Matory: Andry iankinan'ny fahasalamana
Ny fandinihana iray dia mampiseho ny fiantraikan'ny torimaso amin'ny fahasalaman'ny olombelona
torimaso tsy fe-potoana fialan-tsasatra fotsiny, fa a dingana lehibe izay misy fiantraikany lalina eo amin'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina. Ny fikarohana farany dia manasongadina ny maha-zava-dehibe ny torimaso tsara sy ny loza lehibe mifandray amin'ny tsy fahampian'ny torimaso na ny kalitaon'ny torimaso.
Mandreraka ny torimaso: Loza ambanivohitra
Na dia iray amin'ireo aretina matory malaza indrindra aza ny tsy fahitan-tory, dia misy toe-javatra maro hafa mety hanimba ny kalitaon'ny fialan-tsasatra. Araka ny filazan'ny Profesora Giuseppe Plazzi, manam-pahaizana momba ny aretin'ny torimaso, azo zaraina ho sokajy maromaro ireo, toy ny aretin'ny taovam-pisefoana amin'ny alina, hypersomnia antoandro, ary fikorontanan'ny gadona circadian. Ny famantarana sy ny famahana ireo olana ireo dia zava-dehibe amin'ny fitazonana ny fahasalamana ankapobeny.
Antony mandrahona ny torimaso amin'ny laoniny
Ny hafainganan'ny fiainana an-tanàna maoderina dia mety manana a fiantraikany ratsy amin'ny kalitaon'ny fialan-tsasatra amin'ny alina. Ny fiasan'ny rivotra, ny fahalotoan'ny hazavana sy ny tabataba, ary ny fomba fiaina misavoritaka no mety hisakana ny torimaso ampy. Tena ilaina ny mandinika ireo singa ireo ary mandray fepetra hanatsarana ny kalitaon'ny torimaso.
Vokany ara-pahasalamana lehibe: Avy amin'ny aretin'ny neurodegenerative mankany amin'ny fikorontanan'ny metabolika
Mety hisy ny tsy fahampian-torimaso vokany lehibe eo amin'ny vatana sy ny fahasalamana ara-tsaina. Ankoatra ny fiantraikany amin'ny toe-po, ny saina ary ny fitadidiana, dia mety hampitombo ny risika amin'ny fikorontanan'ny metabolika toy ny diabeta, hypertension, ary matavy loatra. Ankoatra izany, ny torimaso tsy ampy dia mifandray amin'ny rny aretina amin'ny neurodegenerative toy ny Alzheimer sy Parkinson. Noho izany, ny fiantohana ny kalitao sy ny torimaso ampy dia ilaina amin'ny fiarovana ara-pahasalamana maharitra.
Ny fialan-tsasatra amin'ny alina dia tsy tokony hohamaivanina na hoheverina ho haitraitra fa ho toy ny a fepetra fototra ho an'ny fahasalamantsika ara-batana sy ara-tsaina. Ny fitandremana tsara ny kalitaon'ny torimaso dia zava-dehibe amin'ny fisorohana ny toe-pahasalamana maro sy ny fitandroana ny fahasalamana ankapobeny rehefa mandeha ny fotoana.
Sources