Volgens een nieuwe studie gepubliceerd in The Lancet, een zelfhulpbenadering van oefening die op afstand wordt bewaakt door een specialist fysiotherapeut kan mensen helpen chronische vermoeidheidssymptomen (CVS). Het doel is om zich beter en beter te voelen volksgezondheid voorwaarde.

De bevinding is ontdekt door het analyseren van een proef met 200-mensen met CVS die zelfhulp kregen met begeleide zelfbeoordeling (GES-groep) naast medisch specialistische zorg of specialist medische zorg alleen (controlegroep). Het niveau van lichamelijke activiteit geleidelijk verhoogd, terwijl GES-patiënten informatie en advies kregen van een fysiotherapeut via de telefoon of via Skype ™.

De zelfhulpbenadering elimineert de noodzaak van fysieke aanwezigheid bij een gespecialiseerde kliniek voor patiënten. Dit kan kostbaar zijn en de toegang tot klinieken die de therapie aanbieden is vaak beperkt.

Patiënten in de GES-groep kregen een boekje met de details van een 6-stappenprogramma ontworpen om patiënten te helpen hun langzaam en veilig te vergroten fysieke activiteitsniveaus in de loop van 12-weken. Tijdens de eerste 8-weken kregen de GES-deelnemers ook de hulp van een fysiotherapeut om advies te krijgen en hun vorderingen te bespreken.

Patiënten werden aangemoedigd om een ​​oefening te kiezen (meest gekozen voor wandelen) die ze in aanvulling op hun dagelijkse dagelijkse bezigheden vijf dagen per week konden uitvoeren. Geleidelijk aan begonnen de patiënten de hoeveelheid training die ze kregen te verhogen door niet meer dan 20% toe te voegen aan de hoeveelheid tijd die werd besteed aan de gekozen fysieke activiteit elke week.

Geen van de patiënten rapporteerde nadelige bijwerkingen als gevolg van GES en ongeveer een vijfde (18%) van de deelnemers aan de GGO meldden zich "veel beter" of "veel beter" te voelen bij het beoordelen van hun algehele gezondheid, vergeleken met slechts één in 20 (4 %) van die in de controlegroep.

Bron: Nieuws Medical Life Science