코골이: 수면무호흡증은 언제 위험에 직면하게 됩니까?

By 크리스티아노 안토니노 On 14년 2022월 XNUMX일

코골이: 최근 몇 년 동안 의학 연구는 모든 연령대에 널리 퍼져 있음에도 불구하고 겉보기에 사소한 주제를 점점 더 다루었습니다.

예를 들어 감기에 걸렸거나 저녁 식사에 너무 많은 잔을 먹거나 마셨을 때와 같이 산발적으로 발생하더라도 놀라지 마십시오.

그러나 자주 재발하는 경우에는 원인을 조사하는 것이 중요합니다.

실제로 주의를 기울여야 하는 특정 문제의 지표일 수 있습니다.

코골이는 점막의 복잡한 진동 메커니즘으로 인해 상부기도, 가장 흔히 비강기도를 통한 공기의 시끄러운 통과로 인해 발생하는 쉰 목소리 또는 날카로운 소음입니다.

수면을 방해하고 매우 편안하지 않게 만드는 것 외에도 낮 동안의 일상 활동에 명백한 영향을 미치며 코골이는 호흡 장애를 촉진하고 최대 1분 이상 지속될 수 있는 무호흡 에피소드의 발병을 촉진합니다.

이는 호흡이 중단된 후 갑작스러운 각성으로 이어지며 거의 항상 사람이 인식하지 못합니다.

'수면 무호흡 증후군'(OSAS)이라고 하는 이 상태는 매우 복잡한 메커니즘을 통해, 특히 장기간 지속되는 경우

감소된 산소 포화도와 빈번한 갑작스러운 각성 또한 인슐린 저항성, 혈당 수치 변화 및 과체중의 원인이 됩니다.

'수면 무호흡 증후군'의 위험이 가장 높은 사람들은 다음과 같습니다.

역학적 관점에서 볼 때 남성의 유병률은 약 50%이며 여성의 경우 23%입니다.

그러나 여성의 경우 폐경 후와 임신 후기에 증가하는 경향이 있습니다.

우리가 중요하다고 생각하거나 주변 사람들이 말한다면 수면 센터에 연락하여 문제를 더 철저히 조사할 가치가 있습니다.

의사가 OSAS 형태의 존재 가능성을 엿본다면 수면다원검사 또는 집에서 야간 심폐 모니터링을 제안할 것입니다.

결과에 따라 개별 요인과 심리적 측면을 고려하고 사례에 따라 다음을 포함할 수 있는 '맞춤형' 치료 과정이 제안됩니다.

과체중 또는 비만의 경우 체중 감량을 목표로 한 물리 영양 요법;
저녁 시간에 알코올 음료를 피하거나 제한하기, 금연, 가벼운 저녁 식사와 같은 위험 요소에 관한 교육 프로그램;
하악 전진 치과 장치;
코와 입의 해부학적 기능적 변화가 있는 경우 이비인후과 또는 악안면 수술;
OSAS가 있는 경우 규칙적인 호흡을 유지하고 수면 중 정상적인 산소 공급을 회복할 수 있는 공기의 흐름을 제공하는 수면 중에 사용하는 일종의 인공호흡기, 즉 CPAP(지속적 기도 양압) 인공호흡기 사용 확인됩니다. OSAS의 치료에는 실제로 약물 요법이 없습니다.

코골이와 수면 무호흡 증후군에 대한 접근 방식은 복잡해 보이지만 적절하게 치료하면 건강과 전반적인 웰빙의 개선이 종종 매우 만족스럽고 삶의 질을 크게 높일 수 있다는 경험이 확인되었습니다.