Vírus intestinal: o que comer e como tratar a gastroenterite

A gastroenterite é uma doença infecciosa bastante comum, também conhecida como "gripe estomacal", causada por certas bactérias ou vírus

As bactérias mais frequentemente responsáveis ​​são salmonela, shigella, campylobacter e clostridium difficile, enquanto os vírus mais comumente envolvidos são rotavírus, astrovírus, norovírus e adenovírus entéricos.

Os sintomas típicos de gastroenterite são dor e cólicas na área do intestino, náuseas, vômitos ou diarreia, às vezes acompanhadas de febre

Essas manifestações geralmente duram alguns dias, enquanto a doença é considerada completamente resolvida em um período de tempo mais longo.

Dependendo da gravidade dos sintomas, pode ser necessário recorrer à terapia medicamentosa, mas na maioria das vezes apenas a terapia de suporte com atenção à dieta e estilo de vida é suficiente.

Gastroenterite: o que comer?

A primeira regra na presença de gastroenterite é hidratar o máximo possível, especialmente no caso de vômitos ou diarreia, que causam uma perda excessiva de sais minerais e líquidos que é importante repor imediatamente.

Além da água, podem ser adicionados chá e chás de ervas, bem como caldo de legumes ou carne.

Quando os líquidos podem ser tolerados sem perturbação e o apetite começa a voltar, você pode gradualmente começar a comer arroz, macarrão, pão, batata (e em geral todos os carboidratos complexos), carne branca e peixe.

Legumes e frutas crus podem aumentar os movimentos intestinais, pois são ricos em fibras e, portanto, devem ser evitados.

Produtos integrais, alimentos gordurosos, principalmente alimentos salgados, temperos e molhos também não são recomendados.

O leite e seus derivados também devem ser evitados: durante a gastroenterite, as enzimas lactase, que permitem a digestão da lactose, são diminuídas, portanto, tomá-las pode levar ao aumento da disenteria.

A cafeína também deve ser reduzida, pois aumenta a motilidade intestinal, assim como o álcool, que tem efeito diurético e pode agravar os sintomas intestinais.

Medicamentos contra gastroenterite

Se necessário, o médico pode recomendar o uso de medicamentos antieméticos, que reduzem as náuseas e vômitos, ou antidiarreicos, que reduzem a motilidade do sistema digestivo, principalmente se o paciente estiver em uma condição em que não possa ir ao banheiro mais frequentemente do que o habitual.

Os probióticos também são úteis para restaurar a flora intestinal.

No que diz respeito aos antibióticos, no entanto, a menos que prescrito de outra forma pelo médico, geralmente não é necessário usá-los.

Se, no entanto, os sintomas não melhorarem em alguns dias, é aconselhável consultar um médico.

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Fonte:

Humanitas

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