Omgaan met stress en innerlijk ongemak, maar psychologische begeleiding blijft taboe

By Cristiano Antonino On Jan 7, 2023

Psychologische begeleiding is een dienst waar steeds meer vraag naar is, maar die moeilijk toegankelijk is vanwege het schaamtegevoel dat de patiënt kwelt

In het afgelopen decennium is het raadplegen van een psycholoog in geval van nood steeds gebruikelijker geworden, aangezien veel taboes en stereotypen rond deze professionele figuur in de loop van de tijd zijn verdwenen, mede dankzij het sociale bewustzijn, gedragen door de psychologengemeenschap zelf, en voor de algemene emancipatie van de samenleving.

Daarom is psychologische counseling tegenwoordig een steeds populairdere dienst

Waarrond echter een algemeen gevoel van schaamte blijft bestaan dat de toegang van mensen tot deze professionele figuur vaak bemoeilijkt.

Het kan moeilijker zijn om een vriend of kennis om advies te vragen dan een valide professional, zoals elke arts, omdat dit onvermijdelijk de communicatie opent over onze meer intieme en persoonlijke problemen, die we misschien niet met anderen willen delen.

Dit leidt er vaak toe dat mensen hun eigen weg gaan in het zoeken naar een psycholoog, vaak via internet, terwijl het integendeel het raadplegen van de huisarts of een vertrouwenspersoon ons minder alleen zou laten bij het oplossen van onze problemen en ons zou kunnen leiden naar meer erkende professionals.

Laten we echter proberen te verduidelijken wanneer psychologische begeleiding nuttig kan zijn en wat de interessegebieden van de psychologie zijn, aangezien de interventiegebieden in deze zin talrijk zijn en verschillende niveaus van interventie omvatten.

In de loop van ons leven maken we overgangsfasen door, vaak 'fysiologisch', die crisismomenten vormen waarin zelfs eenvoudige ondersteuning of de mogelijkheid om zich te kunnen openstellen en een expert te confronteren, sterk beschermende acties zijn tegen het risico dat, op op basis van dergelijke omstandigheden van de levenscyclus zal een meer hardnekkig psychologisch probleem of ongemak worden gestructureerd.

De etymologie van het woord 'crisis', een term die tegenwoordig een volledig negatieve betekenis heeft gekregen, verwijst naar een moment van keuze, verandering en krachtige beslissing.

Daarom is een verandering inherent aan de crisis, die, zoals alle veranderingen, destabiliserend is, maar die kan plaatsvinden door een positieve transformatie in evolutionaire termen en in termen van welzijn, of aan de andere kant een sterk ongemak kan bepalen , die zo gestructureerd is dat men te rigide of weerbarstig is om te veranderen, wat een evolutionaire blokkade kan bepalen.

In deze situaties, waar er niet noodzakelijkerwijs sprake is van een openhartig symptoom, kan psychologische begeleiding en ondersteuning worden gelezen als 'zorgen' voor iemands persoon en zijn psychofysieke welzijn, als een beschermend en preventief aspect van iemands gezondheid.

Aan de andere kant, zoals vaker het geval is, wordt het raadplegen van de psycholoog vaak ingegeven door de aanwezigheid van een symptomatologie, van een angstig of depressief type, zoals slaapproblemen, paniekaanvallen, huilcrises, gebrek aan motivatie, gebrek aan controle over woede, relatie- of aanpassingsproblemen, eetstoornissen, somatisatie, etc.

In dergelijke omstandigheden is psychologische begeleiding slechts de eerste stap om te begrijpen hoe een psychologisch probleem kan worden opgelost dat ons zwaar belast en ons verhindert ons dagelijks leven in de verschillende contexten te leiden: gezin, sociaal en werk.

In zo'n geval kan de ontmoeting met de psycholoog-psychotherapeut niet worden afgebakend, maar kan het de gelegenheid zijn voor een dieper pad dat we als psychotherapeutisch kunnen classificeren.

We benadrukken 'psychotherapeut' omdat het qua vaardigheden essentieel is dat de psycholoog gespecialiseerd is in het vakgebied psychotherapie.

Het is essentieel om met een expert te praten om te voorkomen dat transactiefasen een aanhoudend ongemak worden

In gevallen van duidelijke symptomatologieën is de algemene tendens, soms onderschreven door huisartsen, om zuiver farmacologische therapieën te gebruiken, waarbij het nuttig is om erop te wijzen dat de 'psychofarmaceutische', vaker wel dan niet, niet doorslaggevend is in termen van het overwinnen van het probleem, maar is beperkt, waar het effectief is, tot het verminderen of elimineren van de symptomatologie op een indirecte manier tot het nemen van de farmacologische therapie zelf.

Een psychotherapeutische cursus daarentegen, zonder de mogelijkheid van farmacologische ondersteuning uit te sluiten, die in bepaalde gevallen in ieder geval aangewezen is, is geconfigureerd als een therapeutische interventie gericht op het overwinnen van het probleem.

Dit komt omdat de symptomen het fenomenale aspect vertegenwoordigen van een innerlijk onbehagen dat anders is, eenvoudigweg een signaal vormen dat onze geest ons dwingt te begrijpen.

Het is alsof ons lichaam ons vertelt 'je kunt dit probleem niet meer aan', maar het probleem wordt bevestigd niet het symptoom te zijn, maar eerder wat er aan ten grondslag ligt in termen van ongemak en innerlijke conflicten.

Het symptoom is een signaal dat moet worden gelezen en geïnterpreteerd om te worden opgelost en dit kost over het algemeen tijd en doorzettingsvermogen, het is zeker geen kort of niet veeleisend pad.

Naast het individuele klinische geval, vindt psychologische begeleiding, zoals gezegd, toepassing op verschillende terreinen

Bijvoorbeeld die van ouderlijke steun in de relatie met kinderen in de ontwikkelingsleeftijd, of met betrekking tot moeilijkheden en symptomen van de kinderen zelf die vaak gespecialiseerde psychologische interventie vereisen, zoals in gevallen van schoolfobie, nachtelijke enuresis, verlatingsangst, faalangst angst, of eenvoudige moeilijkheden die verband houden met het onderbreken van de borstvoeding of het verwerven van autonomie van de sluitspier, of stotteren en school- en/of specifieke leerproblemen.

gerelateerde berichten

Gezondheidsuitgaven in Italië: een groeiende last voor huishoudens

11-2024-XNUMX

Volièrewaarschuwing: tussen virusevolutie en menselijke risico's

4-2024-XNUMX

Een dag in het geel tegen endometriose

28-2024-XNUMX

Hoop en innovatie in de strijd tegen alvleesklierkanker

27-2024-XNUMX

In de ontwikkelingskliniek is de voorkeurstherapie 'gezinstherapie', dwz een setting waarin gesprekken worden gevoerd in aanwezigheid van het voltallige samenwonende gezin om te werken aan het 'gezinssysteem'.

Dit maakt het, naast een grotere effectiviteit voor het kind, mogelijk om het kind niet als een probleemsubject (een potentieel iatrogene factor) aan te merken in de mate dat ook moeder en vader in therapie komen.

Een ander relevant gebied is dat van counseling en counseling van koppels in de huwelijkscrisis of scheidingsfase, niet alleen voor het paar zelf, dat kan worden begeleid bij de scheiding of conflictoplossing, maar ook met betrekking tot het beheer van de dynamiek met de kinderen, dwz hoe ermee om te gaan of hoe te voorkomen dat huwelijksconflicten hun welzijn en sereniteit aantasten.

In die zin blijkt psychologische begeleiding of een daaruit voortvloeiend begeleidingstraject voor het paar buitengewoon nuttig te zijn.

Veel van deze situaties zijn duidelijk niet strikt klinisch, maar eerder omstandigheden waarmee individuen en gezinnen zeer vaak worden geconfronteerd en waarvoor psychologische begeleiding niet moet worden uitgesteld.

Soms kan een eenvoudige verduidelijking of herdefiniëring van het probleem een uitstekend hulpmiddel blijken te zijn om zelfstandig verder te gaan bij het omgaan met de wisselvalligheden die het leven ons oplegt.