Síndrome do intestino irritável: os sintomas com que pode se manifestar

A síndrome do intestino irritável é um distúrbio funcional do sistema gastrointestinal na ausência de qualquer outra patologia específica que causa os sintomas. Os sintomas podem ser diferentes, assim como as causas

Sintomas da síndrome do intestino irritável

Os sintomas da síndrome do intestino irritável relatados pelos pacientes são muitos: irregularidade intestinal com tendência para prisão de ventre ou diarreia, mas também um componente misto ou uma alternância entre os dois; inchaço abdominal frequente; dor abdominal nem sempre bem localizada; urgência na evacuação.

Esses sintomas têm um impacto significativo na qualidade de vida e a pioram.

A síndrome do intestino irritável é a segunda causa mais comum de ausência do trabalho depois da gripe sazonal.

Também podem ocorrer sintomas extra-intestinais, como enxaqueca, distúrbios urinários, irritabilidade, ansiedade e depressão, fadiga crônica e perda de concentração.

Causas da síndrome do intestino irritável

Existem muitas causas para a síndrome do intestino irritável.

Em primeiro lugar, é necessário sublinhar que se trata de uma doença funcional: o funcionamento do intestino é, portanto, anormal e, nos doentes com esta doença, não se encontram lesões ou alterações do órgão.

As causas incluem alteração da motilidade intestinal, alteração da microbiota, inflamação, infecções, aumento da sensibilidade do intestino, possíveis intolerâncias alimentares, bem como ansiedade, estresse e depressão.

A síndrome do intestino irritável não é uma doença genética, há história familiar, mas não é predominante.

É possível encontrar essa doença em várias pessoas da mesma família devido à semelhança da flora intestinal entre esses indivíduos devido a fatores ambientais.

Síndrome do intestino irritável: diagnóstico

Na presença de sintomas é importante fazer um exame gastroenterológico: o especialista levará em consideração a história do paciente, os achados do exame físico e poderá prescrever exames de sangue e fezes, úteis para afastar infecções e inflamações.

Os sintomas da síndrome do intestino irritável também podem estar relacionados a outras doenças, por isso é importante excluir condições como: má absorção, infecções, doenças crônicas (doença de Crohn, retocolite ulcerativa), alterações metabólicas (como diabetes), distúrbios psiquiátricos (depressão ) e intolerâncias alimentares.

Atenção à dieta

A nutrição desempenha um papel importante no bem-estar do paciente.

Por isso, é importante avaliar com os especialistas (gastroenterologista, nutricionista ou nutricionista) - também através da compilação de um diário alimentar - a dieta mais adequada para o seu quadro, de forma a saber quais os alimentos que contribuem para a persistência dos sintomas e quais os que ajudam.

Gradualmente, o paciente também aprenderá a conhecer seu próprio limite de tolerância a alimentos individuais, de modo a ser capaz de se autorregular por conta própria.

A dieta FodMap (oligossacarídeos fermentáveis, dissacarídeos, mono-sacarídeos e polióis) é frequentemente recomendada, que exclui alimentos contendo açúcares pouco absorvíveis com um forte poder fermentativo que o intestino tem dificuldade de digerir e que podem, portanto, promover o início dos sintomas.

Em pacientes com síndrome do intestino irritável, pode ser aconselhável limitar o consumo de alimentos como aspargos, alcachofras, cogumelos, cebola e alho; maçãs, cerejas, peras, melancia, pêssegos e frutos secos; pistache, leguminosas, leite de vaca e iogurte, mel e produtos de trigo, como macarrão e pão.

Luz verde em vez de alimentos como cenoura, batata, tomate, abobrinha e berinjela; melão, kiwi, morango, laranja e tangerina; brie, feta e produtos lácteos sem lactose; ovos e tofu; carne branca; quinua, arroz, milho e chocolate preto.

Em geral, para a saúde do intestino é bom garantir hidratação suficiente, beber cerca de dois litros de água por dia e praticar atividade física regular.

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Fonte:

Humanitas

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