Tegenwoordig heeft een 30-jarige man minder dan de helft vruchtbare zaadcellen dan 50 jaar geleden. Veel wetenschappers zijn er zeker van dat dit fenomeen wordt veroorzaakt door vervuiling en slechte voeding.

Universiteiten over de hele wereld hebben deze kwestie echter al 25 jaar bestudeerd en geverifieerd dat verschillende aminozuren, vitamines en micro-elementen een belangrijke rol spelen in de kwaliteit van spermatozoa. In 82% van de onderzoeken is getest dat de aanname van aminozuren en vitamines de kwaliteit van de spermatozoa met 60% verbetert.

Een goed dieet en de juiste aanname van aminozuren en vitamines moet in overweging worden genomen, zelfs als een paar kunstmatige inseminatie projecteert.

De essentiële aminozuren voor de ontwikkeling van spermatozoa 

L-arginine is fundamenteel voor de creatie van spermatozoa, inderdaad spermina en spermidina, de belangrijkste componenten van sperma, zijn meid van L-arginine. Andere aminozuren die de vruchtbaarheid beïnvloeden zijn L-carnitine, L-cysteïne en glutathion.

L-carnitine

L-carnitine is een ander aminozuur dat vetzuren in spermatozoa vervoert om ervoor te zorgen dat energie de eicel bereikt. Gemiddeld heeft de helft van de spermatozoa in het sperma van een man voldoende beweeglijkheid. Als het geëjaculeerde sperma echter een klein percentage spermatozoa met normale beweeglijkheid bevat (zoals 32%), is dit het geval van astenospermie. Studies hebben aangetoond dat mannen, die aan astenospermie lijden, de beweeglijkheid van hun spermatozoa kunnen verbeteren door L-carnitine aan te nemen. Een Italiaanse studie ontdekte dat als L-carnitine wordt ingenomen in 3.000 mg per dag, de mobiliteit van de spermatozoa bij de patiënt met 75% toeneemt (van 10,8% naar 18,0%).

Cysteïne en Glutathion

Deze twee aminozuren beschermen spermatozoa tegen oxidatie. In het bijzonder is glutathion een samenstelling van drie aminozuren. Het is een van de meest efficiënte beschermers tegen vrije radicalen. Cysteïne is een leverancier van aminozuren en is noodzakelijk voor de productie van glutathion. Daarom zijn veel studies het erover eens dat een juiste hoeveelheid glutathion in het bloed de vruchtbaarheid van mannen verbetert. Om de juiste waarden van glutathion te verbeteren, wordt de N acetil cisteina (NAC).

Een ander nuttig element voor vruchtbaarheid is de essentie van de dennencortex, die een grote hoeveelheid bevat proanthocyanadins: ze hebben ontstekingsremmende eigenschappen en beschermen de bloedvaten die spermatozoa helpen tijdens de bevruchting.

De L-arginine gecombineerd met de essentie van de dennencortex kan het effect op het lichaam enorm versterken. Bovendien verhoogt de aanname van essentie van de cortex van dennen de aanwezigheid van vitamine D die het immuunsysteem en de opname van calcium in het organisme ondersteunt.

Studies bevestigden dat 25% van de mannen die deze therapie volgden een normaal spermiogram bereikte.

Ander dagelijks gedrag helpt de vruchtbaarheid van mannen:

1. Rook niet en drink geen alcohol
2. Vermijd sommige medicijnen
3. Vermijd te veel warmte
4. Verlies gewicht
5. Eet fruit en groente