Kas yra disbiozė (arba disbakteriozė)? Tai žarnyno bakterinės floros pakitimas
Kai mūsų žarnyno floroje mažėja naudingų bakterijų, žarnyne pasikeičia normali „gerųjų“ ir „blogųjų“ bakterijų pusiausvyra, o eubiozė užleidžia vietą „disbiozei“ (taip pat žinomai kaip disbakteriozė).
Disbiozės (arba disbakteriozės) prielaidos
Esant tokioms sąlygoms, žarnyne per daug daugėja patogenų, kurie yra pavojingi, nes gali kolonizuoti kitas kūno vietas, sukeldami įvairias ligas ir būsenas, tokias kaip:
- makšties infekcijos;
- kvėpavimo takų infekcijos;
- dantų infekcijos;
- divertikulai;
- kolitas;
- Krono liga;
- gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys;
- alergijos;
- autoimuninės ligos;
- toksinių medžiagų įsisavinimas;
- virškinimo problemos;
- lėtinis nuovargis.
Disbiozė ypač lėtina žarnyno motoriką, padidindama išmatų sąstingio laiką žarnyne: tai sukelia įvairių maistinių medžiagų, tokių kaip aminorūgštys, pakitimą, dėl ko gali susidaryti toksiški aminai.
Sulėtėjęs išmatų judėjimas taip pat padidina kolorektalinio vėžio riziką, ypač nesveikos mitybos atveju.![]()
Disbiozės priežastys ir rizikos veiksniai
Galimos disbiozės priežastys ir rizikos veiksniai:
- mažai skaidulų turinčios dietos
- kaloringos dietos, kuriose gausu rafinuotų maisto produktų;
- per greitai suvalgytas maistas;
- prastas maisto kramtymas;
- stresas;
- virškinimo trakto infekcijos;
- valgyti nuolat besikeičiančiu laiku;
- nereguliarus ir įtemptas gyvenimo ritmas;
- sėslus gyvenimo būdas;
- lėtinis piktnaudžiavimas vaistais, tokiais kaip analgetikai, migdomieji vaistai, antidepresantai ir vidurius laisvinantys vaistai;
- dieta, kurioje gausu maisto produktų, kuriuose yra teršalų, pavyzdžiui, dažiklių, tirpiklių, hormonų ir pesticidų.
Nuorodos:
Susijusios Žinutės
Vaikų mitybos intervencijų, susijusių su žarnyno ir smegenų sąveikos sutrikimais, aspektai
Pilvo pūtimas ir pilvo pūtimas: klinikinis požiūris ir valdymas
Skaityti taip pat:
Atrasta mikrobiota – „vartų“, apsaugančių smegenis nuo žarnyno uždegimo, vaidmuo
Žarnyno polipai: diagnozė ir tipai