De Orde van Psychologen van Toscane slaat alarm: 'Verhalen vervangen door smartphones. Dus minder slaap en gezondheid lijdt”

Sociale media zijn slecht voor de nachtrust van kinderen.

Door de platforms slapen ze minder.

De Orde van Psychologen van Toscane slaat alarm met professionals:

“Games, notificaties, video's: de verslaving, ook 's avonds, aan smartphones en tablets gaat steeds meer mensen aan.

Bijzonder belangrijk is de frequentie van toegang tot sociale media, met name Tik Tok en Instagram, die ook in bed worden bekeken voordat ze in slaap vallen, en uiteindelijk de slaap van kinderen en adolescenten verminderen.

TOSCANE PSYCHOLOGEN: HELDERE KLEUREN EN BLAUW LICHT VAN MOBIELE TELEFOONS ONDERBREKEN HET SLAAPPROCES

Weinig slaap kan echter 'negatieve effecten hebben op de gedrags- en cognitieve sfeer, waardoor het aandachtsniveau, het leervermogen, het geheugen en de relatie met anderen veranderen'.

KINDERGEZONDHEID: LEES MEER OVER MEDICHILD DOOR EEN BEZOEK AAN DE STAND OP EMERGENCY EXPO

De voorzitter van de Orde van Psychologen van Toscane, Maria Antonietta Gulino, komt ook tussenbeide in de kwestie en merkt op:

“Vroeger waren er sprookjes om in slaap te vallen, nu vervangen door smartphones.

De schermen van mobiele telefoons, zowel voor het type levendige inhoud als voor het uitgestraalde blauwe licht, prikkelen voortdurend onze aandacht, zelfs wanneer we op het punt staan ​​in slaap te vallen, en onderbreken het natuurlijke proces naar de eerste slaapfase.

Dit is een probleem dat veel volwassenen treft, maar nu ook veel zeer jonge mensen treft en daarom niet kan worden verwaarloosd.'

Het onderwerp is delicaat, vervolgt hij, en 'enkele studies in het buitenland hebben al aangetoond dat het gebruik van sociale media' s avonds de slaap van kinderen vanaf 10 jaar uiteindelijk met ongeveer een uur per dag vermindert.

Een fenomeen dat we helaas ook bij veel van onze patiënten constateren of dat door families aan ons wordt gemeld'.

Lees ook:

Emergency Live nog meer ... Live: download de nieuwe gratis app van uw krant voor IOS en Android

Kindergeneeskunde / ARFID: voedselselectiviteit of -vermijding bij kinderen

Italiaanse kinderartsen: 72% van de gezinnen met kinderen tussen 0 en 2 jaar doet dat aan tafel met telefoon en tablet

Eetstoornissen bij kinderen: is het de schuld van de familie?

Eetstoornissen: de correlatie tussen stress en obesitas

Voedsel en kinderen, pas op voor zelf-spenen. En kies voor kwaliteitsvoedsel: 'Het is een investering in de toekomst'

Autisme: wat het is en wat de symptomen zijn

Bron:

Dire Agentschap