De afkorting BMI geeft de body mass index aan. Het is ontworpen om de risico's van overgewicht en obesitas bij volwassenen te beoordelen

De criteria voor de interpretatie ervan worden verstrekt door de Wereldgezondheidsorganisatie, maar het is belangrijk om te benadrukken dat ze statistisch significant zijn, vooral in het geval van atleten of ouderen.

De BMI geeft in feite geen enkele indicatie van de verdeling van het lichaamsvet en maakt geen onderscheid tussen vetmassa en vetvrije massa, dus sommige resultaten kunnen de situatie niet correct beschrijven.

Een atleet kan bijvoorbeeld een zeer hoge BMI blijken te hebben, maar als gevolg van een ontwikkelde spiermassa en niet de aanwezigheid van overtollig vetweefsel.

Body mass index: hoe werkt BMI?

De body mass index wordt ook gebruikt bij de diagnose van obesitas.

De BMI wordt bepaald door middel van een eenvoudige berekening.

Hiervoor zijn twee gegevens nodig, het gewicht en de lengte van de geteste persoon.

We gaan verder door het gewicht uitgedrukt in kilogram (kg) te delen door de lengte in het kwadraat uitgedrukt in meter (m).

De resultaten zijn als volgt ingedeeld

BMI

Minder dan 18.5 = ondergewicht

18.5 – 24.9 = normaal gewicht

25 – 29.9 = overgewicht

30 jaar en ouder - zwaarlijvigheid

40 jaar en ouder = extreme obesitas

Lees ook

Emergency Live nog meer ... Live: download de nieuwe gratis app van uw krant voor IOS en Android

Evalueer uw ideale gewicht: BMI, Body Mass Index

Mindful eten: het belang van een bewust dieet

BMI: hoe de Body Mass Index te berekenen

Op zoek naar een persoonlijk dieet

Het diabetische dieet: 3 valse mythen om te verdrijven

Waarom praat iedereen de laatste tijd over intuïtief eten?

Klimaatverandering: de milieu-impact van Kerstmis, hoe belangrijk het is en hoe het te verminderen

Vakantie voorbij: het vademecum voor gezond eten en een betere conditie

Mediterraan dieet: weer in vorm komen is afhankelijk van anti-verouderingsvoedsel

Vitamine C: waarvoor wordt het gebruikt en in welke voedingsmiddelen wordt ascorbinezuur aangetroffen?

Scombroid-syndroom: symptomen van deze voedselvergiftiging door histidine

Opgeblazen buik: wat te eten tijdens de feestdagen

Reizigersdiarree: tips om het te voorkomen en te behandelen

Ketogeen dieet: wat het is en waarvoor het wordt gebruikt

bron

Humanitas