Kas yra psichologinė pirmoji pagalba (PFA)? Psichinės paramos svarba traumos aukoms
Psichologinė pirmoji pagalba (PFA): po to, kai kas nors patiria trauminį įvykį, jų ankstyvos reakcijos gali sukelti kančią, kuri gali trukdyti susidoroti
Pirmoji psichologinė pagalba (PFA) yra pagalbos nelaimių atveju metodas, kurį sukūrė Nacionalinis vaikų trauminio streso tinklas ir Nacionalinis PTSD (potrauminio streso sutrikimo) centras.
Intervencijos tikslas – užtikrinti saugumą, stabilumą ir išteklius žmonėms iškart po trauminio įvykio, kad padidėtų išgyvenusiųjų gebėjimas susidoroti.
Kas yra pirmoji psichologinė pagalba?
PFA nėra gydymas vietoje.
Vietoj to, jis užmezga ryšį su žmonėmis po nelaimės, turėdamas išteklius ir paramą jų neatidėliotiniems poreikiams tenkinti.
PFA sudaro aštuoni pagrindiniai komponentai, įskaitant:1
- Pradinis kontaktas
- Užtikrinti, kad žmonėms būtų saugu ir patogu
- Ramina ir orientuoja žmones
- Neatidėliotinų žmonių poreikių nustatymas
- Siūlo praktinę pagalbą
- Sujungti žmones su ištekliais
- Įveikos strategijų teikimas
- Žmonių susiejimas su bendradarbiavimo paslaugomis
PFA nėra profesionalus psichikos sveikatos priežiūra.
Tiesą sakant, tai dažnai atlieka pasauliečiai (žmonės, neturintys profesinių įgaliojimų).
Tačiau tam tikri supratimai apie žmonių poreikius tenkina PFA, įskaitant:3
- Poreikis jaustis saugiam, sujungtam ir viltingai
- Būtinybė gauti paramą
- Savarankiškumo poreikis
Istorija
Kaip sąvoka PSA buvo pristatyta XX amžiaus viduryje. Tačiau jis įgijo trauką kaip atsakas į nelaimę epochoje po rugsėjo 20 d.9
2001 m., reaguodamas į masines šaudynes mokyklose, darbo vietose ir teroristinius išpuolius, Nacionalinis psichikos sveikatos institutas subūrė 60 psichikos sveikatos ekspertų aptarti psichologines intervencijas į masinį smurtą.
Nuo tada PFA tapo neatsiejama ankstyvos intervencijos į nelaimes priemone.
„Psichologinė pirmoji pagalba“ yra plačiausiai vartojamas terminas, apibūdinantis tiesioginę emocinę pagalbą po krizės
Tačiau vartojami ir kiti terminai, įskaitant:4
- Psichosocialinė parama bendruomenėje
- Nelaimės elgesio sveikata pirmoji pagalba
- Pirmoji pagalba psichikos sveikatai
- Pirmoji pagalba stresui
PFA, kada jis naudojamas?
PFA naudinga visiems, kurie išgyveno ar buvo trauminio įvykio liudininkai, įskaitant bet kokio amžiaus ir lyties žmones.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) šiuos krizių įvykius įvardija, kuriems PFA gali būti naudinga:3
- Stichinės nelaimės
- karas
- Teroristiniai išpuoliai
- Ligos protrūkiai
- Poslinkis
- Apiplėšimas
- Užpuolimas
Po nelaimės žmonės patiria įprastų stresinių reakcijų.
Sumažinus tiesioginį žmonių stresą per PFA, žmonės gali turėti geresnį gebėjimą susidoroti ilgą laiką.
Įprastos streso reakcijos yra: 5
- Painiava
- Baimė
- Beviltiškumas
- Nemiga
- Skausmas
- Pyktis
- Sielvartas
- Šokas
- Kaltė
Kas teikia pirmąją psichologinę pagalbą?
Kiekvienas gali būti apmokytas pirmosios psichologinės pagalbos.
Tačiau, kadangi po nelaimės tam tikri žmonės yra labiau linkę, PFA dažniausiai naudojamas:6
- Pirmieji reaguojantys
- Sveikatos priežiūros darbuotojai
- Mokyklos krizių reagavimo komandos
- Pagalbos nelaimių atveju organizacijos
- Pagrindinės pirmosios pagalbos procedūros, kurias turėtumėte žinoti
Kaip tai veikia?
PFA teikimas gali skirtis nuo krizės iki krizės ir net kiekvienam asmeniui, patekusiam į tą pačią keblią padėtį. Taip yra todėl, kad kiekviena situacija yra unikali.
Be to, nors yra įprasta reakcija į nelaimes, kiekvienas žmogus reaguoja individualiai, o jo tiesioginiai poreikiai skiriasi.
Žmonės, apmokyti PFA, išmoksta reklamuoti:
- Saugumas: atsakikliai padeda žmonėms rasti maistą, pastogę ir medicininę pagalbą.
- Ramus: Atsakantieji įsiklauso į žmonių istorijas ir jausmus.
- Ryšys: atsakikliai padeda žmonėms surasti draugus ir šeimą bei išlaikyti šeimas kartu.
- Viltis: Atsakantieji primena žmonėms, kad pagalba ateina, ir pasakoja apie jiems prieinamus išteklius.
- Savęs veiksmingumas: respondentai pateikia pasiūlymus, kaip žmonės gali sau padėti.
Kas Tai Ne
PFA nėra terapija, psichinės sveikatos gydymas ar informavimas.
Atsakantieji vengia priverstinai bendrauti, paprastai nuraminti arba pasakyti žmonėms, kaip jie turėtų jaustis ar ką daryti.7
PFA įrodymai
Nepaisant plataus jo naudojimo ir propagavimo, yra mažai mokslinių įrodymų, patvirtinančių PFA veiksmingumą po nelaimių.
Tačiau ši praktika vis dar laikoma įrodymais pagrįsta praktika (naudojant dabartinę geriausią praktiką priimant sprendimus dėl asmens priežiūros).
Įrodymais pagrįsta praktika
Įrodymais pagrįsta praktika arba įrodymais pagrįsta praktika yra laikoma auksiniu priežiūros standartu.
Taip yra todėl, kad jie pagrįsti patikrintais moksliniais įrodymais.
Tačiau, nesant pakankamai mokslinės paramos, įrodymais pagrįsta praktika yra praturtinta įrodymais, bet nebūtinai jais ribojama.
PFA yra pagrįsta nusistovėjusiomis žmogaus atsparumo sampratomis.
Be to, psichikos sveikatos ir nelaimių tyrimų ir reagavimo organizacijos sukūrė PFA.
Todėl praktika grindžiama turimomis žiniomis ir tyrimais.
Psichologinė pirmoji pagalba (PFA) yra pagalbos nelaimės atveju pagalba, padedanti žmonėms iškart po krizės.
Tikslas yra sumažinti pirminį žmonių stresą, sujungiant juos su ištekliais, sujungiant juos su šeima ir draugais ir suteikiant viltį turėti geresnį gebėjimą susidoroti ilgą laiką.
Skaityti taip pat:
Protarpinis sprogimo sutrikimas (IED): kas tai yra ir kaip jį gydyti
Psichikos sutrikimų valdymas Italijoje: kas yra ASO ir PSO, ir kaip veikia reaguotojai?
Kaip veikia kognityvinė elgesio terapija: pagrindiniai CBT taškai