Širdies priepuolio atpažinimas ir veikimas
Esminis širdies avarijos nustatymo ir valdymo vadovas
Širdies priepuolio simptomai: įspėjamieji ženklai
Miokardo infarktas, paprastai žinomas kaip a širdies priepuolis, yra rimta sveikatos būklė, kuri atsiranda staiga sutrikus kraujo tekėjimui į širdį. Simptomai gali labai skirtis tarp asmenų, tačiau yra keletas bendrų įspėjamųjų ženklų, kuriuos reikia atpažinti. The labiausiai žinomas simptomas is stiprus ir slegiantis krūtinės skausmas, dažnai apibūdinamas kaip spaudimo jausmas. Šis skausmas gali spinduliuoti į kairę ranką, žandikaulis, kaklas, atgalarba skrandis. Kiti simptomai yra dusulys, gausus ir šaltas prakaitavimas, pykinimas, galvos svaigimas ir nerimo jausmas, panašus į paniką. tai Svarbu pažymėti, kad širdies priepuolio simptomai gali labai skirtis, ypač tarp vyrų ir moterų, o pastarieji dažnai jaučia ne tokius tipiškus simptomus kaip neįprastas nuovargis, virškinimo sutrikimai ir bendras negalavimas.
Pirmoji pagalba ištikus širdies priepuoliui
Įtarus širdies priepuolį, tai itin svarbu veikti greitai. Pirmas veiksmas, kurio reikia imtis, yra nedelsiant kviesti greitąją pagalbą, kuriame aiškiai aprašomi simptomai ir vieta. Laukiant medicininės pagalbos, svarbu, kad nukentėjusysis išliks toks pat ramus kiek įmanoma ir atsisėskite pusiaukelėje tarp sėdėjimo ir gulėjimo, viršutinę kūno dalį pakelkite ir atremkite. Jei asmuo yra sąmoningas ir nėra alergiškas arba yra kontraindikuotinas, skirti aspirinas gali būti naudinga, nes padeda išvengti kraujo krešėjimo. Tai turėtų būti derinama su greitosios medicinos pagalbos dispečeriu telefonu, o jei buvo suteikta, apie tai pranešti medicinos personalui atvykus. Labai svarbu nepalikti žmogaus vieno ir nuolat juos stebėti laukiant atvykstančios pagalbos.
Širdies ir plaučių gaivinimas (CPR) ir AED naudojimas
Laukiant greitosios pagalbos tarnybų gali prireikti atlikti širdies ir plaučių gaivinimą (CPR), jei paveiktas asmuo yra be sąmonės ir nekvėpuoja normaliai. CPR apima stiprų ir greitą krūtinės ląstos paspaudimų seriją krūtinės centre, maždaug 100–120 paspaudimų per minutę greičiu. Jei yra, automatinio išorinio įrenginio naudojimas Defibriliatorius (AED) gali žymiai padidinti išgyvenimo tikimybę. Įjungtas AED pateikia žodines naudojimo instrukcijas. Užtepkite lipnias pagalvėles, kaip nurodyta, ir vykdykite AED nurodymus; jei reikia, prietaisas duos elektros šoką, kad atkurtų normalų širdies ritmą.
Ką daryti, jei širdies priepuolio metu esate vienas
Jei įtariate širdies smūgį tuo metu esate vienas, tai labai svarbu nedelsiant kviesti greitąją pagalbą. Jei įmanoma, atrakinti duris palengvinti atsakingų asmenų prieigą. Iškvietę pagalbą stenkitės išlikti kiek įmanoma ramesni ir atsisėskite ar atsigulkite patogioje padėtyje. Tai svarbu nedėti fizinių pastangų. Jei turite aspirinas prieinama ir nėra jokių kontraindikacijų, lėtas kramtymas gali padėti sumažinti kraujo krešulių susidarymą.
Širdies priepuolių prevencija: gyvenimo būdas ir patikrinimai
Prevencija vaidina pagrindinį vaidmenį mažinant širdies priepuolio riziką. Priėmus a sveikas gyvenimo būdas yra labai svarbus, įskaitant subalansuotos mitybos palaikymą, nerūkymą, alkoholio vartojimo ribojimą, reguliarų fizinį aktyvumą ir efektyvų streso valdymą. Taip pat svarbu išlaikyti rizikos veiksnius pavyzdžiui, aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis, diabetas ir nutukimas kontroliuojamas. Reguliarus medicininis patikrinimas ir kruopštus šių būklių valdymas gali žymiai sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką.
Švietimas ir sveikatos raštingumo svarba
Visuomenės švietimas ir pirmoji pagalba mokymai yra būtini siekiant pagerinti atsaką į širdies krizes. Širdies ir plaučių reanimacija (CPR) ir automatinis išorinis defibriliatorius (AED) mokymo kursai gali išgelbėti gyvybes. Gyventojų informavimas apie infarkto simptomus ir kaip reaguoti nelaimės atveju padidina išgyvenimo tikimybę ir sumažina nuolatinio širdies pažeidimo riziką.
Šaltiniai