Het gebruik van foliumzuursupplementen en vitamines lijkt het risico op dementie niet te verkleinen, zeggen Nederlandse onderzoekers

Het idee dat vitaminen supplementen kunnen het risico op ontwikkeling verlagen dementie is in tegenspraak met wat eerder is gesuggereerd. In een van de grootste onderzoeken tot nu toe was er geen verschil in geheugentestscores tussen degenen die de supplementen gedurende twee jaar en degenen die een placebo. Het onderzoek is gepubliceerd in de Journal of Neurology.

Risico op dementie verminderd door vitamines aan te nemen? Het schijnt niet zo te zijn

B-vitamines zijn in verband gebracht met Alzheimeren wetenschappers weten dat hogere niveaus van een chemische stof in het lichaam, homocysteïne genaamd, het risico op beroertes en dementie kunnen verhogen. Vitamine B12 en foliumzuur zijn beide bekend om het homocysteïnegehalte te verlagen.

Dat, samen met studies die een lage inname van vitamine B12 en foliumzuur koppelen aan een slecht geheugen, had wetenschappers ertoe aangezet om de supplementen te zien als een manier om dementie af te weren. Maar in de studie onder bijna 3,000 mensen - met een gemiddelde leeftijd van 74 jaar - die elke dag 400 microgram foliumzuur en 500 microgram vitamine B12 of een placebo slikten, vonden onderzoekers geen bewijs van een beschermend effect.

Alle deelnemers aan het onderzoek hadden hoge bloedspiegels van homocysteïne, die nog meer daalden bij degenen die de supplementen gebruikten. Maar bij vier verschillende tests van geheugen en denkvaardigheid die aan het begin en het einde van de studie werden afgenomen, was er geen gunstig effect van de supplementen op de prestaties. De onderzoekers merkten op dat de supplementen de afname enigszins zouden kunnen vertragen, maar concludeerden dat het kleine verschil dat ze ontdekten gewoon aan het toeval kon zijn gelegen.

Studieleider dr. Rosalie Dhonukshe-Rutten, uit Wageningen Universiteit in Nederland, naar verluidt gerapporteerd op de BBC: “Aangezien homocysteïnespiegels kunnen worden verlaagd met foliumzuur en vitamine B12-supplementen, was de hoop dat het nemen van deze vitamines ook het risico op geheugenverlies en de ziekte van Alzheimer zou kunnen verminderen.
"Hoewel de homocysteïnespiegels meer afnamen in de groep die de B-vitamines gebruikte dan in de groep die de placebo gebruikte, was er helaas geen verschil tussen de twee groepen in de scores op de denk- en geheugentests."

Gezonde hersenen, dit zou zeker helpen om het risico op dementie te verkleinen

Dr Eric Karran, directeur van onderzoek bij Alzheimer's Research UK, zei: "Deze grote proef draagt ​​bij aan eerder bewijs dat suggereert dat terwijl vitamine B-supplementen homocysteïne niveaus kunnen verlagen, dit niet vertaalt zich in een beter geheugen en denken in de algemene oudere bevolking."

Maar hij zei dat de proef niet keek naar mensen die al geheugenverlies hadden. Blijkbaar zouden langere follow-up periodes nodig zijn om te zien of vitamine B12 of foliumzuur zou het ernstige kunnen vertragen geheugenverlies geassocieerd met Dementie. Dr. Karran voegde eraan toe: “Hoewel deze studie twijfel doet rijzen over het gebruik van vitamine B- of foliumzuursupplementen om het geheugen te bevorderen, is een uitgebalanceerd dieet een goede manier om op alle leeftijden gezond te blijven.

Er zijn aanwijzingen dat we een gezond brein langer kunnen behouden door een gezond gewicht te behouden, een uitgebalanceerd dieet te volgen, niet te roken, actief te blijven, met mate te drinken en de bloeddruk en cholesterol onder controle te houden. "

BRON

BBC