Verslaving aan tv-series: wat is bingewatchen?

By Cristiano Antonino On 26 mei 2023

Wat is tv-serieverslaving (binge-watching): hoeveel afleveringen van onze 'van het moment' tv-series kunnen we tegelijkertijd bekijken? Hebben we ons ooit 'schuldig' gevoeld over de manier waarop we naar deze programma's kijken? Hebben we ons ooit gerealiseerd dat de 'binge'-consumptie van bepaalde shows onze persoonlijke en interpersoonlijke sfeer begon te beïnvloeden?

De vermenigvuldiging van platforms met een aanbod van streamingprogramma's (films, tv-programma's, tv-series, tekenfilms...) heeft geleidelijk de manier veranderd waarop we dergelijke producten 'consumeren': we hebben de mogelijkheid om met slechts één klik toegang te krijgen tot een enorm aantal programma's ', zonder te wachten tot ze van week tot week worden uitgezonden en zonder de reclame te onderbreken (Smith, 2014).

Wat wordt bedoeld met binge-watching (verslaving aan tv-series)?

De term 'eetbuien' verwijst naar het 'eetbuien'-gedrag dat kenmerkend is voor pathologische verslavingen en eetstoornissen, en duidt op de inname van een grote hoeveelheid van een 'middel' (het specifieke object van de verslaving) in een korte tijd, met de mogelijke begin van depressieve symptomen (schuldgevoelens, angstgevoelens, verdriet, rusteloosheid...) aan het einde van de intake en met toenemende gevolgen voor het persoonlijk functioneren (sociaal leven, psychisch welzijn...).

Binge-watching (tv-series verslaving) wordt gedefinieerd als de gewoonte waarbij men snel achter elkaar en in korte tijd een aantal afleveringen van een tv-programma of serie kijkt.

Dit type weergave zou de videoverslaafde onmiddellijke bevrediging geven.

Er is waargenomen dat verslavend gedrag gerelateerd aan tv-programma's met name tv-series lijkt te beïnvloeden, juist vanwege hun structurering in afleveringen en seizoenen en de eigenaardige kenmerken van hun plot (Devasagayam & College, 2014).

Lesley Lisseth Pena (2015) heeft het fenomeen tv-serieverslaving bestudeerd door middel van een reeks interviews, met de nadruk op de identikit van de 'serieverslaafde': binge-watchers ervaren een interne dwangmatige drang om de ene aflevering na de andere te kijken, de hunkering te voelen ( intens verlangen om de volgende aflevering te zien) en besteden veel tijd aan het kijken naar hun favoriete programma (misschien ten koste van andere activiteiten). Na verloop van tijd wordt dit gedrag geassocieerd met wroeging, schuldgevoelens en depressieve symptomen.

Maar welke verbanden bestaan er tussen verslaving aan tv-series en psychische gezondheid?

In een paper uit 2015 verdiepte Katherine Wheeler zich in het fenomeen van binge-watching bij een steekproef van studenten en bracht het in verband met een aantal variabelen zoals eenzaamheid, depressie, gehechtheid en een reeks interpersoonlijke en persoonlijke factoren.

Ze merkte op dat mensen met een angstige gehechtheid (bijv. degenen die constant bang zijn om in de steek gelaten te worden) vaker verslaafd zijn aan tv-series.

Degenen met significante niveaus van depressieve symptomen hadden ook de neiging om hogere frequenties van afleveringen van 'tv-binge' te melden.

Dezelfde correlatie bestond niet bij het beschouwen van normaal, dwz 'non-binge', kijken naar tv-programma's.

Het resultaat stelde Wheeler in staat een specificiteit van tv-serieverslaving te veronderstellen in verband met de onderzochte psychologische dimensies.

De resultaten van de literatuur over dit onderwerp wijzen op bingewatchen als risicofactor voor het ontstaan van angst/depressieve symptomen, maar ook als indicator voor het bestaan van deze symptomen.

Veel onderzoeken hebben aangetoond dat het dwangmatig kijken naar tv-afleveringen kan dienen als een strategie voor emotionele regulering, het blokkeren van negatieve emoties en het fungeren als een ontsnappingsroute voor de problemen van het leven.

Verslaafden aan tv-series kunnen wegzinken in een 'trance-achtige' toestand

Net als bij middelenverslavingen kan de dwangmatige seriekijker proberen het positieve gevoel dat hij tijdens het kijken heeft ervaren weer op te wekken en kan hij gedurende de dag fantaseren over het moment waarop hij zich weer aan zijn programma kan wijden, waarbij hij repercussies begint te merken op zijn persoonlijke leven. en interpersoonlijk psychisch leven in de loop van de tijd (Page et al., 1996; Kremar et al., 2010).