 수 있는 사람과 상담하면 문제를 해결하는 데 덜 외로워지고 다음 방향으로 나아갈 수 있습니다. 더 많은 공인 전문가.

그러나 심리 상담이 언제 유용할 수 있고 심리학의 관심 영역이 무엇인지 명확히 하려고 노력해야 합니다. 이러한 의미에서 중재의 분야는 다양하고 다양한 수준의 중재를 포함하기 때문입니다.

우리 삶의 과정에서 우리는 종종 '생리학적' 과도기적 단계를 거치는데, 이 단계는 단순한 지원이나 전문가에게 마음을 열고 대면할 수 있는 가능성조차도 다음과 같은 위험에 대한 강력한 보호 조치가 되는 위기의 순간을 구성합니다. 이러한 생활주기의 상황을 바탕으로 더욱 끈질긴 심리적 문제나 불편함이 구조화될 것이다.

오늘날 완전히 부정적인 의미를 갖게 된 '위기'라는 단어의 어원은 선택의 순간, 변화, 강력한 결단을 의미합니다.

따라서 모든 변화와 마찬가지로 불안정하지만 진화적 측면과 웰빙 측면에서 긍정적인 변화를 통해 발생할 수 있는 변화가 위기에 내재되어 있거나 다른 한편으로는 강한 불편함을 결정할 수 있습니다. , 진화 블록을 결정할 수 있는 변경에 너무 경직되거나 다루기 힘든 정도로 구조화됩니다.

명백한 증상이 반드시 존재하지 않는 이러한 상황에서 심리 상담 및 지원은 개인 및 개인의 정신신체적 안녕을 '돌보는 것'으로, 개인의 건강을 보호하고 예방하는 측면으로 읽을 수 있습니다.

다른 한편으로, 보다 일반적으로 그렇듯이, 심리학자와의 상담은 종종 수면 장애, 공황 발작, 우는 위기, 동기 부여 부족, 분노 조절 장애, 관계 또는 적응 문제, 섭식 장애, 신체화 등

이런 상황에서 심리상담은 우리를 짓누르는 심리적 문제를 해결하는 방법을 이해하는 첫 번째 단계일 뿐이며, 가족, 사회, 직장 등 다양한 맥락에서 일상생활을 할 수 없게 합니다.

그런 경우 심리학자-심리치료사와의 만남은 제한될 수 없지만 심리치료로 분류할 수 있는 더 깊은 길을 위한 기회를 나타낼 수 있습니다.

우리가 '심리치료사'를 강조하는 이유는 기술면에서 심리학자가 심리치료 분야를 전문으로 하는 것이 필수적이기 때문입니다.

거래 단계가 지속적으로 불편해지는 것을 피하려면 전문가와 상의하는 것이 필수적입니다.

명백한 증상의 경우, 가정의가 승인하는 일반적인 경향은 순전히 약리학적 요법을 사용하는 것입니다. 문제를 극복하지만 효과가 있는 경우 상황에 따라 증상을 감소시키거나 제거하여 약물 치료 자체를 시행하는 것으로 제한됩니다.

반면 심리 치료 과정은 어떤 경우에 적절한 약리학적 지원의 가능성을 배제하지 않고 문제를 극복하기 위한 치료적 개입으로 구성됩니다.

그 증상은 내면의 불안의 현상적 측면을 나타내기 때문에 단순히 우리의 마음이 우리에게 억지로 붙잡도록 하는 신호를 구성하기 때문입니다.

마치 우리 몸이 '이 문제를 더 이상 다룰 수 없다'고 말하는 것 같지만, 문제는 증상이 아니라 불편함과 내적 갈등의 측면에서 그 이면에 깔린 것이 있음을 재확인합니다.

증상은 해결하기 위해 읽고 해석해야 하는 신호이며 이는 일반적으로 시간과 인내가 필요하며 확실히 짧거나 까다롭지 않은 경로는 아닙니다.

개인의 임상 사례를 넘어 앞서 언급한 바와 같이 심리상담은 다양한 분야에 적용된다.

예를 들어, 발달 연령의 아동과의 관계에서 부모의 지원 또는 학교 공포증, 야뇨증, 분리 불안, 수행과 같은 경우와 같이 종종 전문적인 심리적 개입이 필요한 아동 자신의 어려움 및 증상과 관련하여 불안, 또는 모유 수유 중단 또는 괄약근 자율성 획득과 관련된 단순한 어려움, 말더듬 및 학업 및/또는 특정 학습 장애.