Eerste hulp: verstuikingen en verrekkingen behandelen?

By Cristiano Antonino On Juli 7, 2022

Verstuikingen en verrekkingen zijn twee termen die worden gebruikt om twee aandoeningen te beschrijven met overstrekking of scheuren van zachte weefsels in en rond de gewrichten

Er is een belangrijk verschil tussen de twee, en als u deze kent, kunt u de symptomen herkennen en de juiste behandeling bieden.

Wat is een verstuiking?

Een verstuikingsblessure omvat overstrekking van gewrichten en zelfs breuk in de ondersteunende ligamenten. Deze treden vaak op na een val, een draai of een klap op het lichaam.

Bij een lichte verstuiking is het ligament rekbaar, maar het gewricht blijft stabiel. Bij een ernstige verstuiking scheuren de ligamenten echter volledig of scheiden ze van het bot, waardoor de gewrichtsfuncties worden verstoord.

Het slachtoffer kan een traan of ploffen in de verbinding voelen. Hoewel de intensiteit kan variëren afhankelijk van de oorzaak, resulteren alle verstuikingen vaak in pijn, zwelling, blauwe plekken en ontsteking op de plaats van de verwonding.

Wat is een stam?

Milde of acute spanningen zijn meestal het gevolg van overstrekking of het trekken van een spier of pees. Terwijl chronische spanningen het gevolg zijn van overmatig gebruik van spieren en pezen door uitgebreide, repetitieve bewegingen.

Ook onvoldoende rust krijgen tijdens lichamelijke inspanning of intensieve training kan overbelasting veroorzaken.

Veel voorkomende symptomen van verrekkingen zijn pijn, spierspasmen, spierzwakte, zwelling, ontsteking en krampen.

Het belangrijkste verschil tussen verstuikingen en verrekkingen is het type structuur dat ze in het lichaam van het slachtoffer treffen. Het is belangrijk om te weten dat de hoeveelheid pijn bij beide verwondingen vrijwel gelijk kan zijn, en vaak is de beste (en enige) manier om erachter te komen wat de aandoening is, een zorgverlener te raadplegen.

Behandeling voor verstuikingen en verrekkingen

Onmiddellijk eerste hulp behandeling voor acute verstuikingen en verrekkingen omvat:

Pas de RIJST-methode toe: rust, ijs, compressie en hoogte. RICE-behandeling is vaak het beste voor verwondingen aan weke delen, zoals verstuikingen en verrekkingen. Het verlicht de pijn en zwelling op de plaats van de verwonding en helpt het genezingsproces te versnellen.
Rust - Neem volledige rust of verplaats de blessure zo min mogelijk om snellere genezing en herstel mogelijk te maken.
IJs - Breng ijs aan op de blessure om ontstekingen te verminderen en de pijn te verminderen. Bedek het gebied met een ijspak gewikkeld in een doek gedurende ongeveer 15 tot 20 minuten, meerdere keren per dag.
Compressie – Gebruik een drukverband om zwelling te helpen voorkomen of verminderen. Kies een elastisch verband en wikkel het letsel op de juiste manier om te voorkomen dat de bloedtoevoer wordt afgesneden.
Hoogte - Het slachtoffer moet mogelijk gaan liggen om zijn been of arm boven het niveau van het hart te krijgen.

Beheer pijn en ontsteking

Geef een vrij verkrijgbaar niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID's) zoals Ibuprofen (Advil, Motrin), paracetamol (Tylenol) of aspirine.

Geef nooit aspirine aan een slachtoffer onder de 19 jaar.

Raadpleeg een arts

gerelateerde berichten

Gezondheidsuitgaven in Italië: een groeiende last voor huishoudens

11-2024-XNUMX

Volièrewaarschuwing: tussen virusevolutie en menselijke risico's

4-2024-XNUMX

Een dag in het geel tegen endometriose

28-2024-XNUMX

Hoop en innovatie in de strijd tegen alvleesklierkanker

27-2024-XNUMX

Hoewel lichte verrekkingen of verstuikingen thuis kunnen worden behandeld, moeten ernstige weefselbeschadigingen door een arts worden beoordeeld.

Zoek zo snel mogelijk hulp van een medische professional voor tekenen van een gebroken bot.

Belangrijke indicatoren van een gebroken bot zijn onder meer een ploffend geluid met de verwonding, niet in staat om het gewricht of ledemaat te bewegen, of wanneer er gevoelloosheid is op de plaats van de verwonding.