Pagrindinės psichikos sveikatos problemos darbo vietoje
Psichikos sveikatos sutrikimai yra viena iš rimčiausių sveikatos problemų. Jie gali neigiamai paveikti našumą darbe ir sutrikdyti kasdienę veiklą
prastas psichikos sveikatos darbo vietoje taip pat mažėja produktyvumas ir įsipareigojimas, blogas bendravimas su kolegomis ir netgi turi įtakos darbuotojų fiziniam pajėgumui.
Psichikos sveikata darbo vietoje
Psichikos ligos yra pasaulinė epidemija, apimanti daugybę sveikatos sutrikimų.
Nenuostabu, kad daugelyje darbo vietų kai kurie nariai turi psichikos sveikatos problemų.
Dauguma darbuotojų kovoja su psichikos ligomis dėl darbo streso, įtempto grafiko, prasto bendravimo ir valdymo, neaiškių užduočių ir netinkamo darbo. Sveikata ir saugumas praktikos.
Negydomi šie stresoriai gali sukelti daug pravaikštų, prastą bendravimą, žemą produktyvumą ir moralę bei didelę darbuotojų kaitą.
5 dažnos psichikos ligos darbo vietoje
Stresas ir netikrumas dėl darbo gali lemti prastą psichinę sveikatą.
Pateikiame dažniausiai pasitaikančias psichikos ligas darbo vietoje.
depresija
Depresija yra viena didžiausių sveikatos problemų darbo vietoje.
Šiuo metu tai yra pagrindinė nemirtinos negalios priežastis, dėl kurios prarandamos darbo dienos.
Jei negydoma, tai gali būti tokia pat brangi kaip širdies ligos, širdies sustojimas ir kitos rimtos sveikatos problemos.
Depresija gali neigiamai paveikti kelias darbuotojo veiklos sritis.
Tai apima susikaupimą ir kritinį mąstymą, laiko valdymą, socialinę sąveiką ir bendravimą.
Nerimas
Nerimo ir gydymo simptomai dažniausiai sutampa.
Žema moralė, staigūs nuotaikos pokyčiai, koncentracijos trūkumas ir daugelis kitų simptomų būdingi depresijai ir nerimastingiems pacientams.
Nerimo sutrikimai darbo vietoje yra vis didesnė įvairių sektorių įmonių problema.
Darbdaviai turi remti tuos, kurie patiria nerimo simptomus, kad sukurtų laimingesnę ir produktyvesnę darbo jėgą.
Panikos priepuolio sutrikimas
Panikos sutrikimas darbo vietoje gali būti sudėtingas, nes reikalauja kitokio požiūrio nei į kitas ligas.
Daugelis darbuotojų, sergančių šia liga, linkę ją slėpti nuo kitų, ypač savo kolegų, klientų ir vadovų.
Per didelis nerimas, fobijos ir su darbu susijęs stresas gali sukelti panikos priepuolius.
Prevencija ir gydymas yra geriausias būdas kontroliuoti epizodus.
Tai taip pat padeda turėti paramos tinklą, kuris sumažintų spaudimą.
OKS
Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) darbe gali apimti pasikartojančius veiksmus, tokius kaip daiktų skaičiavimas, daiktų tikrinimas ir rankų plovimas.
Taip yra dėl tikėjimo, kad taip elgiantis nepageidaujami apsėdimai galiausiai išnyks.
OKS simptomai gali sukelti nesusipratimų darbo vietoje tarp darbuotojų ir vadovų.
Tai taip pat gali sulėtinti užduočių eigą, sudaryti įspūdį, kad vėluojate ar nemotyvuojate.
Pirmoji pagalba psichikos sveikatai
Kiekviena psichikos liga turi savo unikalius simptomus ir nėra dviejų vienodų situacijų.
Kai kurie gali slėpti savo simptomus, o kiti gali elgtis visiškai gerai, nepaisant nuolatinių požymių.
Susirūpinimą ar prielaidą geriausia išreikšti stebint staigius kolegos nuotaikos ir elgesio pokyčius.
Siūlykite paramą, bet nepriverskite istorijos ir leiskite jiems nuspręsti, kada pasidalinti tuo, ką išgyvena.
Štai psichikos sveikatos pirmosios pagalbos patarimai, kaip padėti kolegai
- Paklauskite, kaip galite jiems padėti ir tuo pačiu gerbti jų privatumą bei sprendimus.
- Neatmeskite jų. Su jais ir toliau atlikite įprastą kasdienę veiklą.
- Atsižvelgdami į santykių lygį, palaikykite ryšį, jei jie kada nors nuspręs pailsėti nuo darbo.
- Kai jie grįš, būkite sveikintini ir būtinai parodykite jiems dėkingumą. Venkite pridėti nereikalingų komentarų, nes jie gali pabloginti savijautą.
- Būkite sveikos darbo aplinkos gynėjas. Pasiūlykite nebrangių arba nemokamų sveikatingumo strategijų, kad pagerintumėte kiekvieno psichinę gerovę.
- Imkitės papildomų veiksmų, kad darbuotojai jaustų rūpestį ir paramą, siūlydami jiems reikalingą pagalbą. Psichikos sveikatos įgyvendinimas pirmoji pagalba mokymas gali būti geras žingsnis.
Skaityti taip pat:
Paranoidinio asmenybės sutrikimo raidos trajektorijos (PDD)
Protarpinis sprogimo sutrikimas (IED): kas tai yra ir kaip jį gydyti
Psichikos sutrikimų valdymas Italijoje: kas yra ASO ir PSO, ir kaip veikia reaguotojai?
ALGEE: Atraskite psichikos sveikatos pirmąją pagalbą kartu