교활한 병리학 인 어깨 통증
어깨 통증은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 줄 수 있는 일반적인 문제입니다.
어깨 통증은 다음과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
- 근육, 힘줄, 관절낭 인대, 퇴행성 뼈 손상,
- 어깨의 과도한 사용
- 연령 관련 마모.
어깨는 넓은 범위의 움직임을 허용하는 매우 복잡한 관절이지만 이로 인해 부상에 취약하기도 합니다.
다양한 유형의 통증이 있습니다.
- 회전근개 손상 유형
- 얼어붙은 어깨 유형
- 활액낭염 및 건염 유형
- 퇴행성 관절염 유형
이러한 각 질환에는 고유한 증상과 치료 옵션이 있으므로 가장 효과적인 치료를 수행하기 위해서는 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
어깨 통증의 원인
어깨 통증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
- 스포츠 부상
- 반복적인 움직임,
- 나쁜 자세.
경우에 따라 어깨 통증은 다음과 같은 근본적인 의학적 상태의 결과일 수 있습니다.
- 관절염,
- 신경학적 고통.
어깨 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 회전근개 손상입니다.
이것은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 근육과 힘줄의 그룹으로 과도한 사용이나 외상으로 인해 부상을 입거나 완전히 파열될 수 있습니다.
어깨 통증의 다른 일반적인 원인으로는 활액낭염, 건염 및 오십견이 있습니다.
통증의 진단
어깨 통증을 진단하기 위해 어깨 전문의는 일반적으로 증상과 병력에 대해 질문하는 것으로 시작합니다.
그런 다음 전문의는 자세한 임상 테스트를 수행하여 모든 어깨 움직임(ROM)의 범위를 확인하고 부상 및/또는 염증의 징후를 식별할 수 있습니다.
정확한 진단을 내리기 위해 다음과 같은 어깨 관절 및 주변 해부학적 조직에 대한 보다 상세하고 정확한 연구를 얻기 위해 추가 조사를 처방해야 할 수 있습니다.
- 엑스레이
- 자기 공명 영상,
- 초음파.
정확한 진단이 내려지면 전문의가 적절한 치료 계획을 제시하고 추천할 수 있습니다.
통증을 치료하는 방법
어깨 통증에 대한 치료는 인식된 원인과 통증 상태의 중증도에 따라 달라집니다.
어떤 경우에는 휴식과 냉찜질이 증상을 완화하고 치유를 촉진하는 데 충분할 수 있습니다.
물리 치료는 또한 이동성을 회복하고 어깨 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
어깨 통증이 더 심한 경우 손상된 조직을 복구하거나 구조적 문제를 교정하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
나의 치료 계획에는 항상 환자의 구체적인 필요와 목표에 맞는 치료 계획을 개발하기 위해 환자와의 정확한 면담이 포함됩니다.
어깨 통증을 예방하는 방법
우선 어깨 통증을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 좋은 자세를 유지하고,
- 반복적인 움직임을 피하고,
- 활동적인 생활을 하고 근력 운동을 합니다.
이 팁은 어깨 근육을 강하고 유연하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 어깨 통증이 나타나면 즉시 의사와 상담하여 추가 손상을 방지하고 빠른 회복을 보장하는 것이 중요합니다.
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