Postpartumdepressie: wat het is, symptomen, diagnose en behandeling

By Cristiano Antonino On 18-2023-XNUMX

Postpartumdepressie vindt plaats in een tijd waarin nieuwe moeders verwachten een hoge plaats van mentaal geluk te hebben. Veel vrouwen ervaren postpartumdepressie (PPD) na de bevalling

Deze medische aandoening wordt gekenmerkt door intense droefheid, angst en vermoeidheid die lang aanhouden en het moeilijk maken voor een vrouw om voor zichzelf en haar baby te zorgen.

PPD kan op elk moment na de bevalling optreden, maar begint meestal binnen de eerste paar weken na de bevalling

PPD treft tot 6.5% tot 20% van de vrouwen die onlangs zijn bevallen, en is een veel voorkomende complicatie.

De helft van de vrouwen met de diagnose PPD heeft nog nooit een depressie gehad.

Ze kunnen tijdens de zwangerschap tekenen van depressie hebben gehad.

Als een vrouw tijdens één zwangerschap PPD heeft, is de kans groot dat ze dit in toekomstige zwangerschappen krijgt.

Het is van cruciaal belang om een behandeling voor postpartumdepressie te krijgen om het welzijn en de zorg voor zichzelf en de baby te verbeteren.

Postpartum depressie symptomen

Postpartumdepressie (PPD) wordt gekenmerkt door aanhoudende droefheid, angst en andere symptomen die langer dan twee weken aanhouden.

Als u vijf of meer van de volgende tekenen en symptomen ervaart, heeft u mogelijk PPD:

Aanhoudende gevoelens van verdriet of hopeloosheid
Schaamte, schuld of gevoelens van falen
Paniek of angst
Ernstige stemmingswisselingen
Gebrek aan interesse in normaal gesproken plezierige activiteiten
Constante vermoeidheid
Veranderingen in eetlust (meer of minder eten dan normaal)
Gewichtstoename of verlies
Slaapstoornissen (moeilijk slapen of te veel slapen)
Moeite met concentreren of beslissingen nemen
Moeilijke binding met de baby
Gedachten om jezelf of je baby pijn te doen
Gedachten over zelfmoord

Nieuwe moeders voelen zich vaak beschaamd, beschaamd of schuldig over het ervaren van een postpartumdepressie (PPD) en zijn misschien terughoudend om hulp te zoeken.

Het is echter essentieel om te onthouden dat PPD elke vrouw kan treffen en geen slechte weerspiegeling is van iemands vermogen om een goede moeder te zijn.

Lijd niet in stilte - er is hulp beschikbaar. (March of Dimes)

Wat veroorzaakt postpartumdepressie?

Er is niet één oorzaak van postpartumdepressie (PPD), omdat men denkt dat het het resultaat is van een combinatie van factoren.

Enkele potentiële bijdragers aan PPD zijn onder meer:

Hormonale veranderingen: Zwangerschap en bevalling kunnen aanzienlijke hormonale veranderingen veroorzaken die de stemming beïnvloeden.
Stress: de fysieke en emotionele eisen van zwangerschap, bevalling en de zorg voor een pasgeborene kunnen overweldigend zijn en leiden tot stress en uitputting.
Gebrek aan ondersteuning: Het hebben van een netwerk van ondersteunende familie en vrienden kan belangrijk zijn om nieuwe moeders te helpen omgaan met de eisen van het moederschap. Gebrek aan ondersteuning kan het risico op PPD verhogen.
Persoonlijke geschiedenis: Vrouwen die een verslag hebben van depressie of angst of een traumatische bevalling hebben meegemaakt, lopen mogelijk meer risico op PPD.
Genetica: PPD kan een genetische component hebben, omdat het vaker voorkomt bij vrouwen met een familiegeschiedenis van depressie. (Gezondheid van vrouwen)

Hulp krijgen voor postpartumdepressie

Verloskundigen, kinderartsen en andere zorgverleners zijn zich steeds meer bewust van het aanpakken van perinatale depressie.

Recente medische richtlijnen bevelen aan dat zorgverleners zwangere vrouwen en nieuwe moeders proactief screenen op depressie en degenen die risico lopen, helpen een behandeling te krijgen.

Direct zijn met uw zorgverlener over uw symptomen is ook nuttig.

Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om hulp te krijgen:

Praat met uw zorgverlener: uw zorgverlener kan u helpen uw symptomen te begrijpen en de beste behandelingskuur te bepalen. Ze kunnen medicijnen, therapie of een combinatie van beide aanbevelen.
Zoek steun bij dierbaren: Het is essentieel om een ondersteunend netwerk van vrienden en familie te hebben die u door deze moeilijke tijd heen kunnen helpen.
Overweeg lid te worden van een steungroep: er zijn veel steungroepen beschikbaar voor moeders met een postpartumdepressie. Deze groepen kunnen een veilige en ondersteunende omgeving bieden waar u uw ervaringen kunt delen en steun kunt krijgen van anderen die soortgelijke ervaringen hebben meegemaakt.
Zorg goed voor jezelf: fysiek en emotioneel goed voor jezelf zorgen is essentieel. Dit kan onder meer zijn: voldoende rust nemen, gezond eten en tijd vinden voor zelfzorgactiviteiten zoals lichaamsbeweging of hobby's (Chatterjee)