Cosa sapere sull'ofidiofobia, la paura dei serpenti
L'ofidiofobia è un tip di fobia in cui si-a o paura extrema dei serpenti. È perfect normal pentru adulti si copii au delle paure, ma ai o paura simpla de serpenti este diverso dall'avere una fobia
Ofidiofobia, la paura dei serpenti è molto comune
La metà delle persone nel mondo ha paura dei serpenti.
Solo dal 2% al 3% di coloro che hanno paura dei serpenti possono avere l'ofidiofobia, dove la paura è così estrema che inizia a interferire cu la loro vita o sens di benessere.
L'ofidiofobia este tratată ca un perturbo d'anxietate.
Oferiți ofidiofobia se:
- Hai una paura intensa, panico o ansia che è irragionevole e difficile da gestire.
- La paura dei serpenti è sproporzionata al pericolo.
- La tua paura durează mai mult de 6 mesi.
- La tua paura inizia ad avere un impacto negativo sulla tua vita. Puteți găsi difficile comportarti în mod normal al lavoro, a scuola o situație socială.
Care sunt cauza dell'ofidiofobia?
Una paura intensa e inspiegabile dei serpenti può essere cauzata da una serie di ragioni:
- Esperienze negative con i serpenti nel passato: Se hai avut un'esperienza negativa con i serpenti che ti ha colpito duramente in passato – come nella tua infanzia, per esempio – può averti fatto sviluppare una fobia.
- Comportamento appreso: Si può sviluppare la fobia se un membru stretto della famiglia, come un genitore, aveva la stessa fobia o l'ansia intorno ai serpenti.
- Genetica: Alcune persoane pot avea geneticamente o tendință majoră a dezvoltarii fobie.
simptomele
Le persone con fobie pot spesso experimentare ttacchi di panico.
Possono anche experimentare un'improvvisa sensazione di intensa paura, ansia e panico quando sunt expuse ai serpenti.
Sperimentano questa paura estrema anche solo pensando ai serpenti senza essere fisicamente vicino a loro.
Alte simptome a căror atenție sunt:
- Sai che la tua paura non ha sens, ma fai comunque fatica a gestirla.
- Fai tutto il possibile per evitare luoghi o situații în care potresti găsi dei serpenti, oppure puoi stare vicino ai serpenti ma non senza provare l'intensa paura.
- La vostra ansia peggiora se sembra che il serpente oi serpenti si avvicinano .
- Sudorarea.
- Difficoltà a respirare.
- Strettezza nel petto.
- greaţă.
- Vertigini o stordimento.
- I bambini possono fare i capricci o mostrare comportamenti appiccicosi o di pianto quando nu vor affrontare la paura.
- Creșterea frecvenței cardiace.
- Creșterea presiunii sângelui.
- Tremori. Si hanno piccole o gravi scosse o mici o gravi movimenti într-una sau mai multe parti del corpo.
- Parestesia, una sensazione di bruciore o pizzicore che di solito si avverte nelle braccia, nelle mani, nelle gambe o nei piedi.
- Diaree.
- Vampate di calore o brividi.
- Sensazione di secchezza in bocca.
- Senso di confusione o disorientamento, che è quando una persona si sente confusa circa la loro posizione o quello che sta facendo.
diagnostic
Il tău medical va face inițial o serie de întrebări pentru a colecta informații despre dvs. simptome și paure.
Esaminerà la tua storia medica, psichiatrica e sociale.
Può anche fare riferimento al Manuale diagnostico e statistico dei perturbi mentali (DSM-5), publicat de American Psychiatric Association, pentru diagnosticare la fobia specifică. Il medico pianificherà poi il tratament in base alla diagnostic.
Opțiuni de tratament
Alcune persoane care au o fobie pot să nu aibă nevoie de un tratament, perché tot ceea ce trebuie să facă să evite ceea ce sta cauzando fobia.
Dovreste consultare un medico se questo è ceva che non è facile da fare o se inizia a influenzare la vostra vita sociale, lavorativa o personale.
Può essere necessario un po' di tempo per trattare with success l'ofiofobia, a seconda di quanto sia grave la condizione.
Ma con il tratament, più del 90% delle persone sunt in grado di guarire con success da una fobia.
La psihoterapie sub forma de terapie di esposizione și CBT (terapia cognitivo-comportamentale) împreună cu farmacii, se necesar, este ritenuta più efficace pentru tratarea condiției.
Terapia de expunere: La terapia di esposizione funziona aumentando lentamente l'esposizione all'oggetto della paura per gradi, finché non si è in grado di control the paura.
La terapia di esposizione poate iniziare cu il terapeuta che parla di serpenti, cerendoti di leggere su di loro, arătând imagini di serpenti, organizând o vizită pentru a vedea i serpenti in uno zoo locale, e infine cerendoti di provare a tenere in mano i serpenti.
Tutto questo avviene per gradi e și trece al nivel următor man mano che il tuo nivel di comfort aumenta.
Terapia cognitiva comportamentale (CBT): Il tuo terapeuta lavorerà cu te per imparare noi modi di vedere i serpenti e di comportarsi intorno a loro usando la terapia cognitiva comportamentale (CBT).
Imparerete anche modi pratici per affrontare la vostra paura in modo da dezvoltate la fiducia nella vostra capacitate de affrontare la paura.
Farmaci: Le fobie di solito pot fi risolte cu terapia della parola.
A volte, il medico poate recomandare farmaci a breve termine per aiutare a trattare condizioni come l'ansia che hai come parte della fobia.
Tratamente de stil de viață: Il tuo medico poate anche sugere tehnici de mindfulness, practici de meditație și activități fizice sub forma de exercițiu pentru a ajuta să gestionezi ansia și stresul.
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