Nomofobia, un zavaro mentale non ancora riconosciuto: la atpendenza da smartfon

da Cristiano Antonino il 20 m. Rugsėjo 2021 d

Ad oggi, la Nomofobia non è efficialmente stata riconosciuta come disturbo dal Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5, Pasiūlymas įtraukti nomofobiją į naująjį DSM-V, Nicola Luigi Bragazzi ir Giovanni Del Puente, pubblicato online maggio 2014 ). Tuttavia, questa fobia può essere inquadrata come una fobia situzionale specifica, a seconda dei sintomi e della presentazione

„La Nomofobia“ arba „NO Mobile Phone PhoBIA“ yra anche detta sindrome da disconnessione

Essa descrive la paura di rimanere sconnessi/offline/allontanati dal dispositivo tecnologico (išmanusis telefonas, planšetinis kompiuteris, „iPhone“, kompiuteris, nešiojamasis kompiuteris).

Le persone che presentano questa sindrome cercano il contatto costante and esasperato con l'apparecchio tecnologico, che gli consente di avere la sensazione di tenere sotto controllo la situzione costantemente.

I motivi possono essere ricondotti al senso di sicurezza fornito dall'essere rintracciabili in ogni momento alle esigenze lavorative di chi deve essere reperibile praticamente 24 ore su 24.

Il rischio di una mera dipendenza patologica nella quale non si riesce più a fare a meno di una connessione internet e di un cellulare e la paura di essere disconnessi può portare ad esperire vissuti di nerimas ir depresija.

Molto spesso anche la sola idėja, skirta ritrovarsi senajam išmaniajam telefonui arba disponavimo technologija, skirta bendrai genų generare malessere, nepakeičiamai ir agresyviai.

Tali sentimenti possono essere anche associati alla comparsa di idéione e/o comportamenti suicidari.

Šiuo metu nėra mobiliojo telefono „PhoBIA“, kuri yra pirmoji „In English“, 2008 m. Anglų kalbos studija, durante uno studio Commissionato of Governo britannico volto ad tirti la koreliaciją, kad būtų galima sužinoti, kas yra šurmulys, ar ne, tai yra mobiliųjų telefonų naudojimas.

Čia studija atpažįsta net 53% circa dei britannici che usavano mobiliųjų telefonų, pakelia gyvenamąją vietą ir pasiekia „quado“ „perdevano i propri cellulari, i cellulari si scaricavano e spegnevano, rimanevano senza credito per chiamare o messaggiare, o non avevano alcuna copertura delo“. .

Čia studija, inoltre, che approssimativamente il 58% degli uomini and 47% delle donne era affetto da ansia da disconnessione with proprio mobile phone (NOMOPHOBIA: NO MObile PHone PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivastavah ir Amar , 2019).

Rimane ancora controverso quanto la Nomofobia possa essere in qualityche modo favorita o influenza dalla presenza di specifiche variabili psicologiche e/o dimensioni personologiche

Numerosi studi hanno esplorato tali variabili, riscontrando sia la presenza di elevati livelli di estroversione e nevroticismo, che bassi livelli di autostima, elevati livelli di impulsività associati ad elevati livelli di ansia.

Diventa semper più difficile riuscire a differenziare tra una person che che diventa nomofobica a sekoito di una dipendenza da išmanusis telefonas, da una a person che sviluppa nomofobia come conguenza (fattore rainitante) della co-presenza di Disturbo d'Ansia.

Eppure l 'avarinis della problematica sta asumumenti proporcingi susirūpinimai, tiesioginis gyvenimas.

NOMOFOBIA, I CAMPANELLI D'ALLARME

Reguliuokite savo telefono mobiliuosius telefonus ir ištraukite savo tempus
Avere semper con sé uno o più dispositivi ed il caricabatterie, per evitare di restare senza batteria
Atlikite semper il credito in attivo
Esperire viskas, kas yra animacija ir nervozė, vienintelė pensija, skirta perdavimui, proprio portatile arba quando ar telefono mobilusis telefonas, nėra disponibile arba nenaudojamas
Monitoraggio kostiumas, skirtas išmaniajam telefonui, kuris yra skirtas jūsų sūnaus statistiniams ryžių pranešimams arba chiamate, o della batteria, kaip kontroliuoti telefono telefoną;
Palaikykite telefono mobilųjį telefoną nemokamai
Andare bendrabutis con cellulare arba tabletė a letto
„Uso dello“ išmanusis telefonas pašto adresu

Sono tra le karateristika, psichologija ir kompozicijos, skirtos dipendenzai, da una ponderata ir kontrolė, skirta naudoti išmanųjį telefoną.

SINTOMI DI NOMOFOBIA

Nerimas
Alterazioni della funzionalità respiratoriai
Sudorazione profusa
agitacija
Dezorientacija
Tachikardija
Drebulys

Sono tra i sintomi osservabili in una persona affetta da nomofobia.

Specifichiamo che le persone maggiormente colpite sono quelle appartenenti alla fascia infantile e teencenziale (Priklausomybės nuo mobiliųjų telefonų paplitimas vidurinės mokyklos paaugliams, Chimatapu Sri Nikhita, Pradeep R Jadhav, Shaunak A Ajinkya, Epub nov 2015).

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GYDYMAS

In alcuni casi il trattamento della Nomofobia risulta ad oggi ancora molto limitato.

Alcune persone viene combinata una terapia psicologica a quella psicofarmacologica.

Resta evidente che per chi è affetto da Nomofobia, diventa fondamentale ristabilire il contatto con il mondo reale, ristabilire interactzioni interpersonali nella vita reale, e le connessioni “vis à vis” (Reality Approach o Terapia della Realtà).

Svarbus dalykas yra toli gražu ne plytėti ir konkretus kokybiškas la pittura, il giardinaggio, iliocare all'aria aperta, mokytis nuotolinio ryšio su išmaniuoju telefonu.