Wat is detoxen en waarom is het belangrijk

By Cristiano Antonino On Jan 31, 2023

Na de kerstvakantie hoort men steeds vaker het woord 'detox' op TV en in de diverse media, in verband met diverse activiteiten om weer in vorm te komen en een perfecte mentale en fysieke balans te vinden

Maar wat is detox precies en waarom is het zo belangrijk?

Detox' is gewoon de verkorte vorm van de woorden 'ontgifting'/'ontgifting', die behandelingen aanduiden om het lichaam te ontgiften en het te ontdoen van gifstoffen.

Het is een term die soms misbruikt wordt om drastische en vaak 'doe-het-zelf'-diëten aan te duiden die beloven een opgeblazen gevoel en kilo's te verliezen, terwijl het een pad zou moeten zijn dat betrekking heeft op het psycho-fysieke welzijn van het hele lichaam en zou moeten beginnen van gecertificeerde protocollen.

Wat zijn gifstoffen

Gifstoffen zijn afvalproducten, de afvalproducten die het lichaam ophoopt als gevolg van factoren zoals:

stress en een hectisch leven
sedentaire levensstijl;
onevenwichtige voeding (bijv. vezelarm);
behandelingen, zoals antibiotica.

We spreken met name van

exogene gifstoffen: als ze van buitenaf komen (via lucht, voedsel, water, enz.);
endogene gifstoffen: als ze op natuurlijke wijze worden geproduceerd door processen in het lichaam.

Waarom ontgiften

Bedwelming van het lichaam en moeilijkheden bij het afvoeren van opgehoopte gifstoffen kunnen leiden tot:

vermoeidheid;
gastro-intestinale problemen;
huidaandoeningen;
stemmingswisselingen of depressie;
frequente slapeloosheid;
die een negatieve invloed hebben op iemands kwaliteit van leven en die soms moeilijk te behandelen kunnen worden als ze niet goed worden behandeld.

Darmgezondheid en het immuunsysteem

Hippocrates stelde meer dan 2,000 jaar geleden dat alle ziekten hun oorsprong vinden in de darm.

Zonder zover te gaan kunnen we in ieder geval zeggen dat de darm een groot deel van de afweer van het immuunsysteem bevat, zodat het gezond en ontgift houden van dit orgaan zeker een belangrijk element is voor het behoud van een optimale gezondheidstoestand, terwijl integendeel, dit kan een negatief effect hebben op het ontstaan van ziekten zoals, om enkele voorbeelden te geven, auto-immuunziekten, reumatologie en allergieën.

Uiteraard gaat de detox niet alleen door de darmen; het is een holistische benadering waarbij het hele lichaam betrokken is, via de lever, huid, nieren, enz.

Wanneer een detox kuur volgen

gerelateerde berichten

Dynamiek van reddingsacties op de snelweg in Italië

Februari 21, 2024

De wetenschap van de liefde: wat er gebeurt op Valentijnsdag

Februari 14, 2024

De opkomst en ondergang van kapperschirurgen

Jan 4, 2024

Mondiale hulp: uitdagingen waarmee humanitaire organisaties worden geconfronteerd

December 22, 2023

Ontgiftende behandelingen die het niveau van toxines verlagen, kunnen aangewezen zijn bij frequente of constante aanwezigheid van symptomen zoals:

fysieke en/of mentale vermoeidheid
moeite met concentreren
hoofdpijn;
aanhoudende stemmingswisselingen of depressie;
gezwollen buik;
meteorisme;
slechte spijsvertering;
constipatie of diarree;
slapeloosheid;
huidproblemen zoals acne en huiduitslag;
overtollige kilo's en verminderd vermogen om ze kwijt te raken.

Detox: hoe het lichaam te ontgiften van gifstoffen

Zoals eerder vermeld, betekent detox geen drastische diëten, maar een remise en forme die kan beginnen met een reeks hematochemisch-instrumentele tests en een gesprek met de gastro-enteroloog, om vervolgens over te gaan tot het uitwerken van een gepersonaliseerd voedingsplan dat de gezondheid zal herstellen. juiste psycho-fysieke balans van de persoon samen met multidisciplinaire evaluaties die ook betrekking kunnen hebben op bijvoorbeeld de dermatologische, fysiotherapeutische/fysiotherapeutische, cardiologische, psycho-neurologische en nog veel meer.