The Order of Psychologists of Toscana slår alarm: «Historier erstattet av smarttelefoner. Så mindre søvn og helse lider"

Sosiale medier er dårlige for barnas søvn.

Plattformene gjør at de sover mindre.

The Order of Psychologists of Toscana lanserer alarmen med fagfolk:

«Spill, varsler, videoer: avhengigheten, selv om kvelden, av smarttelefoner og nettbrett angår stadig flere mennesker.

Spesielt viktig er frekvensen av tilgang til sosiale medier, spesielt Tik Tok og Instagram, som også sees i sengen, før man sovner, og ender opp med å redusere søvnen til barn og unge.

TOSCANIA PSYKOLOGER: LYSE FARGER OG BLÅTT LYS FRA MOBILTELEFON AVBRYTER SOVEPROSESSEN

Lite søvn kan imidlertid "ha negative effekter på den atferdsmessige og kognitive sfæren, redusere oppmerksomhetsnivåer, læringskapasitet, hukommelse og endre forhold til andre".

BARNES HELSE: Lær mer om medisinsk barn ved å besøke støvlen på Emergency EXPO

Presidenten for Order of Psychologists of Toscana, Maria Antonietta Gulino, griper også inn i saken og observerer:

«Det pleide å være eventyr for å sovne, nå erstattet av smarttelefoner.

Skjermene på mobiltelefoner, både for typen levende innhold og for det blå lyset som sendes ut, vekker stadig vekk oppmerksomheten vår, selv når vi er i ferd med å sovne og avbryter den naturlige prosessen mot det første søvnstadiet.

Dette er et problem som rammer mange voksne, men som nå også rammer mange svært unge mennesker og derfor ikke kan neglisjeres'.

Emnet er ømtålig, fortsetter han, og «enkelte studier i utlandet har allerede vist at kveldsbruk av sosiale medier ender opp med å redusere barnas søvn med omtrent en time, hver dag, fra de er 10 år.

Et fenomen som vi dessverre også oppdager blant mange av våre pasienter eller som rapporteres til oss av familier.

Les også:

Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android

Pediatri / ARFID: Matselektivitet eller unngåelse hos barn

Italienske barneleger: 72 % av familier med barn mellom 0 og 2 år gjør det ved bordet med telefoner og nettbrett

Spiseforstyrrelser hos barn: Er det familiens feil?

Spiseforstyrrelser: Sammenhengen mellom stress og fedme

Mat og barn, se opp for selvavvenende. Og velg kvalitetsmat: 'Det er en investering i fremtiden'

Autisme: Hva det er og hva symptomene er

kilde:

Dire Agency