Sommeren 2022, dehydrering hos barn: hvordan gjenkjenne det og hvordan forhindre det
Sommeren er sesongen med høye temperaturer: en av hovedårsakene, men ikke den eneste, til dehydrering, identifisert som et for stort tap av væske som overstiger mengdene som tilføres kroppen
Selv om dette er et tidløst problem, er barn mer utsatt for det, noe som ofte får foreldre til å spørre hva de skal gjøre og når de skal søke legehjelp.
BARNES HELSE: Lær mer om medisinsk barn ved å besøke støvlen på Emergency EXPO
Vanlige årsaker til dehydrering hos små barn inkluderer
- gastrointestinale sykdommer som fører til oppkast og/eller diaré;
- utilstrekkelig hydrering, som kan oppstå
- under febersykdommer
- på grunn av utilstrekkelig fôring/fôring;
- etter overdreven svette på grunn av for eksempel intens fysisk aktivitet (sjeldnere);
- heteslag.
Symptomer på dehydrering
Symptomer som tyder på dehydrering er ikke alltid lette å oppdage, spesielt for yngre barn som derfor ikke er i stand til å snakke.
Man må derfor være nøye med manifestasjoner som:
- sløvhet og døsighet
- irritabilitet;
- mangel på appetitt eller redusert appetitt;
- hodepine;
- redusert diurese;
- reduksjon i kroppsvekt;
- tørre lepper og slimhinner;
- innsunkne øyne;
- nedsunket fontanell; spedbarns
- rask pusting
- gråter uten tårer.
Spesielt hos yngre barn vurderes vekttapet: et tap på opptil 2 % tilsvarer mild dehydrering; et tap på 5-7 % indikerer derimot dehydrering som begynner å bli mer alvorlig.
Hvorfor er barn mer utsatt for dehydrering?
Årsakene til at barn blir mer dehydrert kan finnes i en rekke faktorer, inkludert:
- barns kroppssammensetning på 75 % vann, noe som gjør dem mer utsatt for væsketap enn voksne, som er 60 % vann;
- barns raskere metabolisme som derfor har et høyere basalt behov for vann enn voksne.
Risikoen for dehydrering hos barn
Dehydrering er på ingen måte å undervurdere hos barn, spesielt små barn, da det skjer veldig raskt.
Spesiell oppmerksomhet må rettes mot de med kroniske sykdommer der denne endringen i kroppsvæsker også kan ha viktige effekter.
Hvis passende tiltak ikke iverksettes og fenomenet neglisjeres, kan faktisk følgende oppstå
- sjokk;
- skade, selv alvorlig, på indre organer (dette i mer avanserte tilfeller).
Pass på heteslag
Heteslag er en plutselig økning i kroppstemperaturen forårsaket av eksponering for høye miljøtemperaturer.
Jo høyere luftfuktighet, jo høyere er risikoen.
Det er en av de hyppigste årsakene til dehydrering om sommeren, da økt svetting kan føre til betydelig væsketap hvis den ikke rehydreres på riktig måte.
Symptomene på heteslag, i tillegg til de typiske symptomene på dehydrering, kan også omfatte:
- kvalme;
- oppkast;
- hodepine;
- kramper;
- følelse av besvimelse;
- feber eller kroppsvarme ved berøring.
Årsakene til heteslag
De underliggende årsakene til heteslag er hovedsakelig å finne i
- ennå ikke fullt utviklet termoreguleringssystem hos barnet, som trenger mer tid til å senke kroppstemperaturen;
- mindre kroppsoverflate, spesielt for spedbarn som har mindre svette og bruker lengre tid på å spre varmen.
Hvordan rehydrere et barn
Pediatri minner om at terapi i første omgang består i å administrere rehydrerende saltvannsløsninger som vanligvis finnes i apotek i flytende eller løselig form og som allerede inneholder riktig mengde salter, sukker og vann, og dermed er langt bedre enn fruktjuicer og hjemmepreparater. .
Spesielt i tilfeller med oppkast, hvis store mengder væske gis til barnet, kan han eller hun kaste opp, så det er nødvendig å fortsette med teskjeer (5/7 ml) med tette intervaller på 10/15 minutter hver.
Hvis barnet beholder væsken som svelges, øk dosene gradvis.
Ved hovedsakelig diaré kan rehydrering vurderes i løpet av de første 4-6 timene med mengder som vanligvis tilsvarer ca.
- 30-60 ml/kg løsning for mildt væsketap;
- 60 ml/kg for et middels tap;
- 100 ml/kg for et alvorlig tap.
I sistnevnte tilfelle må evakueringsfrekvensen selvsagt vurderes, men i alle fall må væsketapet alltid etterfylles.
Hva du skal gjøre ved heteslag hos barn
Hvis barnet lider av heteslag, er det også nødvendig å
- transporter den i et luftig miljø;
- avdekke ham slik at han ikke svetter videre;
- bad hodet og kroppen for å senke temperaturen og hydrere ham;
- legg ham ned med bena hevet hvis han føler seg svak;
- gi paracetamol og ibuprofen hvis han har feber.
Når skal man på sykehus?
I alle fall, hvis barnet nekter å ta de hydrerende stoffene eller hvis situasjonen fortsatt ikke bedrer seg etter noen timer, bør han eller hun gå til sykehuset for intravenøs rehydrering og for å utføre passende medisinske undersøkelser.
Hvordan forhindre dehydrering
Barnemedisinen minner om at ernæring alltid spiller en viktig rolle for barnet, spesielt i sommerperioden når det må vies mer oppmerksomhet til mat og drikke som gis på ferie for å opprettholde god hydrering og unngå gastroenteritt.
I den varme årstiden kan noen nyttige tiltak for å forhindre dehydrering være
- redusere forbruket av fet og kaloririk mat;
- favoriserer karbohydrater, som raskt kan brukes som energikilde, og frukt og grønnsaker, som naturlig inneholder vann, vitaminer og mineralsalter;
- gi barnet vann oftere hvis han eller hun ikke er selvforsynt;
- unngå, spesielt for barn under ett år, eksponering for sol og sport på de varmeste tidene av døgnet (kl. 11 til 5);
- bruk lyse klær og ikke-syntetiske fibre;
- beskytte barnets hode med en hatt;
- våt ofte barnets hode og, hvis du er på stranden/bassenget, også barnets kropp, for å kjøle det ned;
- bruk solkrem med total beskyttelse hvis du utsettes for solen;
- unngå brå overganger fra varmt til kaldt, som gjør at barnet svetter mer og dermed favoriserer dehydrering.
Les også:
Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android
Sommer og høye temperaturer: Dehydrering hos ambulansepersonell og førstehjelpere
Barn med fare for varmerelaterte sykdommer i varmt vær: Her er hva du skal gjøre
Sommervarme og trombose: risiko og forebygging