오늘날 30 세 남성은 50 년 전보다 절반 미만의 가임 성 정자를 가지고 있습니다. 많은 과학자들은이 현상이 오염과 열악한 식단으로 인해 발생한다고 확신합니다.

그러나 전 세계의 대학들은이 문제를 25 년 동안 연구했으며 여러 아미노산, 비타민 및 미량 원소가 정자의 질에 중요한 역할을한다는 것을 확인했습니다. 82 %의 연구에서 아미노산과 비타민의 가정이 정자의 질을 60 % 향상시키는 것으로 테스트되었습니다.

좋은 식단과 아미노산과 비타민에 대한 정확한 가정은 커플이 인공 수정을 투사하더라도 고려하는 것입니다.

정자 발달을위한 필수 아미노산 

L- 아르기닌은 정자 생성에 필수적이며, 실제로 spermina와 spermidina는 정자의 주요 성분으로 L- 아르기닌을 제거합니다. 생식력에 영향을 미치는 다른 아미노산은 L-carnitine, L-cysteine ​​및 glutathion입니다.

L-카니 틴

L- 카르니틴은 난자에 도달하는 에너지를 보장하기 위해 정자 내부에 지방산을 운반하는 또 다른 아미노산입니다. 평균적으로 남성의 정자 안에있는 정자의 절반은 충분한 운동성을 가지고 있습니다. 그러나 사정 된 정자에 정상 운동성을 가진 정자 비율 (예 : 32 %)이 약간 포함되어있는 경우에는 정자 증이 있습니다. 연구에 따르면 정자 증을 앓는 남성은 L- 카르니틴을 가정하면 정자의 운동성을 향상시킬 수 있습니다. 이탈리아의 한 연구에 따르면 L- 카르니틴을 하루에 3.000mg으로 섭취하면 환자의 정자의 이동성이 75 % 증가했습니다 (10,8 %에서 18,0 %로).

시스테인과 글루타티온

이 두 아미노산은 정자를 산화로부터 보호합니다. 특히 글루타티온은 세 가지 아미노산으로 구성되어 있습니다. 그것은 자유 라디칼에 대해 가장 효율적인 보호 장치 중 하나입니다. 시스테인은 아미노산을 공급하며 글루타티온 생산에 필요합니다. 이것이 많은 연구가 혈액 내의 적절한 양의 글루타티온이 남성의 비옥을 향상 시킨다는 데 동의하는 이유입니다. 글루타티온의 올바른 가치를 향상시키기 위해서는 N 아세틸 시스틴 (NAC).

생식력에 도움이되는 또 다른 요소는 다량의 소나무 피질의 본질입니다. 프로 안토 시아 나딘 : 그들은 항 염증성을 가지며 분만 중에 정자를 돕는 혈관을 보호합니다.

소나무 피질의 에센스와 결합 된 L- 아르기닌은 신체에 미치는 영향을 크게 증가시킬 수 있습니다. 또한 소나무 피질의 본질에 대한 가정은 면역 체계와 유기체의 칼슘 흡수를 돕는 D 비타민의 존재를 증가시킵니다.

연구에 따르면이 요법을받은 남성의 25 %는 정상적인 정자가되었습니다.

다른 일상적인 행동은 남성의 생식력을 돕습니다.

1. 담배를 피우거나 술을 마시지 마십시오.
2. 일부 의약품 피하십시오
3. 많은 열을 피하십시오.
4. 살을 빼다
5. 과일과 채소를 먹는다.