Osteoporose, kwetsbaarheid van de ossa

da Cristiano Antonino Ultimo aggiornamento Omlaag 4, 2023

L'osteoporosi è una malattia rende le ossa deboli e fragili, così fragili che una caduta of anche uno stress Lieve komen piegarsi o tossire possono veroorzaken una frattura

De fratture correlate all'osteoporosi si verificano più comunemente nel'anca, nel polso of nella colonna vertebrale

L'osso è un tessuto che viene costantemente scomposto e ricostituito.

De osteoporose kan worden geverifieerd als de creatie van een nieuw osso niet mogelijk is met de perdita van osso vecchio.

Als je een malaziatisch systeem gebruikt om de scheletro te gebruiken, is de kans groot dat je dit doet.

Farmaceutisch, gezond dieet en uw fisico-possono kunnen ervoor zorgen dat de perdita ossea e/oa rafforzare ossa già deboli, agendo così da prevenzione contro l'osteoporosi.

Osteoporose, en sintomi

Over het algemeen niet ci sono sintomi inlle prime fasi della perdita ossea.

Ma, een volta che le ossa sono state indebolite dall'osteoporosi, si può manifestare a sintomatology che varia da persona a persona:

dolore alla schiena, oorzaak van een vertebra fratturata of collassata
perdita di altezza in tempo
postura kromming
ossa che si fraturano molto più facilmente del previsto

De diagnose

Per de diagnose van de osteoporose vengono utilizzati diversi strumenti:

esami del sangue: (emocromo con formula leucocitaria, elettroforesi delle proteine sieriche, creatinina, paratormone, Vitamina D 25-OH, fosfato anorganico, TSH reflex e calcio, telopeptide sierico) elimineer secundaire oorzaak van osteoporose
radiografie: in het algemeen wordt het paziente gezien als een dolore of in het geval van rottura, kan de aanwezigheid van osteoporosie worden aangetoond (noch verwijzen naar de "segni di osteopenie")
MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata): Dit is een indicatie voor de diagnose van de osteoporose, in de mate van overeenstemming over de nauwkeurigheid van de dichtheid van minerale ossea en de interne scheletro in verschillende scheletrici particolarmente predisposti alla doordita van massa ossea

Quali trattamenti sono gebruik voor de bestrijding van osteoporose

Het gebruik van de keuken is in het algemeen zo eenvoudig als een osso-rischio.

Als uw bedrijf niet verheven is, het verkeer is niet anders dan normaal en omvat de farmacie en concentreert zich op het wijzigen van het vet van uw bedrijf.

bifosfonati

Als u een grote indruk maakt, is dit een geweldige ervaring breuk, en de farmacie voor de osteoporose kan door frequente prescritti sono en bifosfonati worden gebruikt.

Gli effetti collaterali includono misselijkheid, dolore addominale en sintomi simili al bruciore di stomaco.

De vorm van endovenose van bifosfonati veroorzaakte geen oorzakelijke verstoringen van de stoma en kan mogelijk de vergelijking van februari bepalen, maar de testa en dolori muscolari houden fino a tre giorni.

Anticorpi monoklonaal

Het denosumab-medicijn wordt soms in de sottocutane toestand of in de loop van de tijd geïnjecteerd.

Rijst recente indicaties die de potrebbe esserci een alto rischio di fratture della wervelkolom dopo l'interruzione del farmaco.

Een van de meest voorkomende manieren van bifosfonati en de osteonecrosi della mascella.

U kunt controleren of een procedure voor tandheelkundige invasiva is uitgevoerd door één persoon.

Terapia ormonale sostitutiva

Therapia ormonale sostitutiva (TOS) en een therapeutische farmacologische basis voor somministrazione di oestrogeen.

Tijdens de menopauze, als de kans op osteoporose zo groot is, kan er een basso livello van oestrogeen worden geproduceerd: grazie alla terapia ormonale sostitutiva è mogelijk mitigare gli effetti tipici van periodo (een cominciare dalle vampate di calore) en – al contempo – prevenire De zorg voor de gezondheid van de patiënt heeft geen enkele mogelijkheid om te drogen.

Osteoporose: fattori di rischio

Le ossa sono in costante stato di rinnovamento: il nieuwe osso viene prodotto en il vecchio osso viene scomposto.

Quando si è giovani, il corpo produceer een nieuw osso met veel snelheid van het vecchio osso en vergroot de massa ossea.

Dopo in de eerste 20 jaar van het proces: het maggior parte delle persone raggiunge il picco di massa ossea entro i 30 ann.

Met de voortgang van het proces, de massa ossea kan een grote hoeveelheid creativiteit genereren.

De kans is groot dat u osteoporose krijgt in een deel van de massa ossea raggiunta in gioventù.

De picco di massa ossea is in de vorm van ereditato en varia in de basis van etnische groepen.

Als je al een picco bent, kan het zijn dat je "in banca" bent en meno waarschijnlijk dat je een osteoporose kunt oplopen met de wereldavanzare.

Ik fattori di rischio

Een serie vetverbranders vergroot de kans op verlies van osteoporose, dit is een groot deel van uw leven en medische condities en trattamenten.

Alcuni fattori di rischio per l'osteoporosi sono fuori dal proprio controllo, tra cui:

sesso: de kans is groot dat u een kans krijgt om osteoporose te vermijden
en: hoe kan het zijn dat de kans groot is dat u osteoporose krijgt
razza: si è a maggior rischio di osteoporosi se bianchi of di origine asiatica
storia familiare: avere un genitore o una sorella con l'osteoporosi espone ad un rischio maggiore

Ik leef ormonali

L'osteoporosi è più comune nelle persone che hanno troppi o troppo pochi ormoni nel corpo.

Nello specifiek, ik livelli di ormone sessuale abbassati tendono ad indebolire l'osso.

Sterker nog, het leven van oestrogeen in de menopauze wordt vermeden en een groot deel van de groei van de gezondheid voor de pijn van de osteoporose.

Gli uomini subiscono een geleidelijke vermindering van de livelli van testosteron met de vooruitgang van de wereld.

Het is waarschijnlijk dat de behandeling van de kanker alle prostata (het gebruik van testosteron en het verwaarlozen van de testosteron) en de behandeling van kanker (de behandeling van het leven van oestrogeen in de huid) versnellen.

Er is een grote hoeveelheid van de ormonale tiroideo die kan leiden tot zee.

Ik fattori dieetici

L'osteoporosi è più waarschijnlijk che si verifichi nelle persone che hanno:

een bas apporto di calcio: een carenza di calcio voor tutta la vita gioca un ruolo nello sviluppo dell'osteoporosi. Een basso apporto di calcio contribuisce alla diminuzione della densità ossea, alla perdita ossea precoce e ad un aumentator rischio di fratture;
voedingsproblemen: beperk de ernst van de acceptatie van cibo en de essere sottopeso indebolisce l'osso, als je geen mini's hebt;
gastro-intestinale chirurgen: een tussenkomst van een chirurg om de grootte van de stomaco of het deel van de darm te beperken, beperkt de hoeveelheid oppervlakkige beschikbaarheid voor assorbire en voedingsstoffen, compreso de calcio.

Steroïden en andere farmaceutica

Het gebruik van een longtermine van orale corticosteroïden in de farmacie, zoals prednison en cortisone, interfereert met het proces van ricostruzione ossea.

De osteoporose en de status van geassocieerde landbouwers die gebruikt worden om te bestrijden of voorkomen:

de krampen
il refluxo gastro-esofageo
ik kan
de rigetto van trapianto

De kans op osteoporose is een maggiore snelle persoon die problemen heeft met begroetingen:

coeliakie
malattia infiammatoria intestinale
malattia renale of epatica (specie colestatica)
kanker
lupus
mieloma multiploartriet reumatoide

Alcune cattive abitudini possono infine aumentare rischio di osteoporosi

Stile di vita sedentario: de persoon die door het verkeer reist, kan een groot risico lopen op osteoporose en er is meer aandacht voor. De kwalificaties van carico's en attività che promuovono l'equilibrio e une postura sono benefici per le ossa, ma camminare, correre, saltare, ballare en sollevare pesi sembrano essere particolarmente gebruik;
meer alcoholconsumptie: de consumptie van alcoholische dranken verhoogt de kans op osteoporose;
uso del tabacco: il ruolo esatto del tabacco nell'osteoporosi non è chiaro, ma è stato dimostrato che il suo utilizzo contribuisce alla debolezza delle ossa.

Complicaties

De fratture ossee, in het bijzonder een colonnade vertebrale of nell'anca, is zo goed als de gravi dell'osteoporosi.

De fratture dell'anca kan er een oorzaak van zijn dat een caduta en mogelijk onvermogen ertoe leiden dat een groter risico van morte entro il eerst anno dopo l'infortunio.

In dit geval kunnen wervelfracturen worden geverifieerd en de persoon is niet caduta.

Het deel van de ruggengraat (wervelkolom) kan worden ingetrokken in de punt van de accartocciarsi, provocando mal van schiena, perdita di altezza e een postura curva in avanti.

Osteoporose, kom prevenirla

Er is een voedingsmiddel en een regulier fisico dat van essentieel belang is voor de mantenere die gezond is voor het dagelijks leven.

eiwitten

De proteïne is een van de meest elementaire kosten van de ossa.

Echter, ik kan het contrast bewijzen met betrekking tot de bescherming van de proteïnen in de nabijheid van ossea.

Het maggior parte delle persone veronderstelt veel eiwit en eigen dieet, anders introduceert een onvoldoende hoeveelheid.

Niet c'entra quanta carne si mangia: vegetarisch en veganistisch mogelijk veronderstellen abbastanza proteïne en geen dieet als cercano intenzionalmente fonti adeguate come soia, noci, legumi, semi per vegani en vegetarisch en latticini en uova voor vegetariërs.

Er kan een kleine hoeveelheid pees worden aangenomen, en het is noodzakelijk om te integreren.

Peso corpore

Het is mogelijk dat de mogelijkheid van het breken van botten en fratture groter wordt, maar het is een noto dat het risico van fratture groter wordt.

Per questo motivo mantenere un peso corporeo appropriato fa bene all ossa così come alla salute in generale.

Voetbal

Uomini en donne di età compresa tra 18 en 50 annicessitano di 1.000 milligram calcio al giorno.

Hoeveelheid kan oplopen tot 1.200 milligram qua hoeveelheid van 50 tot 70 gram.

Het lettertype van de calcio is inclusief:

latticini en basso contenuto di grassi
groen en foglia verde scuro
zalm in scatola of sarde con lische
prodotti a base di soia, come il tofu
granen arricchiti met calcio
sinaasappelsap

Het totale gewicht, de integratori en het dieet, niet hoger dan 2.000 milligram per persoon van 50 jaar.

Vitamine D

De vitamine D migliora van de capaciteit van het assorbire il calcio en de migliora la salute delle ossa in numerosi modi.

Le persone possono takere parte della vitamine D necessaria dalla luce solare, ma questa potrebbe non essere una buona fonte se si vive a latitudine elevata, se si è costretti a casa, se si usa regolarmente la protezione solare o se si evita il sole a causa del riscio di cancro della pelle.

Om vitamine D te vermijden voor het bewaren van de salute delle ossa, moet u ervoor zorgen dat een volwassen persoon 51 en 70 jaar oud is om 600 eenheden van internationale (UI) en 800 UI al giorno dopo en 70 jaar oude cibo of integrators aan te nemen.

De persoon voelt een andere bron van vitamine De sopratutto met een limiet die alleen kan worden gesteld als er sprake is van een integrator.

Het maggior parte dei prodotti multivitaminici contiene tra 600 en 800 UI di vitamine D.

U krijgt een vitamine UI van 4.000 UI die zo goed is voor het grootste deel van de persoon.

Lichaamsbeweging

De financiële zekerheid kan een forse of grote kostenpost zijn van de zeebodem.

L'esercizio giova alle ossa een prescindere da quando si inizia a praticarlo, ma si otterranno i maggiori benefici se si comincia a fare esercizio regolarmente da giovani e si continua for tutta la vita.

De ideale sarebbe-combinatie zorgt ervoor dat iedereen van alle markten thuis is met de auto en het evenwicht.

Het eten van forza aiuta a rafforzare i muscoli e le ossa delle braccia en della colonna vertebrale superiore.

Gli esercizi sotto carico, come camminare, fare jogging, corsa, salire le scale, saltare la corda, sciare e praticare sport ad alto impatto, influenzano principalmente le ossa delle gambe, dei fianchi en della colonna vertebrale inferiore.

Er zijn evenwichtsoefeningen die kunnen leiden tot oneindige rijen van cadere soprattutto con l'avanzare dell'età.

Nuotare, andare in bicicletta en fare esercizio su macchine può fornire un allnamement to cardiovascolare, ma non migliora la salute delle ossa.