Urīna krāsa: ko urīns stāsta par mūsu veselību?
Mācīties interpretēt urinēšanu ir viegli un noderīgi: ja kaut kas nav kārtībā, varat to laikus redzēt un nekavējoties izlabot vai lūgt medicīnisko palīdzību.
Ko jūs varat pateikt par savu veselību, skatoties uz savu urinu?
Mēs bieži to uztveram kā pašsaprotamu, bet ne viss urīns ir vienāds: tas var mainīties krāsā, caurspīdīgumā, smaržā un daudzās citās īpašībās, kas parasti atšķiras no cilvēka uz cilvēku.
Šīs īpašības laika gaitā var mainīties, sniedzot mums svarīgu informāciju par jūsu veselības stāvokli.
Piemēram, skaidrāks un caurspīdīgāks urīns norāda, ka cilvēks ir labi hidratēts, savukārt noteiktas krāsas ir saistītas ar infekcijām, aknu vai aizkuņģa dziedzera slimībām, asins vai nieru slimībām.
Ne visas šādas izmaiņas ir saistītas ar slimībām: dažreiz tās ir fizioloģiskas izmaiņas, kas izlabo pašas sevi, piemēram, dzerot vairāk ūdens.
Dažkārt tās ir fizioloģiskas izmaiņas, kuras var izlabot pašas, piemēram, dzerot vairāk ūdens, taču dažreiz ir svarīgi tās laikus atpazīt, lai savlaicīgi iejauktos.
Tāpēc urinēšana var iegūt dažādus krāsu toņus. Kas mums būtu jāuzmanās?
Normāls urīns ir dzidrs, un tā krāsa var būt no bezkrāsaina līdz salmu dzeltenai.
Gaišākas krāsas nozīmē, ka esat labāk hidratēts, un tumšākas krāsas (piemēram, medus vai dzintars) nozīmē, ka jūs nedzerat pietiekami daudz un jūsu urīns ir koncentrēts.
Dehidratācija var pasliktināt nieru attīrīšanas funkciju un izraisīt arī asinsspiediena problēmas. Tāpēc tumšāks urīns ir pirmā pazīme, ka mums vajadzētu dzert vairāk, lai saglabātu veselību.
Samazināts urīna daudzums var izraisīt arī nierakmeņu veidošanos.
Ja urīns ir brūns, iespējams, ka esat ļoti dehidrēts, vai arī ir problēmas ar aknām vai aizkuņģa dziedzeri.
Ja tā ir, noteikti jākonsultējas ar savu ārstu, kurš norādīs, kādi turpmākie izmeklējumi būtu jāveic.
Ja urīns ir sarkanā, rozā vai brūnā krāsā (līdzīgi kā kolas dzērieniem), tas var saturēt asiņu pēdas.
Tas var būt fizioloģisku iemeslu (piemēram, intensīvas fiziskās slodzes) vai nopietnāku problēmu dēļ: ir svarīgi lūgt palīdzību savam ārstam.
Faktiski asiņu klātbūtne urīnā, ko sauc arī par hematūriju (novērtē ar neapbruņotu aci vai urīna analīzi), ir "trauksmes zvans", ko nekad nevajadzētu novērtēt par zemu, bet gan vienmēr izmeklēt.
To var izraisīt, piemēram, uroģenitālā trakta jaunveidojumi, palielināta prostata vai nierakmeņi.
Retos gadījumos šo sarkano krāsu var izraisīt konkrēti pārtikas produkti vai zāles, kas "iekrāso" urīnu: parasti tā ir pārejoša iedarbība.
Turklāt urīns var iegūt tumši oranžu krāsu. Tas var būt saistīts ar aknu vai žults problēmām, kas var izraisīt bilirubīna uzkrāšanos.
Ja jūsu urīns ir zaļganā krāsā, iespējams, jums ir urīnceļu infekcija vai tas var būt dažu jūsu lietoto medikamentu ietekme.
Jums jāpievērš uzmanība ne tikai krāsai. Kādas citas urinēšanas īpašības ir svarīgi ņemt vērā?
Papildus krāsai ir svarīgi ievērot, vai urīns kļūst putojošs, radot vairāk "burbuļu" nekā parasti.
Putošana ir diezgan izplatīta parādība, un tas ne vienmēr nozīmē, ka jums ir veselības stāvoklis.
Gluži pretēji, to var izraisīt spēcīga urīna strūkla, vai arī to var izraisīt tualetes tīrīšanas līdzekļu atliekas.
Tomēr ir gadījumi, kad šī putošana ir saistīta ar urīnceļu infekcijām vai noteiktu medikamentu lietošanu.
Turklāt, ja šī īpašība saglabājas vai pasliktinās, tas var liecināt par augstu olbaltumvielu daudzumu urīnā vai anatomiskām izmaiņām.
Savukārt, ja pamanāt tumšāku, duļķainu urīnu ar sliktu smaku, kā arī sāpes vai diskomfortu urinējot, iespējams, ir infekcija.
Ja pamanāt šīs izmaiņas, svarīgi ir vērsties pie speciālista, kurš pastāstīs, kādi turpmākie izmeklējumi ir nepieciešami.
Runājot par izmeklējumiem, kas ir noderīgi, ja jums ir problēmas ar urīnu?
Ja mēs novērojam izmaiņas urīnā, mums jāsazinās ar ģimenes ārstu, kurš atkarībā no situācijas norādīs pirmās veicamās pārbaudes.
Gandrīz vienmēr tie ir tradicionālie urīna testi ar nogulumu novērtēšanu un urīna kultūru.
Urīna tests ir vienkārša un neinvazīva ķīmisko un fizikālo testu kombinācija, kas padziļināti pēta mūsu urīna īpašības.
Balstoties uz rezultātiem, var saprast, vai ir kādas nieru un/vai uroloģiskās saslimšanas.
No otras puses, urīna kultūra ir tests, kas analizē urīnu, lai noteiktu patogēnu mikroorganismu (baktērijas vai sēnītes) klātbūtni.
Tā kā tā ir īsta “kultūra”, laboratorijai ir vajadzīgas dažas dienas, lai iegūtu rezultātu, taču tas ļauj noteikt atbildīgo aģentu un arī to, kuras zāles ir vispiemērotākās cīņai pret to (tā sauktā antibiogramma).
Ja urīna analīzē un urīna kultūrā atklājas kādas problēmas, ģimenes ārsts norādīs, ka nepieciešama speciālista vizīte pie uroloģijas vai nefroloģijas speciālistiem.
Urīna krāsa – ko tā stāsta par mūsu veselību
Pieaugušais cilvēks saražo vidēji pusotru litru urina dienā, aptuveni 550 litrus gadā, bet grūti saprast, kas slēpjas aiz tā krāsas. Tomēr urinēšana ir ļoti noderīgs diagnostikas līdzeklis, un jebkuras tā krāsas izmaiņas var būt trauksmes zvans, kas var palīdzēt mums laikus atklāt jebkuras slimības.
Ko tev stāsta tava urina krāsa? Uzziniet, izmantojot šo mazo ceļvedi, taču neaizmirstiet konsultēties ar savu ārstu, kad to prasa jūsu stāvoklis vai ja jums ir kādas šaubas.
DZIDRI DZELTENS un caurspīdīgs DZELTENS: tā ir normāla urīna krāsa un norāda uz pareizu hidratāciju.
TUMŠI DZELTENS-dzintars: liecina par hidratācijas trūkumu, tāpēc jādzer vairāk ūdens.
TUMŠAIS ALUS: var liecināt par iespējamu aknu slimību vai smagu dehidratāciju. Ir lietderīgi konsultēties ar savu ārstu, ja hidratācijas palielināšana neizmaina krāsu.
ROZĀ vai SARKANĀ: cilvēka urīnā var būt asiņu pēdas; tas var norādīt uz potenciāli nopietniem stāvokļiem, piemēram: nieru slimību, urīnceļu infekcijām, urīnceļu akmeņiem, prostatas problēmām vai iespējamu vēzi. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. BRĪDINĀJUMS: Pēc biešu vai melleņu ēšanas šī krāsa būs tikai īslaicīga. Tomēr vienmēr labāk ir izmeklēt un nesamierināties ar “mierinošiem” skaidrojumiem.
ORANŽA: šo krāsu parasti izraisa slikta hidratācija, taču tā var būt arī aknu vai žults ceļu slimības pazīme.
ZILS vai ZAĻS: šī krāsa ir neparasta, un to bieži izraisa pārtikas krāsviela vai zāles. Tomēr stāvoklis ir rūpīgi jāuzrauga, jo tā var būt arī bakteriāla infekcija.
PLŪDUMS: ja šis stāvoklis turpinās, tas var liecināt par pārmērīgu olbaltumvielu daudzumu urīnā vai nieru slimību vai anatomiskām izmaiņām.
Tāpēc atcerieties: mūsu urinēšana runā par mums, ir svarīgi iemācīties tajā "klausīties"!
Lasīt arī:
Krāsu izmaiņas urīnā: kad jākonsultējas ar ārstu
Bērnu urīna akmeņi: kas tas ir, kā to ārstēt
Augsts leikocītu līmenis urīnā: kad jāuztraucas?