Folsyre før unnfangelse og under graviditet

By Cristiano Antonino On Mar 19, 2023

Folsyre er et vitamin som normalt introduseres i kroppen gjennom visse typer mat som: spinat, brokkoli, asparges, artisjokker, salat, kål, egg, bønner, kikerter, linser, erter, samt nøtter som valnøtter, mandler og hasselnøtter

Hva trengs folsyre til

Folsyre er essensielt for dannelsen av DNA og celleproteiner, spesielt de i blod og embryonale celler, og derfor er inntaket av det under graviditet spesielt viktig.

En mangel på det, spesielt i de første åtte ukene av svangerskapet, øker risikoen for alvorlige medfødte misdannelser hos babyen, for eksempel:

ryggmargsbrokk, karakterisert ved at nevralrøret ikke lukkes, noe som forårsaker lammelse av underekstremitetene, blæreproblemer og hydrocephalus, dvs. en økning i væskemengden i hjernen;
anencefali, dvs. fravær av deler eller hele hjernen som er uforenlig med livet.

Folsyre daglig dose

Mengden folsyre som vi tar inn daglig gjennom kostholdet vårt, selv om vi spiser all slags mat som inneholder det, er ikke tilstrekkelig for å forhindre disse misdannelsene.

Det er derfor nødvendig å supplere denne mangelen ved å ta en tablett daglig med minst 0.4 mg folsyre, med start før unnfangelsen.

Folsyre før graviditet

Misdannelseshendelser oppstår i de tidlige stadiene av embryonal utvikling, før kvinnen selv innser at hun er gravid.

Det følger av dette at for å redusere risikoen for at disse misdannelsene skal oppstå optimalt, må inntak av 0.4 mg folsyre daglig begynne før unnfangelsen, enten man planlegger graviditet eller om man ikke planlegger graviditet, men ikke bruker sikker prevensjon. metoder, og det er derfor mulighet for å finne seg selv uventet i vente en baby.

Det er derfor nødvendig for kvinner å være mer bevisste på behovet for å begynne å ta dette vitaminet før de blir gravide og i løpet av de første ukene av svangerskapet.

Leger må først spre dette budskapet når de av ulike grunner besøker en ung kvinne som ønsker å bli gravid eller som ikke bruker en sikker form for prevensjon, ved å oppfordre henne til å ta et tilskudd av folsyre før unnfangelsen. riktig daglig dose og å ta i bruk et riktig kosthold og livsstil med sikte på å beskytte helsen til den kommende mor og babyen som skal fødes.

Vi bør heller ikke glemme viktigheten av rådgivning før unnfangelse, et dybdeintervju av paret med gynekologen med sikte på å identifisere mulige risikofaktorer hos fremtidige foreldre, for å redusere eller eliminere dem der det er mulig, for å beskytte helsen til de. baby som skal fødes.