Snurken: wanneer wordt slaapapneu een gevaar om onder ogen te zien?

By Cristiano Antonino On Juli 14, 2022

Snurken: in de afgelopen jaren heeft medisch onderzoek zich in toenemende mate beziggehouden met een ogenschijnlijk onbelangrijk onderwerp, hoewel het op alle leeftijden wijdverbreid is, vaak de oorzaak van goedaardige plagen door degenen die slapen naast degenen die er last van hebben

Snurken moet noch als een symptoom noch als een ziekte worden beschouwd

U hoeft niet te schrikken als het sporadisch optreedt, bijvoorbeeld als u verkouden bent of tijdens het avondeten een paar glazen te veel hebt gegeten of gedronken.

Als het echter vaak terugkeert, is het belangrijk om de oorzaak te onderzoeken.

Het kan juist een indicatie zijn van bepaalde problemen die aandacht verdienen.

Wat is snurken?

Snurken is een hees of schril geluid dat wordt veroorzaakt door de luidruchtige passage van lucht door de bovenste luchtwegen, meestal de nasale luchtwegen, als gevolg van gecompliceerde trillingsmechanismen van de slijmvliezen.

De gevaren van snurken

Behalve dat het de slaap verstoord en niet erg rustgevend maakt, met duidelijke gevolgen voor de dagelijkse activiteiten gedurende de dag, bevordert snurken een gestoorde ademhaling en het ontstaan van apneu-episodes die tot 1 minuut of langer kunnen duren.

Dit zijn onderbrekingen in de ademhaling, gevolgd door plotseling ontwaken, bijna altijd niet waargenomen door de persoon.

Deze aandoening, 'slaapapneusyndroom' (OSAS) genoemd, kan door uiterst complexe mechanismen, vooral als deze langdurig aanhoudt,

veranderingen in de bloedzuurstofverzadiging en hartslag veroorzaken;
bloeddruk verhogen;
de vorming van atherosclerotische plaques bevorderen;
een extra risicofactor vormen voor ernstige cardiovasculaire gebeurtenissen, zoals een hartaanval en beroerte;
kan groeiachterstand en hyperactiviteit bij kinderen veroorzaken.

Een verminderde zuurstofverzadiging en frequent plotseling ontwaken dragen ook bij tot insulineresistentie, veranderde bloedsuikerspiegels en overgewicht.

Wie loopt het meeste risico op OSAS

Mensen die het meeste risico lopen op 'slaapapneusyndroom' zijn:

die met anatomo-functionele veranderingen van de eerste luchtwegen, dat wil zeggen de neus en keel;
degenen met overgewicht of eerlijk gezegd zwaarlijvig;
zware rokers;
jongvolwassenen jonger dan 30 jaar met hypertensie die resistent is tegen gangbare therapieën.

Vanuit epidemiologisch oogpunt wordt een prevalentie waargenomen bij het mannelijk geslacht: ongeveer 50% tegenover 23% bij vrouwen.

Bij vrouwen neemt het echter toe na de menopauze en in de latere stadia van de zwangerschap.

Wat zijn de alarmbellen voor OSAS-patiënten?

gerelateerde berichten

Gezondheidsuitgaven in Italië: een groeiende last voor huishoudens

11-2024-XNUMX

Volièrewaarschuwing: tussen virusevolutie en menselijke risico's

4-2024-XNUMX

Een dag in het geel tegen endometriose

28-2024-XNUMX

Hoop en innovatie in de strijd tegen alvleesklierkanker

27-2024-XNUMX

Onder de alarmbellen die iemand kunnen doen vermoeden dat hij aan OSAS lijdt:

overmatige slaperigheid overdag;
gewoonlijk snurken, elke nacht gedurende ten minste 6 maanden;
apneus gemeld door partner;
perceptie van gebrek aan herstellende slaap;
ochtendhoofdpijn;
overmatig wakker worden om naar de badkamer te gaan;
onvermogen om te concentreren.

Snurken, diagnose en behandeling

Als we denken, of mensen om ons heen ons vertellen, dat we significante en vooral constante snurkers zijn, is het de moeite waard om het probleem grondiger te onderzoeken door contact op te nemen met een slaapcentrum.

Als de arts een glimp opvangt van de mogelijkheid van de aanwezigheid van een vorm van OSAS, zal hij of zij een polysomnografie voorstellen, of liever een nachtelijke cardiorespiratoire monitoring thuis.

Afhankelijk van het resultaat wordt dan een behandeling 'op maat' voorgesteld die rekening houdt met individuele factoren en psychologische aspecten en die, afhankelijk van het geval, kan bestaan uit

fysiek-voedingstherapie gericht op gewichtsverlies, bij overgewicht of obesitas;
educatief programma met betrekking tot risicofactoren, zoals het vermijden of beperken van alcoholische dranken in de avonduren, niet roken, het eten van een lichte maaltijd;
mandibulaire vooruitgang tandheelkundige apparaten;
otorinolaryngologische of maxillo-faciale chirurgie, als anatomo-functionele veranderingen van de neus en mond aanwezig zijn;
gebruik van een beademingsapparaat met positieve druk, dwz CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), een soort beademingsapparaat dat tijdens het slapen wordt gebruikt en dat een luchtstroom levert die in staat is om regelmatig te ademen en de normale zuurstoftoevoer tijdens de slaap te herstellen, als de aanwezigheid van OSAS wordt vastgesteld. Voor de behandeling van OSAS zijn er in feite geen medicamenteuze therapieën.

De benadering van snurken en slaapapneusyndroom lijkt complex, maar de ervaring bevestigt dat, indien goed behandeld, verbeteringen in gezondheid en algemeen welzijn vaak zeer bevredigend zijn en iemand in staat stellen de kwaliteit van leven aanzienlijk te verhogen.