Zaburzenia zdrowia psychicznego należą do najpoważniejszych problemów zdrowotnych. Mogą negatywnie wpływać na wydajność w pracy i utrudniać codzienne funkcjonowanie

Słaby zdrowie psychiczne w miejscu pracy skutkuje również niższą produktywnością i zaangażowaniem, słabą komunikacją ze współpracownikami, a nawet wpływa na wydolność fizyczną pracowników.

Zdrowie psychiczne w miejscu pracy

Choroba psychiczna to globalna epidemia obejmująca wiele schorzeń.

Nie jest niespodzianką, że w wielu miejscach pracy u niektórych członków występują problemy ze zdrowiem psychicznym.

Większość pracowników zmaga się z chorobami psychicznymi ze względu na stres w pracy, napięte harmonogramy, słabą komunikację i zarządzanie, niejasne zadania i nieodpowiednie zdrowie i bezpieczeństwo praktyki.

Nieleczone stresory te mogą prowadzić do wysokiej absencji, słabej komunikacji, niskiej produktywności i morale oraz dużej rotacji personelu.

5 powszechnych chorób psychicznych w miejscu pracy

Stres i niepewność w pracy mogą prowadzić do złego stanu zdrowia psychicznego.

Oto najczęstsze choroby psychiczne w miejscu pracy.

Depresja

Depresja jest jednym z największych problemów zdrowotnych w miejscu pracy.

Jest to obecnie wiodąca przyczyna inwalidztwa bez skutku śmiertelnego, skutkująca utratą godzin w dni robocze.

Nieleczona może być tak kosztowna jak choroba serca, zatrzymanie akcji serca i inne poważne zagrożenia zdrowotne.

Depresja może niekorzystnie wpływać na kilka obszarów wydajności pracownika.

Obejmują one koncentrację i krytyczne myślenie, zarządzanie czasem, interakcje społeczne i komunikację.

Poczucie niepokoju

Objawy lęku i leczenia mają tendencję do nakładania się na siebie.

Niskie morale, nagłe zmiany nastroju, brak koncentracji i wiele innych objawów są powszechne u pacjentów z depresją i lękiem.

Zaburzenia lękowe w miejscu pracy stanowią coraz większy problem firm z różnych sektorów.

Pracodawcy muszą wspierać tych, którzy doświadczają objawów lękowych, aby stworzyć szczęśliwszą i bardziej produktywną siłę roboczą.

Zaburzenie napadu paniki

Lęk napadowy w miejscu pracy może być wyzwaniem, ponieważ wymaga innego podejścia niż inne choroby.

Wielu pracowników, którzy cierpią na ten stan, ma tendencję do ukrywania tego przed innymi, zwłaszcza przed kolegami, klientami i przełożonymi.

Nadmierne zmartwienie, wyzwalacze fobii i stres związany z pracą mogą prowadzić do ataków paniki.

Profilaktyka i leczenie to najlepszy sposób kontrolowania epizodów.

Pomaga również mieć sieć wsparcia, aby zmniejszyć presję.

OCD

Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) w pracy może obejmować powtarzające się czynności, takie jak liczenie przedmiotów, sprawdzanie rzeczy i mycie rąk.

Wynika to z przekonania, że ​​niechciane obsesje w końcu znikną.

Objawy OCD mogą powodować nieporozumienia w miejscu pracy między pracownikami a przełożonymi.

Może też spowalniać postępy zadań, sprawiając wrażenie spóźnienia lub braku motywacji.

Pierwsza pomoc w zakresie zdrowia psychicznego

Każda choroba psychiczna ma swoje unikalne objawy i nie ma dwóch takich samych sytuacji.

Niektóre mogą ukrywać swoje objawy, podczas gdy inne mogą zachowywać się całkowicie dobrze pomimo trwających objawów.

Obserwację nagłych zmian nastroju i zachowania kolegi najlepiej wyrażać zaniepokojenie lub założenie.

Zaoferuj wsparcie, ale nie narzucaj historii i pozwól im zdecydować, kiedy podzielić się tym, przez co przechodzą.

Oto wskazówki dotyczące pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego, aby wesprzeć współpracownika

• Zapytaj, jak możesz im pomóc, a jednocześnie szanuj ich prywatność i decyzje.
• Nie wykluczaj ich. Kontynuuj wykonywanie z nimi zwykłych codziennych czynności.
• W zależności od poziomu relacji, pozostań w kontakcie, jeśli kiedykolwiek zdecydują się na przerwę w pracy.
• Kiedy wrócą, bądź gościnny i upewnij się, że okazujesz im uznanie. Unikaj dodawania niepotrzebnych komentarzy, ponieważ mogą one pogorszyć ich samopoczucie.
• Bądź orędownikiem zdrowego środowiska pracy. Zaproponuj tanie lub bezpłatne strategie odnowy biologicznej, aby poprawić samopoczucie psychiczne każdego człowieka.
• Podejmij dodatkowe kroki, aby zapewnić pracownikom poczucie opieki i wsparcia, oferując wsparcie, którego potrzebują. Wdrażanie zdrowia psychicznego pierwsza pomoc szkolenie może być dobrym krokiem do podjęcia.

Czytaj także:

Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida

Trajektorie rozwojowe paranoidalnego zaburzenia osobowości (PDD)

Przerywane zaburzenie wybuchowe (IED): co to jest i jak je leczyć

Zarządzanie zaburzeniami psychicznymi we Włoszech: czym są ASO i OSP oraz jak działają reagujący?

ALGEE: Wspólne odkrywanie pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego

Źródło:

Pierwsza pomoc Brisbane