Pediatria / Bambini ed emicrania: non esistono cibi vietati, ma attention al sovrappeso
Bambini ed emicrania: i cercetatori del Bambino Gesù hanno analizat la literatură științifică pe raportul tra alimentație ed emicrania pediatrica smentând unele falsi miti. La ricerca è stata publicata su Nutrients
Circa il 10% della popolazione pediatrica soffre di emicrania.
Tra i fattori scatenanti dell'attacco emicranico sono compresi anche quelli alimentari.
Non esiste însă una lista di alimenti vietati uguale per tutti.
Solo la verifica nel singolo paziente di un raport fra l'assunzione di un dato alimento e la comparsa del mal di testa può far nascere this sospetto.
E 'la concluzia cui sunt arrivati i cercetatori del Dipartimento di Neuroscienze dell'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù che have esaminato la letteratura scientifica esistente in materia fino ad today e smentito some falsi miti.
I results sono stati publicati sulla rivista internazionale Nutrients.
LA SALUTE DEI NOSTRI BAMBINI: L'EMICRANIA PEDIATRICA
L'emicrania pediatrica ha un'origine genetica.
In circa il 5% dei bambini che ne soffrono si poate dezvolta o forma cronica che ha un notevole impatto sulla calitate di vita in termini di perdita di giorni di scuola (nei casi mai gravi anche di interi anni scolastici) e di sospensione delle attività ludiche , per esempio dell'attività sportiva.
Sono multeplici i fattori care pot scatenare atacul de mal al testa fie mărește frecvența accentuandone la gravitatea.
In età pediatrica sunt molto importanti quelli di natura emotiva, vine stress scolastico o anxietate o depressione derivante da situatii familiari. Sotto accusa anche alcuni alimente.
FALSI MITI RELATIVI AGLI ALIMENTI DEI BAMBINI E L'EMICRANIA
Tra gli alimenti che più frequentemente vin accusati di provocare il mal di testa sono compresi il cioccolato, il glutammato di sodio, i nitriti (negli insaccati), i dolcificanti artificiali e gli alimenti contenuti il glutine.
In realtà non è mai stato demonstrato che l'assunzione di cioccolato possa scatenare un attacco emicranico.
Gli studi “provocativi” - efectuati cioè prin intermediul somministrazione dell'alimento al fine di provocare l'attacco emicranico - hanno dato esito negativo.
Lo stesso vale per il glutammato di sodio, usato nella cucina cinese: si parla spesso di “sindrome del ristorante cinese” per indicare la comparsa di un attacco emicranico after a pasto di this type, ma non ci sono evidenze scientifiche che la somministrazione di glutammato possa provocare mal di testa.
In alcuni studi, il glutammato è stato somministrat împreună cu cibo ad alcuni soggetti e non ad altri.
Al contrario di quanto ci si potesse attendere, la comparsa del mal di testa non era mai frecvent nei primi rispetto ai secondi, smentendo di fatto il ruolo causale di questa sostanza per l'attacco emicranico.
Per i dolcificanti, invece, sostanzialmente non esistono dati: non ci sono studi științifice care pot conferma il lor ruolo come fattori scatenanti dell'attacco emicranico.
Diverso è il discorso per la caffeina e l'alcol (quest'ultimo specificamente pentru gli adulti), la cui posibil azion scatenante l'attacco emicranico risulta meglio documentata.
Per quanto riguarda la caffeina, in special, non solo l'eccessivo consumo, ma anche la sua sospensione rapida può scatenare il mal di testa.
E 'stato calcolato che la sospensione della caffeina possa provocare mal di testa in circa la metà dei soggetti.
Uno studio scientifico condotto su un ampio numero di soggetti emicranici ha valutato la percentuale di persone che riferivano una stretta relație fra assunzione della caffeina o fra la sua sospensione și la comparsa del mal di testa.
Fino a circa un terzo dei soggetti intervistati ha date răspuns pozitiv.
Nel caso dei ragazzi trebuie mai ales să considerăm că cafeina este prezentă în unele bevande gassate.
Secondo i ricercatori del Bambino Gesù è sbagliato togliere these alimenti a tutti i bambini o agli adolescenti care soffrono di emicrania
Non è possible prevedere care în singurul pazient o serie de alimente poseda scatenare l'attacco emicranico.
Si deve piuttosto, afferma Massimiliano Valeriani, responsabile di Degenza neurologica che ha coordinato la ricerca, «chiedere alla familie di verificare se esistă un raport costant fra l'assunția di un anumit aliment și compara, in scurt intervallo, di mal di testa.
Solo in this case si potrà procedere a togliere quello specifico alimento from dieta.
În plus, și copiii sunt emicranici și sunt supuși a esami per allergie e intolleranze per alimenti come pomodoro, semi (nocciole, arachidi), lattosio, nichel, glutine care însă non hanno nulla a che vedere with l'emicrania ».
EMICRANIA E OBESITA 'TRA I BAMBINI
L'obesità può peggiorare la severitatea dell'emicrania.
In un precedent studio condotto dai neurologi del Bambino Gesù è stato demonstrato che un'elevata frequenza di attacchi emicranici (maggiore di 5 al mese) interessa circa il 65% dei bambini in sovrappeso contro il 35% dei normopeso.
L'evidenza științifică insegna, așadar, care este oportun instaurare un regim dietetic ipocalorico în copii emicranici obesi.
E 'anche opportuno che il bambino affetto da emicrania curios l'alimentazione evitând ececul uzului de cibi ipercalorici care pot fi farlo crescut de peso.
I ricercatori hanno anche affrontato il tema dei nutraceutici (cioè integratori alimentari di origine naturale come per esempio il magnesio o il partenio), molto used for the terapia dell'emicrania pediatrica.
Non ci sono evidenze scientifiche certe che queste sostanze possano essere utili, ma sicuramente nu au efecte colaterali.
Poiché esistono degli studi (însă su numeri abbastanza piccoli di patients) che ne sugerează posibilă eficacitate, il consiglio è di evaluare the eventuale impiego dei nutraceutici nei bambini più piccoli o dove si temano gli effetti collaterali dei farmaci.
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