Bērni un migrēna: Bambino Gesù pētnieki ir analizējuši zinātnisko literatūru par diētas un bērnu migrēnas saistību, atspēkojot dažus nepatiesus mītus. Pētījums tika publicēts žurnālā Nutrients

Apmēram 10% bērnu cieš no migrēnas.

Uztura faktori ir vieni no migrēnas lēkmju izraisītājiem.

Tomēr nav universāla aizliegto pārtikas produktu saraksta.

Šādas aizdomas var radīt tikai saistības pārbaude starp noteiktas pārtikas uzņemšanu un galvassāpēm.

Pie šāda secinājuma nonāca Bambino Gesù bērnu slimnīcas Neirozinātnes nodaļas pētnieki, kuri pārbaudīja līdzšinējo zinātnisko literatūru par šo tēmu un atspēkoja dažus nepatiesus mītus.

Rezultāti tika publicēti starptautiskajā žurnālā Nutrients.

MŪSU BĒRNU VESELĪBA: PEDIATRIC MIGRAINE

Bērnu migrēnai ir ģenētiska izcelsme.

Apmēram 5% bērnu, kas ar to slimo, var attīstīties hroniska forma, kas būtiski ietekmē dzīves kvalitāti, jo trūkst skolas dienu (visnopietnākajos gadījumos - pat visu mācību gadu) un tiek pārtraukta šāda veida brīvā laika pavadīšana. kā sports.

Daudzi faktori var izraisīt galvassāpju uzbrukumu vai palielināt to biežumu un smagumu.

Bērnu vecumā ļoti svarīgi ir tādi emocionāli faktori kā stress skolā vai trauksme vai depresija, kas rodas ģimenes situācijās. Arī daži pārtikas produkti tiek apsūdzēti.

Nepareizi mīti par bērnu pārtiku un migrēnu

Pārtikas produkti, kas visbiežāk tiek vainoti galvassāpju izraisīšanā, ir šokolāde, nātrija glutamāts, nitrīti (desās), mākslīgie saldinātāji un pārtikas produkti, kas satur lipekli.

Patiesībā nekad nav pierādīts, ka šokolādes uzņemšana var izraisīt migrēnas lēkmi.

Provokatīvie pētījumi - ti, barošana ar pārtiku, lai izraisītu migrēnas lēkmi - ir bijuši negatīvi.

Tas pats attiecas uz nātrija glutamātu, ko izmanto ķīniešu virtuvē. To bieži dēvē par “ķīniešu restorāna sindromu”, kas nozīmē migrēnas lēkmes sākšanos pēc šādas maltītes, taču nav zinātnisku pierādījumu, ka glutamāta lietošana varētu izraisīt galvassāpes.

Dažos pētījumos glutamātu dažiem cilvēkiem deva kopā ar ēdienu, bet citiem - ne.

Pretēji tam, ko varēja gaidīt, pirmajās galvassāpes nebija biežāk nekā pēdējās, efektīvi atspēkojot šīs vielas cēloņsakarības lomu migrēnas uzbrukumos.

Savukārt par saldinātājiem būtībā nav datu: nav zinātnisku pētījumu, kas varētu apstiprināt to lomu migrēnas lēkmju izraisošos faktoros.

Situācija ir atšķirīga attiecībā uz kofeīnu un alkoholu (pēdējais īpaši pieaugušajiem), kuru iespējamā loma migrēnas lēkmju izraisīšanā ir labāk dokumentēta.

Īpaši attiecībā uz kofeīnu galvassāpes var izraisīt ne tikai pārmērīgs patēriņš, bet arī strauja atcelšana.

Ir aprēķināts, ka kofeīna atcelšana var izraisīt galvassāpes apmēram pusei pacientu.

Zinātnisks pētījums ar lielu skaitu migrēnas slimnieku novērtēja to cilvēku īpatsvaru, kuri ziņoja par ciešu saistību starp kofeīna uzņemšanu vai kofeīna atcelšanu un galvassāpēm.

Aptuveni viena trešdaļa respondentu sniedza pozitīvu atbildi.

Jauniešu gadījumā ir īpaši svarīgi ņemt vērā, ka dažos gāzētos dzērienos ir kofeīns.

Pēc Bambino Gesù pētnieku domām, ir nepareizi noņemt šos pārtikas produktus no visiem bērniem vai pusaudžiem, kuri cieš no migrēnas.

Nav iespējams paredzēt, ka atsevišķam pacientam vairāki pārtikas produkti var izraisīt migrēnas lēkmi.

Drīzāk saka Massimiliano Valeriani, neiroloģiskās nodaļas vadītājs, kurš koordinēja pētījumu, “lūdziet ģimeni pārbaudīt, vai pastāv pastāvīga saistība starp noteikta ēdiena uzņemšanu un galvassāpju parādīšanos īsā laikā.

Tikai tad, ja tas tā ir, konkrēto pārtiku var izņemt no uztura.

Turklāt migrēnas bērniem bieži tiek pārbaudīta alerģija un nepanesamība pret tādiem pārtikas produktiem kā tomāti, sēklas (lazdu rieksti, zemesrieksti), laktoze, niķelis, lipeklis, kam nav nekāda sakara ar migrēnu.

BĒRNU MIGRĀNA UN APTAUKUMS

Aptaukošanās var pasliktināt migrēnas smagumu.

Iepriekšējā pētījumā, ko veica neirologi Bambino Gesù, tika pierādīts, ka augsts migrēnas lēkmju biežums (vairāk nekā 5 mēnesī) skar aptuveni 65% bērnu ar lieko svaru, salīdzinot ar 35% bērnu ar normālu svaru.

Tāpēc zinātniski pierādījumi liecina, ka bērniem ar aptaukošanos migrēnas gadījumā jāievieš mazkaloriju diēta.

Bērnam ar migrēnu ir arī ieteicams rūpēties par savu uzturu, izvairoties no pārmērīgas augstas kaloriju pārtikas lietošanas, kas var izraisīt viņa svara pieaugumu.

Pētnieki pievērsās arī jautājumam par uztura bagātinātājiem (ti, dabiskas izcelsmes uztura bagātinātājiem, piemēram, magniju vai drudzi), ko plaši izmanto bērnu migrēnas terapijā.

Nav pārliecinošu zinātnisku pierādījumu, ka šīs vielas varētu būt noderīgas, taču tām noteikti nav blakusparādību.

Tā kā ir pētījumi (bet ar diezgan mazu pacientu skaitu), kas liecina par to iespējamo efektivitāti, ieteicams padomāt par iespējamo uztura bagātinātāju lietošanu jaunākiem bērniem vai gadījumos, kad ir bailes no zāļu blakusparādībām.

Lasīt arī:

Filadelfijas bērnu slimnīca (CHOP): endotraheālās caurules, kas izvada zāles, lai novērstu elpceļu komplikācijas

Itālija, pediatri brīdina: "Delta variants pakļauj riskam bērnus, viņiem jābūt vakcinētiem"

Avots:

Bērna Jēzus