Tanatophobia : 증상, 특성 및 치료
의학 및 심리학에서 "죽음 공포증"이라는 용어는 죽음에 대한 공포증을 나타냅니다. 죽음에 대한 단순한 "공포"는 매우 정상적인 감정이므로 문제를 완전히 이해하려면 먼저 "공포증"이라는 단어의 의미와 공포증이 정상적인 "공포증"과 어떻게 다른지 이해해야 합니다.
공포증이란 무엇입니까?
공포증은 특정 대상이나 상황에 노출되었을 때 비이성적이고 매우 강한 공포 반응을 보이는 장애로, 두려운 대상이나 상황을 완고하고 체계적으로 회피하는 경향이 있습니다.
따라서 공포증은 특정 대상 및 상황의 존재(또는 기대)에 대한 두려운 반응뿐만 아니라 대상 또는 상황 자체와의 직접적인 접촉을 회피하는 행동을 모두 포함합니다.
공포증과 '정상적인' 두려움의 차이점은 무엇입니까?
'정상' 공포와의 차이점은 후자는 합리적이고 공포증은 비합리적이라는 점입니다.
예를 들어, 사람은 양 공포증을 가질 수 있습니다. 양 공포증은 평화롭고 무해한 동물로 건강한 사람에게는 공포를 유발하지 않지만 공포증이 있는 사람에게는 공포를 유발합니다.
예를 들어 호랑이를 두려워하는 것은 호랑이가 정말 위험하기 때문에 정상입니다.
tanatophobia의 어원학
tanatophobia'라는 용어는 '죽음'을 의미하는 그리스어 'ϑάνατος'('tànatos'로 읽음)와 '두려움'을 의미하는 ϕόβος('fòbos'로 읽음)에서 유래했습니다.
Necrophobia 또는 Thanatophobia?
tanatophobia에서 죽음을 두려워하는 반면, necrophobia에서는 죽음과 시체와 직간접적으로 관련된 모든 것을 두려워합니다.
공황 공포증의 특징
tanatophobia로 고통받는 사람들은 죽음에 대한 극도의 두려움을 가지고 있습니다.
그러나 tanatophobia의 경우 죽음에 대한 두려움이 지속적이고 극단적이며 매우 무효화됩니다. 왜냐하면 그 사람은 죽음이 너무 두려워 포장 도로를 걷거나 수영하는 것과 같이 다른 사람들에게는 완전히 정상적인 행동을 피하기 때문입니다. 바다에서.
가장 심각한 경우에는 자신의 죽음을 상상하는 것조차 공황 발작을 유발할 수 있습니다.
죽음에 대한 언급이 포함된 영화, TV 프로그램 또는 이야기는 tanatophobe에게 견딜 수 없을 수 있습니다.
통제할 수 없는 두려움 외에, 기갑 공포증의 다른 증상은 종종 다음과 같습니다.
- 임박한 죽음의 느낌;
- 빈맥(심박수 증가);
- 빈호흡(증가된 호흡수);
- 다한증(발한 증가);
- 타액 분비 감소;
- 식욕부진(식욕감퇴 또는 완전한 결핍);
- 호흡곤란(공기 부족 느낌);
- 구역질;
- 구토;
- 기절;
- 비행 반응(피험자는 말 그대로 도망친다).
이 상태의 결과로 tanatophobia로 고통받는 사람은 자신의 안전에 위험할 수 있는 모든 상황을 완고하고 체계적으로 피하는 경향이 있습니다.
많은 작업 이러한 이유로 폐쇄될 수 있습니다.
가장 심각한 경우, 피험자는 약간 위험하거나 전혀 위험하지 않을 수 있는 모든 활동을 완전히 피합니다.
가장 극단적인 경우, 그 사람은 세상의 나머지 부분에서 자신을 고립시킵니다.
기타 병리
tanatophobia의 환자는 동시에 다른 병리로 고통받을 수 있습니다. 정신 의학의 관심.
trypanophobic은 또한 다음을 포함한 다른 특정 공포증을 가질 수 있습니다.
- 광장 공포증(광활한 공간에 대한 두려움);
- 밀실 공포증(밀폐된 공간에 대한 두려움);
- 중심 공포증(도시 중심부의 광장과 같은 열린 공간의 붐비는 장소에 대한 두려움);
- necrophobia (죽음과 시체와 관련된 것들에 대한 두려움);
- demophobia (붐비는 장소에 대한 두려움).
드물게 tanatophobe는 강박 장애 또는 강박 성격 장애로 고통받습니다.
흔히 범불안장애도 관찰될 수 있습니다.
tanatophobe는 또한 생명을 위협하는 상황에 노출된 스트레스에 대한 반응으로 우울증과 해리성 둔주로 고통받을 수 있습니다.
tanatophobia의 원인
tanatophobia의 원인은 현재 알려져 있지 않습니다.
한 가지 가능한 원인은 외상 후 스트레스 장애입니다.
예를 들어, 어렸을 때 죽음의 위험을 무릅쓴 경우 기갑 공포증으로 고통받을 위험이 증가할 수 있습니다.
치료법
tanatophobia 치료에는 다음과 같은 여러 접근 방식이 포함됩니다.
- 노출 요법;
- 내러티브 노출 요법;
- 심리치료;
- 정신약제학.
여러 기술을 시너지 효과로 사용하여 치료 효과를 높일 수 있습니다.
노출 요법
노출 요법은 환자가 공포증 발작을 일으키는 상황에 직면하도록 '강제'합니다. 피험자는 자신이 직면한 최악의 외상적 사건에 대해 반복적으로 이야기하거나 글을 쓰도록 초대받았으며, 그와 관련된 모든 감정을 자세히 재현합니다. 그 상황.
이 과정을 통해 많은 환자들이 외상적 기억에 의해 촉발된 감정적 반응에 '습관화'되고, 결과적으로 시간이 지남에 따라 상황이 현실에서 다시 발생하면 공포증 증상이 완화됩니다.
적절한 기간 동안 시행되는 노출 요법은 경험상 환자 9명 중 10명에게 도움이 됩니다.
내러티브 노출 요법
Narrative Exposure Therapy(따라서 약어 "NET")는 외상 후 스트레스 장애와 어떤 경우에는 공포증으로 고통받는 개인을 위한 단기 요법입니다.
치료는 외상적 사건의 기억에 대한 정서적 노출과 이러한 기억을 일관된 연대기적 삶의 이야기로 재구성하는 것을 포함합니다.
내러티브 노출 요법은 단독으로 또는 노출 요법, 심리 요법, 내러티브 의학 및/또는 약물 요법과 함께 사용할 수 있습니다.
tanatophobia의 경우 심리 치료
tanatophobia 및 일반적으로 공포증에 좋은 결과를 제공하는 것으로 나타난 심리 치료는 인지 행동 치료입니다.
공포증 치료를 위한 표준 인지 행동 치료에는 상황 노출에 기반한 행동 중재 외에도 초기 정신 교육 및 인지 중재가 포함됩니다.
인지 행동 심리 치료 내에서 설명 기술은 불안 유발 행동을 줄이는 데 유용한 것으로 입증되었습니다.
최근에, 피험자가 치명적인 결과를 두려워하지 않고 불안한 활성화와 연락을 유지하는 능력을 높이고 수용을 선호하고 불안 증상을 제어할 필요성을 줄이기 위한 전략이 구현되었습니다.
의약품
tanatophobia에서는 모든 공포증과 마찬가지로 불안 완화제 및 항우울제를 사용할 수 있습니다.
불안 완화제 중에서 벤조디아제핀(예: 발륨)은 즉각적인 불안 완화 증상 완화를 제공하므로 유용할 수 있지만 부작용(장기간 사용하는 경우)에는 약물 의존의 위험이 있습니다.
항우울제 중에서 SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제)가 특히 유용합니다.
약물은 일반적으로 공포증을 조절하는 데 효과적이지만 중단하면 증상이 재발하는 경향이 있습니다.
약물은 긴밀한 의료 감독하에 복용해야 합니다.
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