Согласно новому исследованию, опубликованному в The Lancet, чтобы подход самопомощи к упражнениям который контролируется удаленно специалистом физиотерапевт может помочь людям с хронические усталостные симптомы (CFS). Цель состоит в том, чтобы чувствовать себя лучше и лучше управлять своими здоровье состояние.

Обнаружение было обнаружено путем анализа проб 200 людей с CFS, которым было назначено либо самоуправляемое упражнение,Группа GES) в дополнение к специализированной медицинской помощи или специалисту медицинская помощь (контрольная группа). Уровень физической активности постепенно, в то время как пациенты с ГЭЭС получают информацию и рекомендации физиотерапевта по телефону или через Skype ™.

Подход самопомощи устраняет необходимость физического посещения специализированной клиники для пациентов. Это может быть дорогостоящим, и доступ к клиникам, предлагающим терапию, часто ограничен.

Пациенты в группе GES были вручены брошюры с подробным описанием 6-ступенчатая программа разработанный, чтобы помочь пациентам медленно и безопасно увеличить их уровни физической активности в течение 12 недель. В течение первых недель 8 участники GES также получили помощь физиотерапевта, чтобы получить советы и обсудить их прогресс.

Пациентам было предложено выбрать упражнение (большинство выбрали ходьбу), чтобы они могли заниматься пять дней в неделю, в дополнение к повседневной повседневной деятельности. Постепенно пациенты начали увеличивать количество упражнений, которые они получали, добавляя не более 20% к количеству времени, затрачиваемого на выбранную физическую активность каждую неделю.

Ни один пациент не сообщил о каких-либо неблагоприятных побочных эффектах в результате GES и около одной пятой (18%) участников GES сообщили о чувстве «намного лучше» или «намного лучше» при оценке их общего состояния здоровья по сравнению с одним только в 20 (4 %) тех, кто находится в контрольной группе.

Источник: Новости Медицинская наука