Il potere guaritore dell'abbraccio: mais que um gesto, uma terapia
Celebrando o Giornata Internazionale dell'Abbraccio: como um gesto simples pode transformar nossa saudação
Um gesto universal com radicais científicos
Ontem 21 janeiro si é festeggiata la Giornata Internazionale dell'Abbraccio ed é essencial para riflettere sui benefícios salutares neste gesto. Segundo Emi Bondi, psiquiatria e diretor do departamento de saúde mental do Hospital Papa Giovanni XXIII de Bérgamo, entrevistado no canal YouTube “Café e Psiquiatria“, gli abracci danno segurança. Implica o primeiro contato físico e é seguro.
Além do benefício psicológico, abracci aiutano e abbassare la pressão sanguínea, Rafforzano le defesas imunitárias e melhor ainda funções cerebrais. Alguns estudos também evidenciaram a correlação entre as contas cotidianas e uma probabilidade de risco para todas as infecções.
L’abbraccio, quindi, vai além do simples conforto emotivo, vendo um impacto direto na nossa saudação física.
Impactos emocionais e psicológicos
Gli abracci não é fundamental apenas para a saúde física, mas também para o benefício emotivo e psicológico. Venha evidenciar da Marcas de terapia, o toque afetivo legado agli abbracci estimula a produção de oxitocina, a hormônio que favorece o legado social e elimina a solidão. Nesse modo, os abraccis podem combata o isolamento e promova um maior conexão humana, aspectos cruciais em um período pós-pandêmico.
La scienza dietro l'abbraccio
A pesquisa científica revelou que os abraccis inducono uma Gama de sinais de benefícios neuroquímicos, como relatado por Centro de Ciências do Bem Maior. Este não solo inclui um diminuição da frequência cardíaca e níveis de estresse, Mas também uma melhoria do sono e uma pequena reação ao estresse. Em uma época em que o benefício é prioritário, os abraços emergem como uma solução simples e eficaz para melhorar a qualidade da vida.
Renovar o contato físico na era pós-COVID
Nell'era che è seguiu todas as restrições dovute al Covid-19, venha sottolineato dall'American Heart Association, há um rinnovato apprezzamento per gli abracci. Este reconhecimento global de sua importância, comemorado através do Giornata Internazionale dell'Abbraccio, sottolinea la necessità di reinserir o contato físico em nossa vida, prometendo saudação e conexão humana.
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